”邏輯“在詞典中的定義為：人通過概念、判斷、推理、論證來理解和區(qū)分客觀世界的思維過程。茂木健一郎先生的這本《邏輯思考的100個(gè)關(guān)鍵》正是通過講解人腦是如何接收、識別、處理、存儲信息來為我們拆解了人類認(rèn)知的七大思維陷阱的，它們分別是“效率與靈感”，“情緒與壓力”，“專注與精力”，“溝通與關(guān)系”，“記憶與思維” ，“閱讀與寫作”，并為其歸納總結(jié)了100個(gè)關(guān)鍵點(diǎn)來供人們參考。讀完全書，感覺本書很適合作為通勤讀物，里面的觀點(diǎn)可以做一做，萬一生效了呢。

初觀書名，“100個(gè)關(guān)鍵”總給人一種雞湯暢銷書的感覺，讀完后心中踏實(shí)了不少，這本書的內(nèi)容絕對不是雞湯，只是一本操作手冊，沒有雞血，沒有沸騰，只有一些日常生活的分析和十分不強(qiáng)烈的建議。總的來說，他給人以一種上學(xué)時(shí)聽學(xué)霸分享學(xué)習(xí)經(jīng)驗(yàn)的感覺，打內(nèi)心點(diǎn)頭認(rèn)可他的觀點(diǎn)與做法，但能否實(shí)踐則要看心情而定了。

由于作者理工科出身的背景和身為日本國寶級腦科學(xué)家的自覺，作者在文章很短的篇幅沒有對觀點(diǎn)的反復(fù)論證以實(shí)現(xiàn)洗腦讀者，而用大量淺顯的腦科普與原理分析來說服讀者，這樣的好處在于讀者能夠知其然而知其所以然，不會像很多雞湯文那樣就是干了就完了。比如像書中第一個(gè)觀點(diǎn)“只‘輸入’不‘輸出’，大腦很容易中途‘放棄’”，這題目一看就是要重視輸出，否則輸入將進(jìn)行不下去。但作者除了在題目中表達(dá)了一下對輸出的重視外，全篇都在講大腦通過感覺區(qū)“輸入”信息，并通過運(yùn)動(dòng)區(qū)“輸出”，不帶引導(dǎo)性，不帶感情色彩，讀起來沒有那種與雞湯文相生相伴的逆反感。而這樣的壞處也十分明顯，就是讀完一篇文章，讀完整本書后有點(diǎn)不知所措，不去重新思考一下，可能都不知道作者在說什么，腦海里只閃爍出幾個(gè)名詞，杏仁體、海馬體什么的。當(dāng)然，這有可能是作者想要引導(dǎo)我們?nèi)ブ鲃?dòng)思考？做的好隱晦，不愧是國寶級腦科學(xué)家。

作者在本書中提出了100個(gè)觀點(diǎn)，當(dāng)然不可能全盤接收，挑3-5個(gè)體驗(yàn)實(shí)踐一下就好了。其中14、29、61等三個(gè)觀點(diǎn)最為讓我印象深刻，想要實(shí)踐一把，并且還十分想和大灰狼同學(xué)進(jìn)行分享。他們分別是“主動(dòng)減壓”、“白鶴報(bào)恩學(xué)習(xí)法”以及“信息的價(jià)值在于壓縮”。

作者認(rèn)為人的減壓活動(dòng)大體上分為兩種，主動(dòng)減壓和被動(dòng)減壓。像爬山、釣魚、打高爾夫、讀書等活動(dòng)由于進(jìn)行時(shí)需要人主動(dòng)思考的活動(dòng)屬于主動(dòng)減壓，這種方式會因?yàn)閰⑴c感而給人更多的幸福感。而購物、看電視、電影等活動(dòng)視覺信息和聽覺信息占壓倒性多數(shù)可以不通過人的主動(dòng)參與而獲得快感，這樣的減壓方式屬于被動(dòng)減壓，這種快感會快來快走。兩種減壓方式優(yōu)劣明顯，顯然要選主動(dòng)減壓活動(dòng)?。大灰狼 購物、試衣服等行為多為信息的單方面灌注，不能夠真正的達(dá)到減壓行為，還容易成癮，請慎行。

