? ? ? ? 怕什么來(lái)什么,這幾天無(wú)論是培訓(xùn)還是督導(dǎo)學(xué)生聽(tīng)網(wǎng)課,感覺(jué)最缺的就是時(shí)間,可好,打開(kāi)簡(jiǎn)書(shū)發(fā)現(xiàn)昨天投的稿還沒(méi)有被審核,自作主張地按了"撤回",想重新投稿,可是好像投不進(jìn)去了.心里泛起了一陣小慌亂,還有點(diǎn)小委屈.轉(zhuǎn)念一想,自己這幾天在網(wǎng)上批作業(yè),那個(gè)費(fèi)勁費(fèi)時(shí)呀,助教老師們也挺辛苦的,依稀記得群里好像有位小伙伴也遇到過(guò)這種狀況,有位熱心的姐妹告訴她解決辦法了,為了找到這個(gè)辦法,我在群里從今天的內(nèi)容刷到第一天的內(nèi)容也沒(méi)有找到,算了,明天再在群里請(qǐng)教大家吧.

? ? ? ? 早上,麗媛老師指導(dǎo)我們可以聚焦自己的身體感受來(lái)寫(xiě)作,今天雖然依舊忙碌,但比前幾天的手忙腳亂要好多了,培訓(xùn)這一塊,我已經(jīng)決定放慢腳步,踏實(shí)跟進(jìn),在我自己都還沒(méi)有準(zhǔn)備好的情況下,老老實(shí)實(shí)地在這個(gè)培訓(xùn)平臺(tái)上,學(xué)點(diǎn)技術(shù),開(kāi)闊一下眼界也許才是最好的選擇.因?yàn)槟_步慢下來(lái),我也開(kāi)始關(guān)注了一丟丟身體感受___在某個(gè)遠(yuǎn)離手機(jī)電腦的瞬間.今天,我的胃部脹痛基本消失了,但是前幾天那種難受的滋味,和他偶爾不定時(shí)地拜訪(fǎng),讓我心有余悸,昨天早睡,凌晨3點(diǎn)起來(lái)寫(xiě)作,擔(dān)心胃痛背脹又來(lái)耽誤事,就又喝了兩粒奧美拉挫,因?yàn)槌３８杏X(jué)的餓,而牛奶是養(yǎng)胃的,就又喝了兩杯濃牛奶,就著花生,以免空腹喝奶不舒服.那時(shí)候還不知道可以靜下心來(lái)聽(tīng)聽(tīng)身體的訴說(shuō),對(duì)他采取的一直是防御的手段,想著把疾病帶來(lái)的不舒服的感覺(jué)擋在外面就行了.此時(shí)此刻,我靜下心來(lái)和身體鏈接,聽(tīng)聽(tīng)她在訴說(shuō)什么,我閉上眼睛聽(tīng)到她在說(shuō):別把弦繃得太緊了,你不就是那種"拼命三郎"型的人嗎?(培訓(xùn)內(nèi)容講到過(guò))總想著現(xiàn)在的吃苦,將來(lái)得幸福,可是只要生命沒(méi)有結(jié)束,你就得一直吃苦,這真的是你想要的人生嗎?看看鏡子里你那緊繃的嚴(yán)肅臉,生活不是打仗,生活是每一天每一個(gè)當(dāng)下有智慧地活著,給自己也給家人多創(chuàng)造些輕松和快樂(lè),這樣的日子才值得一過(guò)......

? ? ? ? 感恩麗媛老師的引領(lǐng),雖然悟性不高感覺(jué)也很粗糙,開(kāi)始行動(dòng)就是進(jìn)步!

? ? ? ? 最后,我要記了下我今天的快樂(lè):用心做了早飯,一家人吃的很滿(mǎn)足;漸漸能聽(tīng)懂有綱老師的課了,也更有興趣了;聽(tīng)了周梵老師的案例督導(dǎo)課,對(duì)rtm的流程有更清晰的了解了,第一次觀(guān)摩個(gè)案被惹哭;對(duì)王先生溫柔些了,人家也態(tài)度有所柔和......