現在有很多人自我意識覺醒，想要改變自我，小到思維認知革新、知識框架升級，大到職業(yè)選擇改變、實現財富自由。但是其中大多數人淹死在這條改變的長河中，只有寥寥人成功上岸。行百里者半九十，究其原因，是后發(fā)動力不足。想要成功改變，離不開自身動力的有效利用，而這需要做到「兩態(tài)」。
1.常態(tài)
什么是常態(tài)呢？可以理解為習慣化，當你想要改變，就要在生活的方方面面、時時刻刻去踐行改變。
舉個例子，你想要改善自己的溝通狀態(tài)，每天下了班鉆研各種書籍，《非暴力溝通》、《說話的藝術》，從各種公眾號文章里汲取營養(yǎng)，結果到了白天在工作崗位上依然是我行我素。用兩個小時追求進步、改變自己，卻用了八小時把自己打回原形，豈非得不償失？
你見過幾個人上班時抓不到關鍵、談不來同事，下班后卻能夠揮斥方遒、指點江山？
很多人做年度計劃，最終擱淺，很重要的一個原因在于他們將個人計劃和工作計劃割裂開來，沒有形成一個整體。所有的改變都只是局部，沒法做到常態(tài)，也就無法堅持下去。
改變如逆水行舟，不進則退。如果把我們比作一個水缸，這個水缸是有漏縫的，水過了漏縫的高度，就會開始漏水。當我們往里面加入水，也就是改變，一開始能看到變化，而后因為開始漏水，變化不再那么明顯，這時候就需要持續(xù)不斷地加入水，勝過漏水的速度，直到改變完成，漏洞被補好。
大多數人因為只是在少數時間進行灌水，所以總是處于一種膠著的狀態(tài)，努力了但是不見水面的升高。
只有堅持常態(tài)，才能讓自己付出的動力有所回報，而非白白流失。
2.長態(tài)
長態(tài)，顧名思義，就是長時間的堅持。但是怎么樣才能長時間地堅持下去？那就是用跑馬拉松的心態(tài)跑五公里，而非用跑百米的速度跑五公里。
想要堅持好長態(tài)，一定要轉變心態(tài)。改變這條路，不看誰先到達，而是看誰最終到達，所以快慢實際上并沒有關系。我們生活中應該都有這樣的體驗，長跑時一開始用盡全力，后面就無以為繼。如果有人告訴你，一場比賽只要到達終點就算勝利，你還會在一開始就搞得自己精疲力盡嗎？我想沒有人這么傻，可是在改變這場自己的比賽中，總是有很多人一直在犯傻。
人們艷羨花兒開的絢爛，卻不會說這朵花只用了三天就長成，很厲害，那朵花用了三年，遜爆了。速成的，人們艷羨，晚成的，人們欽佩，僅此而已。
當然，改變肯定是有個期限的，它不是具體的某一天，這是個量變引起質變的過程，它也不是遙遙無期，只能漫長等待。我們是可以通過自我的規(guī)劃，一步步實現改變的。從學習的角度來看，高效學習分為四步，拆解-選擇-排序-試對，這四步，對于規(guī)劃自己的改變同樣適用，因為學習的目的是為了改變，改變可以通過學習來實現。
還是之前的例子，你想改變自己的溝通能力，首先是拆解，從對象來說，包括對上、對等、對下三類，從方式來說，包括郵件、留言、面談等，從目的來說，包括說服別人觀點、請求別人做事，拆解之后，可以針對性地問問相關方面的牛人大咖，有什么好的方案可以提供，從中選擇一部分，決定嘗試順序，然后開始試對，找到適合自己的方式。可能有十個方式適合你，以前沒有拆解、選擇的過程，你是在一百個方法中找十個，現在你是在二十個方法中找十個，肯定后者更輕松，也更省你的動力。
成功做事，需要正確的理念和合適的方法。對于改變，正確的理念是堅持好「兩態(tài)」——常態(tài)和長態(tài)，拆解-選擇-排序-試對
四步法是合適的方法。
如果你還想改變，不妨嘗試。
