正月二十九，忌理發(fā)。
24日下午4點(diǎn)，飛機(jī)穿透云層帶出來整片的陽光，飛行員像開拖拉機(jī)一樣把飛機(jī)粗暴的放在了停機(jī)位，這技術(shù)應(yīng)該是從俄羅斯回來的?；厝サ穆飞献詈蟀压ぷ鞯碾娫挻蛲?，深呼一口氣把剩下的時(shí)間全部用來準(zhǔn)備明天的半馬。
虔誠的喝掉了一杯運(yùn)動(dòng)飲料，做了拉伸，把裝備從樓下取上來，擺在了床鋪上。潔白的半袖胸前印著紅色的北京兩字，有種80年代校園運(yùn)動(dòng)會(huì)的畫面感，反正也不會(huì)穿，又一件壓箱底的衣服。喝了碗粥，又喝了蜂蜜水，緩慢的又一絲不茍的準(zhǔn)備完所有事情。10點(diǎn)，躺下睡覺。
總是夢(mèng)到遲到了，最后5點(diǎn)起來，刷牙洗臉吃早餐，邊拉伸邊回復(fù)了小伙伴的祝福，北京組真是一個(gè)讓人溫暖的家庭，瓊應(yīng)該已經(jīng)在路上了，說好了在終點(diǎn)相見的。靜坐到8點(diǎn)15，出發(fā)，走向那半馬測(cè)試的戰(zhàn)場(chǎng)，奧森。熱身慢跑的時(shí)候還是感覺左小腿疼痛，反復(fù)拉伸后感覺好一點(diǎn)，希望一會(huì)兒不要成為障礙。本來以為天氣暖和了，肯定有好多人穿著短褲，結(jié)果發(fā)現(xiàn)只有少數(shù)的幾個(gè)，而我就是那個(gè)少數(shù)....。聽到后面竊竊私語，看人家穿的那么少，一定很厲害.....我只是穿少了。
時(shí)針走向9點(diǎn)的位置，主持人興奮的倒計(jì)時(shí)：5！4！3！跑！瞬間好懵逼，不是應(yīng)該數(shù)到1的么？好在我在靠前的位置。第一圈，開始的時(shí)候又是沒控制住速度，一看表到了408，趕緊把速度降下來勻速跑，旁邊好幾個(gè)人超了過去，這世界從來就不缺別你強(qiáng)的人。一路上你追我趕，在嘗試跟了幾個(gè)人之后都覺得不舒服，索性就按照自己的節(jié)奏來了，倒也慢慢的超過了幾個(gè)人。小腿果然不舒服，只好變換著姿勢(shì)盡量適應(yīng)，好在第一圈結(jié)束后疼痛感漸漸消失了。第二圈，所有人都穩(wěn)定下來了，身邊有幾個(gè)人基本互相保持勻速前行，和女子組第一互相超越(那時(shí)候還不知道)，上坡我超她，下坡她超我，第二圈結(jié)束的時(shí)候她以領(lǐng)先的優(yōu)勢(shì)跑到前面去了，對(duì)410的配速依然是控制不穩(wěn)，一路上都是在盡量的控制身體平衡，減少耗費(fèi)，心率預(yù)估是在175的樣子。第三圈，想象中的瓶頸并沒有到來，體力和心肺控制的都還可以，繼續(xù)勻速向前，慢慢發(fā)現(xiàn)有人在掉隊(duì)了，路過的時(shí)候低聲說了句加油也就繼續(xù)向前了，后半圈把那女孩超了，在沒見著。忽然發(fā)現(xiàn)前后左右就我一個(gè)人，心里忽然竊喜是不是到第一的位置了，結(jié)果到第三圈結(jié)束的時(shí)候志愿者大喊：“大家注意，第一名快到終點(diǎn)了?。 彼查g石化的差點(diǎn)跌了個(gè)跟頭，一山還比一山高啊。第四圈決勝局，感覺進(jìn)入130已經(jīng)沒有大問題了，為了不讓身體太過疲憊就稍微放了5s的配速，同時(shí)也感覺體力有些不夠，還是需要進(jìn)一步加強(qiáng)的。最后一個(gè)補(bǔ)給點(diǎn)距離終點(diǎn)還有500米，發(fā)現(xiàn)有兩個(gè)跑友速度放慢了，一咬牙開始沖刺把他們超了過去，最后200米沖刺，飛翔著略過終點(diǎn)。130啊130，終于達(dá)到了。
出來后發(fā)現(xiàn)瓊還沒有跑完，略作淡定的拿了第15名的小牌子(實(shí)際第16)，第一次有名次，還是很開心的。走出賽場(chǎng)發(fā)現(xiàn)樁哥帶著墨鏡背著手在站著親自給我壓陣，心里想還好達(dá)標(biāo)了，不然還真對(duì)不住樁哥。瓊妹子一會(huì)從奧森里面沖了出來，興奮的拍了手。跟高老師說跑完了，達(dá)標(biāo)了。高老師說好，我也剛刷了個(gè)半馬陪你。我.....
完賽后的餃子，溫文爾雅的樁嫂。
半馬130意味著全馬310，現(xiàn)在129意味著全馬308的樣子，而且?guī)缀跻呀?jīng)使出全力了，還是差一點(diǎn)，差那么一點(diǎn)點(diǎn)。還剩兩周的日子，提升不太可能了，希望當(dāng)天發(fā)揮好成績(jī)吧。
晚上喝了碗粥，順便把頭發(fā)理了，好高興的躺在床上替舅舅們高興有個(gè)這么體量他們的外甥。睡前一看日子，正月二十九.....外甥是好外甥，就是腦袋不太好使。
晚安，明天去野。
