大家可能發(fā)現(xiàn)了，我最近寫(xiě)了一大批關(guān)于希臘神話的介紹，順帶著把文藝復(fù)興的畫(huà)也欣賞了。
大概在兩個(gè)月之前給自己定了個(gè)目標(biāo)，把《希臘神話故事》這本書(shū)讀完，因?yàn)槲野l(fā)現(xiàn)沒(méi)有希臘神話知識(shí)打底的話，很多文藝復(fù)興的畫(huà)我根本看不懂，還有很多文學(xué)名著，比如但丁的《神曲》、歌德的《浮士德》，根本入不了門(mén)，所以我是不是有必要讀《希臘神話故事》？
但是，大概有一個(gè)月時(shí)間我竟然沒(méi)有翻開(kāi)這本書(shū)。覺(jué)得每天很多事情、很多計(jì)劃，怎么都做不完，哪有時(shí)間來(lái)讀這本閑書(shū)呢？在一個(gè)月之前的一天，因?yàn)槭孪燃s了朋友，臨時(shí)被放了鴿子，結(jié)果我好像忽然多出來(lái)了一個(gè)下午接近5個(gè)小時(shí)的時(shí)間，我想想，要不讀《希臘神話故事》吧？結(jié)果5個(gè)小時(shí)我不僅讀完了，而且順帶著把基本文藝復(fù)興的畫(huà)冊(cè)也讀了。
忽然間我好像想起了什么。
榮格是我很喜歡的一個(gè)心理學(xué)家，在他繁忙的診療工作中，他會(huì)定期的抽出一段時(shí)間去到鄉(xiāng)下的一個(gè)房子里。
他在那里建造了一個(gè)塔樓，用來(lái)隔絕別人對(duì)他的干擾，好讓自己集中注意力去思考一些工作中沒(méi)時(shí)間和精力思考的問(wèn)題。
也是在這樣的無(wú)干擾工作習(xí)慣下，他發(fā)展出了一套不同于弗洛伊德的心理學(xué)理論（當(dāng)然，和弗老爺分道揚(yáng)鑣還有很多其他的原因）。
專(zhuān)家稱(chēng)呼此種方式叫做“深度工作”，我用一個(gè)老套的詞：專(zhuān)注。并且-專(zhuān)注是一種技能，如果你能夠習(xí)得這個(gè)技能，你可能就不會(huì)這么繁忙了。
我們來(lái)看世界上最繁忙的人之一，比爾蓋茨。蓋茨說(shuō)他一年讀100本書(shū)。不僅僅是數(shù)量，他還寫(xiě)書(shū)評(píng)，有深度的推薦，他是真正讀的，如果去讀一讀他寫(xiě)的推薦的話，你會(huì)發(fā)現(xiàn)他是真正讀那些書(shū)的，而不是隨便翻翻。世界上最忙的人哪來(lái)的時(shí)間讀100本書(shū)？
如果我們做個(gè)簡(jiǎn)單的數(shù)學(xué)題的話，據(jù)統(tǒng)計(jì)，普通人每天花在刷微信上的平均時(shí)間在2.5小時(shí)，一個(gè)月就是75小時(shí)，如果用這75小時(shí)專(zhuān)注的讀書(shū)，能讀幾本書(shū)？5本應(yīng)該沒(méi)問(wèn)題吧，一年就是60本。
巴菲特，另外一個(gè)我們印象中應(yīng)該比較繁忙的人。他說(shuō)他每天會(huì)花5個(gè)小時(shí)在思考上面，并且所有日程安排基本上都是記在一個(gè)很小的筆記本上。
有一次巴菲特問(wèn)他的飛行員，寫(xiě)下你想要做的25件事。大多數(shù)人應(yīng)該都可以寫(xiě)出這樣的25件事，我估計(jì)都能寫(xiě)出一百件來(lái)。然后巴菲特問(wèn)了第二個(gè)問(wèn)題：選出5件來(lái)，這5件不完成不開(kāi)始其他的事情。
這就是巴菲特的秘密。
我們每年忙忙忙，但卻沒(méi)有多少效果，反而越來(lái)越迷茫。而殺死繁忙最重要的武器便是專(zhuān)注。而達(dá)到專(zhuān)注至少有三個(gè)注意事項(xiàng)：
1、做你真正認(rèn)為有價(jià)值的事情。這個(gè)難度最大，很多時(shí)候我們知道什么對(duì)我們最有價(jià)值，并且我們深信不疑，但我們并不會(huì)去做，比如鍛煉這件事，每天只需30分鐘，百益無(wú)一害，但去做的有幾個(gè)？而很多零碎的充滿(mǎn)我們時(shí)間的事情其實(shí)是我們逃避重點(diǎn)問(wèn)題的借口，所以，問(wèn)自己，到底什么才是對(duì)我最重要的，我愿意花時(shí)間去做的？
2、其次，專(zhuān)注需要流程。不要靠意志力，不要靠心血來(lái)潮。上面提到的25選5就是一個(gè)很好的方式，甚至每天也可以問(wèn)自己今天最重要的5件事是什么，不完成不去碰其他事情。
3、最后，干掉阻礙。在專(zhuān)注的過(guò)程中肯定會(huì)遇到很多困難，我們要具有體系化的抗干擾能力。比如遇到忽然的干擾，你會(huì)不抗干擾的方式來(lái)抵抗它們。
其實(shí)，殺死繁忙，是為了達(dá)到一個(gè)高品質(zhì)的簡(jiǎn)單狀態(tài)，不僅僅是簡(jiǎn)單狀態(tài)，高品質(zhì)意味著去做值得做的事情。
如果你認(rèn)為值得做，現(xiàn)在就做，并持續(xù)做；
如果你認(rèn)為不值得做，現(xiàn)在就不做，并永遠(yuǎn)不做。
所以我最近給自己定的一件事情，就是用寫(xiě)作的方式來(lái)學(xué)習(xí)希臘神話故事，我希望通過(guò)每天讀相關(guān)書(shū)籍，寫(xiě)作相關(guān)主題來(lái)讓自己專(zhuān)注起來(lái)。
所以，你還會(huì)有一段時(shí)間讀到希臘神話主題的文章。
也希望你能夠去找到自己最想做，有可能一直在逃避的事情，干掉它。
