今天跟大家分享一個詞「堅持」。
堅持是做一件事情，不間斷的，連續(xù)的做到底嗎？三天打魚兩天曬網(wǎng)，算不算堅持呢？
先跟大家分享一下我在跑步這件事上的「堅持」。
很多時候，我想早起跑步，連續(xù)跑一個月，所以會在朋友圈發(fā)「跑步DAY1」。但發(fā)圈那天跑完2~3公里以后，往往就會很累，第二天就不想跑步了?；蛘呤钱斕旌芮傻臅袑嶒灱罢撐膱蟾嬉獙?，會熬到晚上11點多，第二天要補眠，導(dǎo)致次日不能早起跑步。
在跑步這件事情上，我每次喊著最亮的口號「我要堅持跑步30天」，做的最慫的舉動「堅持一天就放棄」。
現(xiàn)實生活中，很多時候，一些事情確實很難連續(xù)的一直做下去?？倳龅揭恍┩话l(fā)情況，不得不改變自己的原定計劃，也就是我們常說的計劃趕不上變化。
變化來了，我們沒有快速的應(yīng)變能力，很難讓計劃隨著變化而變，常常被迫更改自己的設(shè)計路線。所以導(dǎo)致計劃總是沒有辦法按自己的要求和心意完成。
當無法完成任務(wù)的次數(shù)多起來，我們就會漸漸的開始懷疑自己的執(zhí)行力、堅持力，對自我產(chǎn)生很強的懷疑，自信心受挫。在日后的行事中，可能還會產(chǎn)生一種心理暗示「我不行，我堅持不了?！?/p>
今天，我和我的創(chuàng)業(yè)導(dǎo)師聊到減肥的話題。他說「你試著改變一下自己的飲食習慣，按照我給你的那個減肥方法，堅持兩周就會有明顯的成效。」
我當時心里想著「堅持？老師啊，我做不到啊，堅持太難了，臣妾做不到呀！」
結(jié)合之前的跑步經(jīng)歷，沒有一次嘗試能堅持30天，我在跑步這件事上受到了打擊，同時影響到其他一些事情的堅持和完成。
這就導(dǎo)致當我遇到困難，別人給我提出了一些建議，鼓勵我堅持一段時間時，我會不自覺的對自己產(chǎn)生很強的懷疑感，我不相信我能把事情做好。
在這種心理暗示下，做事的心理歷程就會變成
不相信自己能成功——算了，嘗試一下吧——發(fā)現(xiàn)果然無法堅持——自己果然不行
如此形成一個惡性閉環(huán)，越嘗試越挫敗，越做事越自卑。然后害怕成長，開始破罐子破摔，心態(tài)上開始覺得自己這樣也行，覺得碌碌為為的自己也算平凡可貴。
在跑步時，keep說「重要的不是你的表現(xiàn)，而是你的出現(xiàn)。」
當我們做一件事，出現(xiàn)后，覺得只有一直不間斷的出現(xiàn)，才能有表現(xiàn)，才能稱之為堅持。
但「不間斷」的出現(xiàn)很難，我們更多時候是三天打魚兩天曬網(wǎng)。
在《做事的常識》一書中，作者小倉廣提到
「現(xiàn)在不一樣了，即使大概三天就會失敗一次，我還是可以給自己重新開始的機會。對現(xiàn)在的我來說，每天都是一次新的練習。因此，我從不覺得自己是失敗者，反而因為自己能以“三天做到，兩天沒做到”的方式堅持到底，而肯定自己的努力。」
這段話讓我對「堅持」有了新的理解。
堅持到底，不一定是不間斷的堅持，也不是不允許自己失敗，不允許突發(fā)事件的干擾。
堅持，是能夠在失敗后繼續(xù)嘗試，發(fā)起攻擊；是干擾過后，繼續(xù)未完成的工作。
之前在微博上看見郭德紫毅進行「30天不罵人」的挑戰(zhàn)。
但他總是會遇到各種事情，不小心就罵人了，所以常常是「今天開始挑戰(zhàn)30天不罵人，Day1」。有很長一段時間一直是day1。有些網(wǎng)友調(diào)侃「郭老師，咱不挑戰(zhàn)了，不罵人是不可能的」。
但郭德紫毅愣是堅持進行30天挑戰(zhàn)，不斷失敗，不斷挑戰(zhàn)。今天，成功達成了四天不罵人的戰(zhàn)績，不再重復(fù)「第一天」。
郭德紫毅在一次次的失敗后仍然堅持嘗試，堅持挑戰(zhàn)。面對不斷的失敗發(fā)起不斷的進攻，這才是真正的堅持到底。
關(guān)于堅持：
屢戰(zhàn)屢敗，每次嘗試都是受挫，堅持變得痛苦和壓抑；
屢敗屢戰(zhàn)，每次開始都是勇氣，每次挑戰(zhàn)都蘊藏著執(zhí)著不屈，堅持變成了信念與動力。
堅持可以是一站到底，堅持更可以是三天打魚兩天曬網(wǎng)。
堅持，就是不斷重來，反復(fù)嘗試。
