一、健身
18:30-19:30 晚上步行/古典舞/跳繩

二、畫畫
1.兩張原創(chuàng)龍年插畫上色完成，畫畫時間：13-19日共7天（完成后發(fā)朋友圈和小紅書）
2.兩張插畫臨摹，畫畫時間：13-19日共7天（完成后發(fā)朋友圈和小紅書）
3.兩張速寫頭像臨摹，畫畫時間：13-17日晚25分鐘

三、寫作
每天日更簡書

四、學(xué)習(xí)
16日晚上上繪本課，17日完成學(xué)習(xí)復(fù)盤（發(fā)簡書），并分享到學(xué)習(xí)社群

五、運營
1.朋友圈運營：每日生活學(xué)習(xí)日常發(fā)3+篇，產(chǎn)品類發(fā)1-2篇
2.社群運營：
每日在群內(nèi)分享4-5次：早安日簽、上午推一兩款產(chǎn)品、下午帶下午茶、晚上推新品或重點品、睡前發(fā)晚安
3.小紅書運營：上周完成的兩張原創(chuàng)畫作分兩篇發(fā)出

六、養(yǎng)生
1.午休每日冥想
2.每天泡腳至少六次 ：19:40-20:00
3.敷手膜一次：周三
4.敷腳膜一次：周五
5.敷面膜4次：周二、四、六、日