? ? 你可以溫和而堅(jiān)定的去解決，你為什么總是用叫喚著去解決呢？

? ? 182期實(shí)操班院長的話還余音繞耳，今天晚上十點(diǎn)半了兒子還是沒有洗漱完畢，我感覺自己又有一種原地要爆炸的感覺。每每到這個(gè)時(shí)刻，我總是按捺不住，控制不住自己的情緒。除了催促還會(huì)忍不住的吼他，我總感覺每天晚上在衛(wèi)生間洗漱的這個(gè)時(shí)刻，我都有很大的情緒，我也在努力覺察自己情緒的來源，我總希望他能盡快的洗好去睡覺，總感覺他睡覺了我才能有點(diǎn)自己的時(shí)間，而這個(gè)時(shí)間段兒子總是會(huì)和我分享很多，我感覺兒子太需要被傾聽了，提醒了幾遍沒效果我的情緒就控制不住了，看著兒子也很委屈我內(nèi)心也很自責(zé)，雖然說是件小事但時(shí)常發(fā)生，感覺自己也太不應(yīng)該了，努力調(diào)整但還是沒有做好，每每此時(shí)感覺自己也像個(gè)沒長大的孩子，內(nèi)心和兒子是有對(duì)抗的，期待群里老師們的指點(diǎn)，感謝，晚安，親愛的家人們。