最近發(fā)現(xiàn)身邊有好多九月份即將要上幼兒園的小寶貝，時?？梢钥吹桨职謰寢屧谌豪锘蛘吲笥讶φ?wù)撝鴮ψ约液⒆拥母鞣N擔(dān)心。
有害怕孩子哭鬧、耍賴、不吃飯的，也有害怕孩子不適應(yīng)新環(huán)境，不合群、害羞膽小的。
其實爸爸媽媽的這種想法，在兩年前豆豆剛準(zhǔn)備入園的時候，我也曾有過。
畢竟每天都待在自己身邊的孩子，要即將獨自離開家，和父母分別八個小時。
別說孩子會有分離焦慮，父母也都要被逼出分離焦慮了吧。
那面對自己這份無處安放的焦慮，父母可以在孩子入園前做點什么來緩解一下呢？
一、入園前的心理準(zhǔn)備
1.熟悉幼兒園
在正式開學(xué)前，爸爸媽媽可以找時間帶孩子參觀幼兒園，熟悉幼兒園的環(huán)境。
比如:班級課室、睡室小床、盥洗室、戶外活動場地、幼兒園的花草樹木、滑滑梯等等。
很多幼兒園在開學(xué)前都會有一些預(yù)備班、半天班，父母都可以帶孩子去體驗一下。
感受幼兒園豐富有趣活動的同時，也能讓孩子熟悉老師和環(huán)境。為孩子正式上幼兒園做一下心理準(zhǔn)備。
2.繪本輔助
幼兒園的生活，對孩子來說是陌生的。他們很難從單純的語言中去想象幼兒園里有什么、如何與老師和同伴相處。
這時，爸爸媽媽不妨選一些繪本，與孩子共讀，讓孩子通過故事、圖畫來了解有趣的幼兒園生活。
這類型的繪本有很多，例如:《我愛幼兒園》、《幼兒園的一天》、《魔法親親》、《媽媽心，媽媽樹》等等。
二、自理能力的訓(xùn)練
上幼兒園不比在家里，獨立是孩子踏入幼兒園生活的第一步，所以培養(yǎng)孩子的自理能力很重要。
1.養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣
讓孩子在家時就能懂得外出回來、飯前便后要洗手的生活常識。
因為在幼兒園，會有很多戶外活動、區(qū)域游戲，學(xué)習(xí)上也會經(jīng)常接觸到顏料、水彩筆之類的東西。如果不注意衛(wèi)生，很容易引起健康問題。
只有家長在日常生活中，培養(yǎng)了孩子良好的衛(wèi)生習(xí)慣，孩子才能逐漸形成這種意識，到了幼兒園，即使在沒有家長和老師的監(jiān)督下，他們也能自覺完成，這會更有利于孩子的健康成長。
2.學(xué)會自己獨立進餐
其實，孩子到了2周歲，手臂力量及協(xié)調(diào)能力足夠讓一個正常的孩子自己拿小勺子和小碗吃飯。
所以在入園前，讓孩子多練習(xí)獨立進餐的好習(xí)慣，這樣寶貝們上了幼兒園才不會事事依賴?yán)蠋煛?br>
雖然在幼兒園的生活中，老師也會盡量照顧到每一位孩子。但畢竟同時看管幾十個小朋友，有時候老師們也是心有余而力不足啊。
孩子只有學(xué)會了自己照顧自己，才能更好地融入幼兒園的集體生活。
3.會穿衣服鞋襪
花時間訓(xùn)練，陪伴孩子學(xué)習(xí)每一項新的技能。
抓住每一次出門的機會，和孩子一起練習(xí)穿衣服、鞋襪，讓孩子掌握基本的生活技能。
動手能力強的孩子，上了幼兒園也會更加自信。
三、社交能力的培養(yǎng)
1.同伴之間的交往
多帶孩子參與集體活動，鼓勵孩子去認(rèn)識新朋友。遇到問題，也能給機會孩子自己去解決。
性格活潑開朗的孩子，很容易與新事物打成一片。而內(nèi)向文靜的孩子，可能就需要家長的帶動才能融入集體了。
但無論是那種性格的孩子，他們都需要從一次又一次的實踐中去學(xué)習(xí)，總結(jié)經(jīng)驗。
所以爸爸媽媽一定要看到孩子的進步，多加鼓勵，讓孩子更加自信、獨立。
