本章寫到：大腦擁有無限的潛能，能夠想訓練肌肉那樣訓練我們的大腦。但是訓練大腦又是不能肉眼可見的，因而許多人不能持續(xù)的進行鍛煉，使得自己的大腦達到熟練掌握某項技能。

文中提到一個例子令人深刻，那就是倫敦出租車司機。眾所周知，倫敦的主干道都是彎曲構(gòu)成的，且泰晤士大河穿過倫敦故市中心橫跨數(shù)十座橋，這就給到倫敦旅游的人們帶來了困惑，即便是安裝GPS行走，說不定走著走著你會發(fā)現(xiàn)走到了河的旁邊沒有路可走。因而最佳的方式是尋找當?shù)氐某鲎廛囁緳C，他們會最近最快的方式送你到達目的地，而要想成為一名合格的出租車司機，必須經(jīng)過號稱世界上最難的考試------對以查令十字街為圓心的約9.6千米的半徑范圍內(nèi)的區(qū)域有全面的了解。你得知道：所有的街道，房產(chǎn)，公園和開放區(qū)域，政府機構(gòu)和部門，金融和商業(yè)中心，外交機構(gòu)，市中心，登記辦事處，醫(yī)院，宗教場所，體育場館和休閑中心，機場，車站，酒店，俱樂部，劇院，電影院，博物館，藝術(shù)會展中心，學校，學院和大學，警察局和總部建筑，民事、刑事和驗尸官法庭，監(jiān)獄，以及游客感興趣的其他地點。事實上，出租車乘客可能到達的任何地點，都得掌握。主考官給出倫敦的兩個地點，被測試對象必須先說出兩個地點的精確位置，描述出它們之間的最佳線路，然后依次說出沿途每一條街道的名字。每一回合測試結(jié)束后，都由主考官根據(jù)出租車司機答案的準確性進行打分，然后，隨著分數(shù)的累積，測試變得越來越難。通過這些考試，那么倫敦市的地圖基本上了然于胸。

這些出租車的司機的大腦的某些部位也比未通過考試的人的大，因而就證明的大腦像肌肉一樣越練越強大。并且大腦和肌肉的適應(yīng)能力也是無限的，會隨著我們的練習達到某種“平衡”狀態(tài)，而我們身體的各個部位為了達到“平衡”狀態(tài)也會不斷地的調(diào)整自己，我們可以利用這種特性迫使自己走出舒適區(qū)，不斷挑戰(zhàn)那些比舒適區(qū)任務(wù)強一點點的任務(wù)，從而不斷的增強我們的大腦能力，完成完美的蛻變。