跑一場有意義的馬拉松
——記我的2019青島馬拉松
? ? ? ? 2019.05.08
人生有多少有意義的事情可以做，人生又有多少意義的事情值得去回憶。跑一場馬拉松，值得去做，但怎么跑，才值得有美好的回憶？
如何抓住青春的尾巴，過有一個有意義的五四青年節(jié)，唯有奮斗，唯有奔跑，唯有追夢?！皧^斗是青春最亮麗的底色”，百年五四，我們奔跑在青島馬拉松賽場上，激情飛揚，“跑出更好的成績”，過了一個有意義的節(jié)日。
2019青島馬拉松，在春暖花開時，在百年五四之際，在青島標(biāo)志性建筑“五四廣場”，鳴槍起跑。近2萬人參加了此次馬拉松，全程、半程、健康跑，不同的群體在不同的組別展示了自己青春的拼搏的色彩，更有盲人跑者、輪椅跑者參與其中，61歲的香港明星梁家輝先生也現(xiàn)身健康跑，第一次參賽就是為殘障人士當(dāng)陪跑員，讓這個賽事增加了溫暖的情懷。
常有人問我們，跑步那么枯燥那么辛苦，為了什么還要去跑？每一個跑者，都有著不同的答案。除了為了身體的健康，我覺得歸結(jié)于一個很簡單的答案：跑步不僅是只是跑步。
跑一場馬，愛上一座城。舉辦一場馬拉松，顯示出一個城市的組織力、文化底蘊、承載力等各方面因素，會展示出這個城市最好的一面。城市的賽道，突出當(dāng)?shù)氐奶厣瑲v經(jīng)歲月的建設(shè)與打磨，不是一朝一夕所能完善的，對于跑者來說也是一次實地的旅行。青島100多年來的發(fā)展，歷經(jīng)多年西方各國的殖民統(tǒng)治，經(jīng)歷多年的滄桑巨變，由一個小漁村逐漸向開發(fā)現(xiàn)代活力時尚的國際化大都市邁進(jìn)，展示了建國70年來偉大的欣欣向榮，是朝氣蓬勃的，更是是靚麗多姿的。青島的賽道，雖然坡度較多，但途徑海邊最好的路、最美的風(fēng)景、最好的海岸，“中國最美賽道”的稱呼其實并不為過。跑友們都說，賽道雖然有點虐，但確實很美，跑中喜歡看沿途的風(fēng)景，跑完喜歡這酸爽的感覺。
跑一次馬，多一份情誼。那些熟悉的一起多次跑馬的跑友，那些每天都在堅持跑步打卡卻未曾見面的跑友，那些在微信群里天天侃大山的好友，在這一場場馬拉松之中見面了。熟悉的，臉熟的，陌生的，未曾謀面的，在公眾號見面的，跑友，攝影師，傳說中的大神，在領(lǐng)物的博覽會現(xiàn)場見面了，好似一家人，好似彼此生活中的一部分，在一起合影，談一談跑步的經(jīng)驗，侃一侃訓(xùn)練的情況，吹一吹賽場上可能的PB。談笑間，因為一場馬拉松，拉近了人與人之間的距離。甚至于，到達(dá)目的地的準(zhǔn)備，賓館的選擇，晚間一次小小的聚餐，都會留下美好的回憶。在賽道上，更多的是素不相識的人，互相的鼓勵，一句“加油”，道出了普通跑馬人心底最初的心聲；看到跑者難受或抽筋，一句“我?guī)湍恪?，說出了普通跑馬內(nèi)心最真的善良。
跑一次馬，懷疑一次人生。馬拉松是一項極限運動，即使平時付出辛苦努力，堅持大運動量、高強(qiáng)度、有規(guī)律的訓(xùn)練專業(yè)運動員，或者平時堅持跑步，不懈努力，跑量較大的普通愛好者，跑到30公里，內(nèi)心會很掙扎，心理斗爭會很激烈，情緒在不停地糾結(jié)。會懷疑自己，懷疑人生，懷疑馬拉松這項運動，甚至?xí)岩烧麄€宇宙，呼爹喊娘，臭罵自己，一時間成為了一名哲學(xué)家、思想家，當(dāng)時就不想跑了。到快到了終點，也不管腿抽筋，面容猙獰，飛奔起來。拿到獎牌，吃吃喝喝，休息三天，又開始跑，見了比賽，還想報名。其實我覺得，跑完一個全程馬拉松，人生就沒有不能吃的苦了，會看開一切，無懼無畏，這也是跑馬的真諦領(lǐng)悟之一。
對于參與2019青島馬拉松的跑者來說，我覺得，不管成績怎樣，敢于勇敢站在賽道上，就已經(jīng)成功了。奔跑的路上，我們都是追夢人。所有的成功都來自于日復(fù)一日的努力，其中流過的汗水，身體經(jīng)受的痛苦，只有我們知道；凌晨四點的街燈，夜晚璀璨的星空，踏過每個既熟悉又陌生的街道，周末早起的鬧鈴，只有我們知道。平日所有的努力，只為在這個賽道上，展示出最好的而又最美的自己。