2.敢于跟老師說
很多孩子剛?cè)サ叫碌沫h(huán)境，對老師和同伴都感到比較陌生，有時候會隱藏自己內(nèi)心的需求，不敢說話。
父母一定要教會孩子一些基本的語言表達(dá)方式，例如:老師，我要喝水；老師，我要上廁所；老師我衣服濕了要換；老師，我身體不舒服等等。
教會孩子如何說，老師才能更好地了解孩子的需求，給予孩子更細(xì)致的照顧和幫助。
四、物品的準(zhǔn)備
入園前需要準(zhǔn)備的物品很多，爸爸媽媽不妨和孩子一起準(zhǔn)備。讓孩子參與其中，知道哪些是自己的東西。
這樣到了入園的時候，也不至于不知道自己的物品放哪里了。
1.準(zhǔn)備替換的衣服
在幼兒園，孩子活動量大，有時進餐、洗手都可能會弄濕衣服，所以要給孩子準(zhǔn)備3-4件備用的上衣。
孩子剛?cè)雸@，尿褲子的事情也是會時有發(fā)生的，給孩子準(zhǔn)備上1-2條更換的褲子也是必須得。
同時，爸爸媽媽要選一些舒適且易穿脫的衣物，方便孩子更換。
汗巾也需要準(zhǔn)備幾條，衣服換完的時候可以墊上汗巾。特別是冬天不方便全部脫光光換衣服的時候，汗巾就能幫上忙了。
2.準(zhǔn)備臟衣袋
給孩子準(zhǔn)備一個裝臟衣服的袋子，教會孩子把換下來的臟衣服和干凈的衣服分開放。
這樣既方便拿衣服，也讓孩子養(yǎng)成好習(xí)慣。
3.認(rèn)識自己的物品
寶貝的物品，記得要縫上名字貼。
畢竟茫茫人海中，總有那么幾個同款的。
教會孩子認(rèn)識自己的名字和物品很重要，不然經(jīng)常丟東西也是一件很讓人糟心的事情呢。
4.給孩子準(zhǔn)備舒適的鞋子
進入幼兒園后，孩子的運動量有所加大，活動場所也各有不相同。
所以我們要準(zhǔn)備合適的鞋子，比如輕便軟底的防滑鞋更便于孩子運動，能有效防止意外發(fā)生。
五、時間的安排
在還沒入園前，父母在家就可以跟孩子聊聊幼兒園一天的生活安排。
需要幾點起床上學(xué)，如何獨自進行午睡，爸爸媽媽幾點會來接寶寶等等。
孩子能養(yǎng)成午睡的習(xí)慣很重要，畢竟幼兒園活動量大，孩子有充足的睡眠才能能保證下午活動的效率。
如果你家孩子還沒有午休習(xí)慣的話，現(xiàn)在趕緊建立吧！
盡量按照幼兒園的作息時間來安排孩子的午休時間，這樣會減小孩子對幼兒園的不適應(yīng)。
六、儀式感
不要覺得給孩子一個開學(xué)的儀式感很矯情。
要知道，如果人生沒有儀式感這件事，該多無趣。
更何況，這樣做能給孩子鼓勵，幫助他樹立信心，也會讓寶貝更期待著幼兒園的生活。
所以，在孩子即將上幼兒園前，可以為他舉辦一場入學(xué)party。
讓寶貝在親朋好友的歡聲笑語和祝福中，成為一名光榮的小學(xué)童。
同時也讓孩子能感覺到，上幼兒園并不是一件可怕的事情。
最后要做的，就是相信老師和幼兒園，建立有效的家園溝通與共育。
畢竟父母對老師的信任，也會幫助孩子減少焦慮，更快地融入幼兒園的集體生活。
其實說了這么多，總結(jié)起來也就是一句話:培養(yǎng)孩子良好的行為習(xí)慣和自理能力，才能減輕家長們對孩子獨立入園的焦慮。
海闊憑魚躍，天高任鳥飛。
爸爸媽媽千萬不要低估了孩子的適應(yīng)能力，給他們足夠的支持和鼓勵，相信寶貝們很快就能適應(yīng)幼兒園多姿多彩的生活啦。
我是豆媽，正面管教家長講師
正面管教倡導(dǎo)者和執(zhí)行者
五歲男孩和一歲女孩的媽媽
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