南懷瑾是誰？崇拜他的人稱他為“南師”、“國學(xué)大師”，他是中國當(dāng)代詩文學(xué)家、佛學(xué)家、教育家、文化傳播者、學(xué)者、詩人、武術(shù)家、國學(xué)大師。歷任臺灣政治大學(xué)、臺灣輔仁大學(xué)及“中國文化大學(xué)”教授。
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南懷瑾大師在95歲之時，將他的養(yǎng)生秘方在寶島臺灣公布，受到了大多數(shù)人的追捧和喜愛，最為重要的是適用范圍非常之廣，因此被世人稱之為“萬病方”。他在《我說參同契》中這樣寫道——
大約二十幾年前，日本人發(fā)明溫灸器，放在肚臍上暖暖的，可治腸胃病。這是日本人把中國的老方法拿出來賣錢，這個在道家叫灸臍法。其實(shí)用不著那個日本溫灸器，我教你們一個方法，什么年紀(jì)的人都可以用，比較保險。
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南懷瑾大師此方的秘訣有關(guān)于人體的穴位——神闕穴。作為中醫(yī)里的一個重要穴位，神闕有“命蒂”之稱。
“不要小看我們的肚臍，肚臍會吸收的。肚臍有個孔，我們在娘胎里頭的飲食、呼吸都靠這個肚臍連到媽媽?！薄蠎谚?/p>
從中醫(yī)學(xué)角度闡釋，臍腹屬脾，所以刺激神闕穴，能緩解脾陽不振引起的消化不良，陽氣不足，四肢發(fā)冷等情況。
南懷瑾大師的“萬病方”通過敷于神闕穴來調(diào)理腸胃、補(bǔ)充陽氣，艾灸也能通過刺激相應(yīng)穴位達(dá)到培元補(bǔ)氣、溫經(jīng)通絡(luò)、調(diào)理脾胃等作用。
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《本草從新》中記載：“艾葉苦辛，生溫，熟熱，純陽之性，能回垂絕之陽，通十二經(jīng)，走三陰，理氣血，逐寒溫，暖子宮，······以之灸火，能透諸經(jīng)而除百病?！睂~用作施灸材料，有通經(jīng)活絡(luò)、散寒除濕、消腫散結(jié)等作用。
宋代醫(yī)學(xué)家竇材在《扁鵲心書》中說道：“人于無病時，長灸關(guān)元穴、命門穴、氣海穴、中脘穴，雖未得長生亦可保百年命矣。”
常灸神闕穴，具有溫陽益氣，補(bǔ)腎健脾的作用。
艾灸有溫陽補(bǔ)虛的作用，常灸中脘、足三里，可使胃氣常盛，氣血充盈。
常灸氣海、關(guān)元，可以振奮一身陽氣，使人精力充沛，增強(qiáng)抵抗力。
每天都要元?dú)鉂M滿，不能錯過南懷瑾大師的“萬病方”，更不能錯過為身體補(bǔ)充陽氣的艾灸哦！我國的中醫(yī)發(fā)展歷史悠久，尤其是艾灸，是中華文化的優(yōu)秀傳承。2018年，從灸開始！
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