在2019青島馬拉松上，有兩個跑團(tuán)讓我很感動。一是我們青島警察馬拉松跑團(tuán)，作為“流動的護(hù)衛(wèi)隊”，展示了別樣的精彩，成為賽道上令人振奮的焦點。二是金百合輪跑團(tuán)和護(hù)跑團(tuán)的跑者，彼此扶持，相互鼓勵，成為賽道上令人感動的亮點。
來自青島各警種的80名人民警察組成的“警察護(hù)跑團(tuán)”，身著沉穩(wěn)果敢的“冷檀黑”，成為靚麗的風(fēng)景線。他們既是參賽者，又是流動的護(hù)衛(wèi)隊。他們既做追夢人，又做護(hù)夢人。作為人民警察，職業(yè)決定我們的雙重身份，我們每一個人在追夢的路上奮進(jìn)，既是追夢人，也要做一名護(hù)夢者。我們不但要自己努力奮斗，在平凡的崗位上，實現(xiàn)自己的價值，追求自己的夢想，也要做人民群眾的護(hù)夢者，不斷增強(qiáng)人民群眾安全感和滿意度。我們這80人，也剛剛結(jié)束繁忙而又繁重的海軍節(jié)安保任務(wù)，很多人在一線參與執(zhí)勤，堅守的自己崗位，只能利用短暫的休息時間，適當(dāng)?shù)挠?xùn)練，有的人身體狀況也并不那么好，身心疲憊，也不處于最佳的競技狀態(tài)。然而，護(hù)跑團(tuán)成員克服了種種困難，依舊展示著自己的風(fēng)采。三位全馬女將，按照自己的節(jié)奏順利完賽，尤其是佳偉姐，第一次跑全馬，克服工作家庭等困難，平時刻苦訓(xùn)練，跑出了自己的節(jié)奏，積累了經(jīng)驗，很值得驕傲。其他大神都不必細(xì)說了，賽前好學(xué)生們都說緊張，跑慢點，能完賽就好，跑起來基本上都看不見“尾燈”了，顏值超高的警花警哥們，成績也相當(dāng)斐然，顏值高，跑姿帥，敬禮酷，警花漂亮，警哥瀟灑，如有興趣可關(guān)注“青島公安”“青島警官跑團(tuán)”公眾號，感受警察蜀叔們跑步的正能量。所有的成功，都在于日復(fù)一日的努力，在人前發(fā)一分光，在人后付出了百倍的努力積蓄熱量，這就是各位大神存在的真諦。
金百合輪跑團(tuán)16名輪椅跑者，與48名陪跑員，共同組成了一個特殊的跑步群體。雖然這個群體很有“臨時性”，相互之間默契幾乎是零，還好各自有一些馬拉松的經(jīng)驗。一方面輪椅跑者有參加馬拉松的經(jīng)驗，知道自身的特點情況，有信心完賽。另一方面，陪跑員也有相對性的經(jīng)驗，只是對陪跑的配速、情況處置、個人能力、匹配程度，了解還不夠深，尤其是青島的賽道坡度，相對較多，造成了一定體力分配不足，導(dǎo)致陪跑分散，甚至出現(xiàn)跑崩、跑散的情況。令我很感動的，不僅僅是輪椅跑者的這樣拼搏頑強(qiáng)的精神，更是這些人感動了身邊跑步的人。我們從檢錄點，一直到半程出發(fā)點的位置，因為大家都想向前擠，所以我們靠右走，希望大家能讓一讓。一開始，很多人不理解，但是一看到是輪椅跑者，有異口同聲的說：加油。尤其在賽道上，有點路段比較窄，大家看到后都會主動讓一讓，再喊一句：加油，你是最棒的。那時發(fā)自內(nèi)心的由衷的聲音，也許就是人性的真諦。雖然只是初步簡單了解了輪椅跑者的故事，但都會為他們的努力、堅持、疲憊，尤其是對生命之中“不服輸”的精神所打動。
這就是跑馬拉松的意義。每一年都會會見老朋友，每一年都會遇見新的朋友，每一年都有不同的感悟，每一年都有不同的感動，每一年、每一次都有不同的故事，其實成績并不是很重要，難忘的就會留下回憶。
