沒有記錄就沒有發(fā)生,沒有反思就沒有進(jìn)步!jianshu
■本周回顧:
本周一是端午節(jié),從常州恐龍園回來累翻了,正好這一天是高溫天氣,老公一人回了老家,我和孩子們在家里窩了一天,都累壞了,早上很晚才起,下午又陪二寶午睡,能躺著絕不坐著,能坐著決不站著的狀態(tài)。修整了一天,總算是緩過來了。
周二:上午去下沙開會,討論項目將要分兩期實施該如何操作,如何分,如何安排進(jìn)度等等。下午在公司忙江山GF項目,同時咨詢公司事宜。
周三:公司上班,全力趕做兩個江山GF項目。
周四:公司上班,準(zhǔn)備三個合同,if初分。
周五:公司上班,if初分。內(nèi)耗很大的一天。
周六:陪孩子
周日:下午新生家長會。
■本周周檢視
一、事業(yè)
1、上周目標(biāo)完成情況
(1)配合if委托工作所需。?
(2)WW固初——委托C
(3)江山固初?
二、家庭
1、上周目標(biāo)完成情況
(1)每日陪女兒英語打卡——做的不太好,沒有養(yǎng)成固定的習(xí)慣,就很容易忘記,下一步應(yīng)該是養(yǎng)成固定習(xí)慣!
(2)女兒閱讀英文繪本2本,中文繪本3本并輸出————做的不太好,每天晚上睡前都有看書,但女兒最近迷上了三毛流浪記系列的書,每天晚上她看她的,我看我的,最后按她的要求給她講一下指定的幾頁。
(3)每日陪兒子閱讀繪本————基本上每天都有陪兒子看書,他很喜歡看,現(xiàn)在家里隨處都能拿到各種繪本。
三、健康
(1)每日站樁/冥想/瑜伽——站樁兩次,下周開始每周站樁3次;瑜伽1次;冥想多次。
(2)早起溫水+花蜜——本周記吃了4次?繼續(xù)直至跟讀研那會兒養(yǎng)成習(xí)慣。
(3)早餐一勺蛋白質(zhì)粉+鈣片——本周貌似只吃了1次。有必要弄張打卡紙貼在冰箱上。
(4)午飯后吃片(1/7)
(5)睡前一杯蜂蜜水(1/7)
四、學(xué)習(xí)、成長
(1)聽蘭海說成長:居然沒聽,是時間不夠用,還是自己不夠重視?!顯然是自己不夠重視。今天晚上先把朋友推薦的聽了。
(2)聽小白理財——四集聽完了,需要找新的聽課單。
(3)閱讀新書——本周繼續(xù)閱讀《系統(tǒng)排列》
(4)PWXK學(xué)習(xí)——NO STUDY.
五、社交
與宋匆忙聚過一次。
六、財富
每日記賬(7/7)
七、效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi的使用:本周有進(jìn)步。
■月度目標(biāo)提醒
■本月6月我要的成果有:
(1)配合if項目委托工作
(2)if治理項目
(3)kh三個報告
(4)ww驗收完成
(5)ww實驗室、固核
(6)江山兩個固核
■下周目標(biāo):
■事業(yè)目標(biāo)
(1)完成If初分
(2)三個固初交出去
(3)簽新項目
(4)衢州、開化開會順利!
(5)與y總約談順利圓滿!
■學(xué)習(xí)成長目標(biāo)
(1)聽蘭海說成長
(2)聽理財課
(3)閱讀《系統(tǒng)排列》
■家庭目標(biāo)
(1)每日陪女兒英語打卡
(2)女兒每日中英文繪本閱讀及輸出
(3)兒子每日閱讀繪本
■健康
(1)站樁3次、瑜伽2次、冥想5次
(2)早起溫水+花蜜,早餐一勺蛋白質(zhì)粉+鈣片
(3)午飯后吃片
(4)睡前一杯蜂蜜水
■財富
每日記賬
■效能
(1)每日先吃青蛙、高能要事
(2)番茄工作法
(3)omi使用