作息，參加早睡早起群，定時(shí)打卡，但經(jīng)常會(huì)拖延10，20分鐘才會(huì)起床，沒有遵守參加社群的約定

讀書，在讀陳春花的管理的常識(shí)，進(jìn)度緩慢，一方面是用于讀書的時(shí)間少，另一方面是讀書效率低，沒有目標(biāo)只會(huì)隨性而至，需要改正

工作，近日籌備的班長培訓(xùn)正式開課了，目前一切順利

運(yùn)動(dòng)，依舊懶蟲上身，只在周日參加了徒步活動(dòng)，步行了11公里，需加強(qiáng)鍛煉

其他，月初，繁重的工作壓身，前兩天焦慮不安，工作效率低，無頭緒，隨著事情慢慢解決，一切總算有所緩和，告誡自己，慢慢來，切莫燥！