對于我而言，這個青馬是幸運的。既做了護(hù)跑員，又當(dāng)陪跑員。做護(hù)跑員，感謝警察跑團(tuán)大哥哥小姐姐們，作為跑馬的菜鳥，非常榮幸成為其中的一員，可以為其做出一點貢獻(xiàn)。作為陪跑員，感謝MORE跑團(tuán)的小伙伴們，也很榮幸，感受了另一種人生的堅強(qiáng)與堅韌，兩者都是我學(xué)習(xí)的榜樣。奔跑的路上，我們都是追夢人。賽場的路上，我們都是安全員。陪跑的路上，我們是“黃金搭檔”。
對于我而言，這個青馬成績是失敗的，我“成功”棄賽。因為左腿的傷，不得不在25公里處放棄。有時候，人就是這樣，總保持著好勝心，并不是一件好事。這么多年，我分析自己，也許是想要到太多，萬事都想去爭取。堅持很難，但是，放棄比堅持更難。這次我終于明白：放棄，有時也是一種堅持。放棄，就要戰(zhàn)勝自己的很痛苦很掙扎的內(nèi)心，即使心里留著眼淚，笑容卻一直掛在臉上。放棄，就是別人問你時，你還有認(rèn)真的解釋，或許面對略有同情的眼光。我相信，放棄，就是自己給自己一個耳光，讓自己清醒，明白了自身的差距，轉(zhuǎn)過身后，會變得更強(qiáng)。
對于我而言，這個青馬，收獲之中有感動、有歡笑、有意義、有正能量、有驚喜、有遺憾。感動于組委會的工作人員的辛苦，有幸認(rèn)識一位組委員的小姑娘，雖身材柔弱，但朝氣蓬勃，辦事有條不紊。感動于執(zhí)勤的同事，也要5點鐘起床去參加執(zhí)勤，在烈日之下維持著秩序，及時救助那些受傷的跑者。感動于賽場上素不相識跑友的互相扶持，我的朋友“天水紅姐”，即使拖著一條傷腿，也幫助那些沒有經(jīng)驗的跑友。還有跑團(tuán)的耿姐姐，也多次幫助那些身體不適的人，展示出正能量。在那一刻，她們就是最美的。
有歡笑，在于新老跑友的相見，從相識相知到相熟，因為一個共同的愛好，大家似乎成為一家人，彼此熱情又親切。有意義，在于護(hù)跑與陪跑，雖然我一開始陪一個500的全馬輪椅大哥，他速度極快，而且負(fù)責(zé)他的團(tuán)隊照相工作，一會就看不到人了。大概是6公里處，我和陪跑的于姐就跑丟了。后來看到一個跑半馬的輪椅跑者，一個人在努力，也沒有人跟，我問她怎么回事，原來也是速度快，陪跑員跟不上節(jié)奏，跟丟了，我就一直堅持跟著她。雖然腿很疼，而且一路上要搖著鈴鐺，提醒旁邊的人，還要不停的說：麻煩借過，謝謝。到最后，手在顫抖，口干舌燥。其實按照規(guī)定是不能幫助推，但是青島坡比較多，還是要幫助推她，下坡她速度也很快，人多路窄，確實也要注意安全。后來，我就幫她照相，慢慢到終點，幫助她安全完賽。我再從半程繞過去，路過情人壩時，看到615兔子距離我大概1公里，時間接近3個小時了，我的內(nèi)心確實有點泄氣。這也是遺憾的地方。在后面看到幾個跑友，有抽筋的，我?guī)椭藥讉€人，給他們幾個鹽丸，鼓勵他們堅持下去。我覺得其實也沒有什么遺憾，畢竟我堅持陪了一個輪椅跑者，后來未能完成陪跑任務(wù)的跑友還感謝我。
有驚喜，就是碰我MORE團(tuán)貓哥直播，（蹭了一把“網(wǎng)紅”的癮），其實認(rèn)識很多年了，很多人很開心。碰到了御用攝影師喬幫主，給我拍了一段視頻，那個輪椅小姐姐也很開心。賽后喬幫主還剪輯了一下，發(fā)給我一段小視頻，也算是這場馬拉松的意外驚喜吧。其實人生就是這樣，有失去，就會有得到，自己開心就好，簡單點，更容易擁有幸福，更容易獲得快樂。
紀(jì)念五四運動100周年大會上有一段話：“奮斗的道路不會一帆風(fēng)順，往往荊棘叢生，充滿坎坷，強(qiáng)者，總是從挫折中不斷奮進(jìn)，永不氣餒?！眾^斗，就是跑步，實現(xiàn)夢想就要去努力。我想，一次失敗，一次傷痛，并不重要，養(yǎng)好傷，擦干淚，堅持下去，還有20年等著我。所有的非凡，一定伴隨著數(shù)不盡的跌倒與創(chuàng)傷；所有的輝煌，一定伴隨著數(shù)不盡的挫折與憂傷。沒有一件事可以讓我們一步登天，也沒有一次困難可以將我們徹底打垮。所以，慢慢走，別放棄，總有一天會柳暗花明。
期待2020青島馬拉松。
