在知乎上看到一個公號主這樣寫到，“我害怕堅持閱讀的人，我害怕堅持復(fù)盤的人，我害怕堅持早起的人。做個狠起來連自己都可怕的人吧！”

可以想見，能堅持早起做自己想做的事，你離優(yōu)秀又近了一步。

在我的記憶里，我的父親 母親 奶奶都是能堅持早起的人。我的婆子媽也屬于能早起的人。

而我們老家有這樣一種說法，前三十年睡不醒，后三十年睡不著?？晌椰F(xiàn)在已經(jīng)脫離前三十年了呀，還是感覺每天睡不醒。而早起對于我來說也有困難。

不過呢，有了孩子的這幾年，我明顯感覺瞌睡沒以前多了。這也算一種進(jìn)步吧。我想我還是有進(jìn)步的空間的。

在《為什么精英都是時間控》一書中，作者就提出，人一天專注度最高的時間段是早上6-7點，9點過后專注力開始下降，下午兩點接近最低點，下午4-5點專注力才開始回升。

那對于我來說，只有早起才能在專注力最好的時段做自己的事情。很多有成就的人都是這樣做的。

在《讓寫作成為自我精進(jìn)的武器》一書中，師北宸老師就講了一個“偷時間的人”的故事，而且他自己也會經(jīng)常把這個故事翻出來看，時不時還會分享給周圍的朋友。

詹姆斯·凱爾曼是布克獎得主，1994年他憑借作品《為時已晚》獲得了該獎項。布克獎是英語小說界的最高獎項。

他在接受媒體采訪時說，早上從5點半到7點，大多數(shù)時候他都在書桌前，每一天都是如此。我之所以養(yǎng)成這個習(xí)慣，是因為他發(fā)現(xiàn)大多數(shù)工作都是從早上8點開始，然后無休止地繼續(xù)下去。等我回到家的時候，已經(jīng)是身心俱疲，不能再做任何事了。

由此，他也發(fā)現(xiàn)了一條重要的藝術(shù)原則：疲憊的身體中活著一顆疲憊的心靈。于是，他決定在每天早上出門前兩小時起床。這樣就可以把最好的時間留給自己，而不是賣給老板。

也正是這樣的堅持，他才有了后來的成就。

那有人會說??？早起就意味著要早睡，這樣才能保證睡眠質(zhì)量，起來了才有好的精力。

那對于職場人，特別是職場媽媽，每天有那么多待辦事項，早睡了的話，該做的事沒做，早起也要先做頭天的未完成事項，也沒有時間做自己的事呀？

我們的祖先早就有處理這種情況的智慧了。君子性非異也，善假于物也！

在《就是因為沒時間，才什么都能辦到》一書中，作者吉田穗波，就針對這個問題給了我們一些解決方案。

吉田穗波是一名婦產(chǎn)科醫(yī)生，她還是三個孩子的媽媽?？伤€在勝任婦產(chǎn)科工作，養(yǎng)著三個孩子的同時，考上了哈佛大學(xué)醫(yī)學(xué)院。她是怎么做到的呢？就是早起，以及部分事務(wù)外包。

什么意思呢？把那些不重要但緊急的事情外包，那些重要又緊急的事情親力親為。這樣就能更加專注的做自己想做的事。

我喜歡的一個公號作者大j也是這樣做的，她一個人帶娃兒6年，并同時運營著一個粉絲超百萬的公眾號，還出了5本書，怎么做到的？

秘訣就是早起，以及部分事務(wù)借助現(xiàn)代化工具完成，比如，買洗碗機(jī)洗碗，買掃地機(jī)器人打掃衛(wèi)生等等。

那么對于我來說，知道這些還遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠，我還需要先制定一個計劃，先執(zhí)行起來，用一點點的反饋來激勵和調(diào)整自己，以求早起達(dá)到最大效能。