昨天偶然在一個我不怎么發(fā)言的微信群看到關(guān)于決定幸福的三件事：沉浸，捕獵，創(chuàng)造。其中沉浸被劃分為核心基礎(chǔ)，后兩者為重要拓展。
其中我對沉浸這個詞特別有感覺。
沉浸，心里學(xué)上有一個詞叫沉浸感，就是你這個身心完全投入到一件事情或一種情境中時(shí)的那種安寧，充實(shí)，興奮乃至忘我的感覺。
當(dāng)你沉浸于愛情的甜蜜。
當(dāng)你沉浸于一首歌中。
當(dāng)你沉浸于一本書帶給你的享受。
當(dāng)你沉浸于一場美妙的音樂會中。
當(dāng)你沉浸于微風(fēng)拂面的感覺。
當(dāng)你沉浸于一場酣暢淋漓的性愛。
。。。。。。
這種感覺可以列舉無數(shù)。
那么，可見沉浸帶給我們的精神上的愉悅感，可以讓我們獲得內(nèi)心的寧靜祥和。
我記得我在上初中的時(shí)候，有一次，我們班正在上英語課，隔壁班在上音樂課，我聽的入神了，竟然不自覺的隨之哼起來，同學(xué)們哄堂大笑，我也滿臉通紅，幸好老師當(dāng)時(shí)也沒有批評我?，F(xiàn)在回想起來，我當(dāng)時(shí)就是在沉浸。
比如，現(xiàn)在我在抄宋詞的時(shí)候，我就會沉浸于其中，會有畫面感，就會想象，自己是當(dāng)中的一員，在觀察著作者的一舉一動，或喜或悲。
比如，我打開音響，選一個符合當(dāng)天心情的CD，當(dāng)音符流動的時(shí)候，我就會沉浸其中，感覺腳步都是輕盈的，整個人身心都很愉悅。
再比如，周末的時(shí)候我會給自己做一頓豐盛的飯菜，在這個過程中我也會沉浸于其中，感覺到自己滿滿的愛意。
這種感覺可以發(fā)生在任何你能想到的任何時(shí)刻，請問你也享受這樣的沉浸帶給你的享受嗎？
我很享受，并且樂在其中。
