作者：日本瀨尾麻衣子

譯者：呂靈芝

出版：湖南文藝出版社

《拂曉的一切》，是日本著名治愈系作家瀨尾麻衣子的作品。

在小說(shuō)一開(kāi)頭，主人公——在粟田金屬工作了三年的藤澤美紗就提出了一個(gè)我們所有人都很在意的問(wèn)題：我在周圍的人眼里，究竟是什么樣的人呢？

藤澤美紗是一個(gè)認(rèn)真誠(chéng)實(shí)、開(kāi)朗快樂(lè)、溫柔可愛(ài)、善解人意而又聰明能干的年輕女士。在公司里頗有人緣，但是卻飽受嚴(yán)重的經(jīng)前期綜合征的折麼，每月在經(jīng)期前兩三天，就會(huì)陷入莫名的煩惱中，變得沖動(dòng)而又易怒，對(duì)任何一個(gè)人都會(huì)發(fā)作，而且不把不良情緒發(fā)作完不罷休。

另一名山添孝俊，25歲，患有心因疾病驚恐障礙，服用贊安諾治療，曾經(jīng)無(wú)法正常工作，想盡快辭職，但又喜歡職場(chǎng)。但最終選擇了從前公司辭職，后又到粟田金屬。驚恐障礙的癥狀是，食欲不振，不愿多說(shuō)話，對(duì)人生、事業(yè)等缺乏積極的態(tài)度。

被確診為驚恐障礙的兩年間，經(jīng)過(guò)各種藥物嘗試，發(fā)作的次數(shù)、嚴(yán)重程度和日常的焦慮已經(jīng)有了很大的改善。然而有時(shí)候還是會(huì)難免發(fā)作。?

為了平息和緩解驚恐障礙帶來(lái)的焦慮，山添靠吃糖、嚼口香糖、喝碳酸飲料讓自己保持平靜，由于無(wú)法自由行動(dòng)，上班經(jīng)常遲到。

出于同病相憐的因素，藤澤美紗從給山添理發(fā)，開(kāi)始了彼此的治愈過(guò)程。

在藤澤美紗的經(jīng)前期綜合征發(fā)作之前，山添君把她從工作場(chǎng)所拉到外面拔草，山添還給藤澤買了茉莉花茶，通過(guò)這種轉(zhuǎn)移注意力的方式，藤澤心里的煩惱不知不覺(jué)間得到了平息。

在一次跟社長(zhǎng)的談話中，藤澤意識(shí)到了每個(gè)人都有困擾自己的疾病，這世界沒(méi)有多少身心兩方面完全健康的人。

而藤澤對(duì)山添的幫助，也隨著兩人交往的深入，逐漸變成了兩個(gè)人互相的治愈：藤澤為山添請(qǐng)護(hù)身符、與山添分享看電影《波西尼亞狂想曲》的感受并一起欣賞電影音樂(lè)。

到后來(lái)，藤澤因闌尾炎發(fā)作而住院手術(shù)，公司派山添前往醫(yī)院探望，山添起先乘電車，但是在電車上驚恐障礙發(fā)作，不得不下車休息，這也讓他急中生智，想到騎自行車去醫(yī)院。最終買了一輛自行車，從騎車去醫(yī)院探望藤澤到騎行上下班。

因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)鍛煉的緣故，山添的驚恐障礙也有了好轉(zhuǎn)，對(duì)藥物的依賴也有所緩解，開(kāi)始減少用藥的劑量，結(jié)合小說(shuō)中他和藤澤不斷加深的交往的描寫，讓人自然而然地得出一個(gè)結(jié)論和期盼：這就是拂曉的一切。