一直覺得身體疲憊無比，但明明自己其實(shí)也沒有干什么事情。總覺得是有什么消耗了精力，但也談不上什么改變。

其他的改變都太虛無飄渺，能想到的就是減少手機(jī)使用時(shí)間，減少碎片化的輸入，提升自己的專注。

另外一個(gè)是減少睡覺，倒不是實(shí)際睡覺時(shí)間，只要是在認(rèn)真睡覺的，睡十個(gè)小時(shí)都無所謂。現(xiàn)在的情況是，很多時(shí)間只是躺在床上，并沒有休息也并沒有干什么事情，反而讓身體一直處在疲憊的狀態(tài)。

后面就是盡量減少手機(jī)使用時(shí)間了，特別是短視頻的相關(guān)應(yīng)用，其他的軟件使用我倒是無所謂。

今日5小時(shí)45分