健康的輕食文化已是全球風(fēng)靡的潮流，更是一種綠色陽光的生活態(tài)度。簡(jiǎn)餐，從沙拉開始。今天的為大家推薦的是雞蛋水果沙拉。無論你想減脂輕體，作為營(yíng)養(yǎng)代餐，還是想換個(gè)口味，享受健康輕食，這款沙拉都是你不錯(cuò)的選擇。

雞蛋水果沙拉

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食 材

主料：雞蛋2個(gè)、蘋果1個(gè)、雪梨1個(gè)、獼猴桃1個(gè)、土豆1個(gè)

配料：沙拉醬適量

步 驟

第一步

在安利皇后?1升鍋具中，墊一些濕的廚房專用紙巾；

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第二步

將土豆切成4小瓣，和雞蛋一起放入鍋中，加蓋開中火加熱，待看到蒸汽冒出后旋轉(zhuǎn)鍋蓋，轉(zhuǎn)小火繼續(xù)加熱約7分鐘至熟透；

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第三步

雞蛋取出后待涼透，分別去皮切成小塊；

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第四步

將蘋果、雪梨、獼猴桃洗凈去皮切成小塊，和雞蛋土豆塊一起，加入沙拉醬攪拌均勻即可。

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健康小貼士

這款沙拉以各種營(yíng)養(yǎng)豐富的水果和蔬菜為原料，利用安利皇后?鍋具的低溫免水煮食法，無需額外添加水，制成美味的沙拉。既美味，又可保留食材的營(yíng)養(yǎng)，男女老少兼宜。