現(xiàn)在流的淚都是當(dāng)年腦子進(jìn)的水，很多時(shí)候大家的焦慮其實(shí)都是想的太多，而做的太少，拖拖拖。我寫讀從書筆記一事來看，讀書時(shí)，想著這塊可以寫寫，那塊真不錯(cuò)，應(yīng)該摘抄下來。但真正合上書后，真正做的也沒多少，不是到了deadline了，真是很難坐穩(wěn)開搞。作者的第29個(gè)觀點(diǎn)中提到的一種“白鶴報(bào)恩學(xué)習(xí)法”或許能夠幫助緩解一下這種拖延癥?！鞍Q報(bào)恩”是日本的一個(gè)民間故事，類似于我國的“田螺姑娘”。就是白鶴為了給人類報(bào)答救命之恩，每晚玩了命的拔羽毛，織布匹，好第二天早上給恩人拿到集市賣。雖然也不知道為啥要把羽毛混在織錦里，但是作者卻悟到了一種學(xué)習(xí)法。我們可以通過高強(qiáng)度（很多匹布）、高速率（一晚上）、投入感（一定要報(bào)恩）來提高自己的專注度。我也試了試，我12點(diǎn)前要碼完2000字來更新公眾號報(bào)恩讀者，不管有沒有人看吧。這么一思考，真的是專注了起來啊。刷刷刷，水了不少字，果然專注了不少?。?/p>

合上書腦中最為印象深刻的三個(gè)觀點(diǎn)，已聊其二，下面是最后一個(gè)觀點(diǎn)“信息的價(jià)值在于壓縮”。能記住這個(gè)觀點(diǎn)是因?yàn)樗屛蚁肫鹆烁呖记暗哪莻€(gè)寒假。我的物理老師問我最后半年打算怎么復(fù)習(xí)物理？從考綱開始再過一遍，然后五三走起，天利跟上。老師笑了笑，你這么復(fù)習(xí)太慢了，還剩一年可以這么復(fù)習(xí)，還剩半年，你還要在英語上花大力氣，物理不應(yīng)該復(fù)習(xí)，你應(yīng)該這么復(fù)習(xí)，事半功倍。其實(shí)很簡單，就是對著目錄復(fù)習(xí)，想考點(diǎn)、想模型、想題型，自圓其說不了的就去看書，這樣能夠最快的發(fā)現(xiàn)自己的盲點(diǎn)在哪兒。其實(shí)目錄就是一本壓縮的書籍，是全書的綱領(lǐng)。這類似作者所表達(dá)的觀點(diǎn)，“信息的價(jià)值在于壓縮”，將繁雜的信息通過自己的思考，濃縮成幾句話，或者幾個(gè)詞，這樣能夠?qū)⑿畔⒆畲蠡?，壓縮，節(jié)省記憶、加強(qiáng)記憶。無疑這種壓縮對于壓縮者而言是很好的獲取、存儲信息的方式。需要注意的是其重點(diǎn)在于壓縮的思考過程，如果你直接從別人那里拿來的壓縮數(shù)據(jù)，雖然也能記住，閑談中也偶爾蹦出零星片段，但終是拾人牙慧，深究不得。

另外值得一提的是這本書除了單篇篇幅十分精悍，前后章節(jié)還沒有強(qiáng)關(guān)系，十分適合作為通勤讀物閱覽，這也符合作者第38個(gè)觀點(diǎn)——碎片時(shí)間可用來收集信息。

總的來說，本書對于想要了解一些腦科學(xué)的讀者來書，很是入門，對于想要學(xué)習(xí)思考方式的同學(xué)來說，指導(dǎo)建議并沒有那么的明確?？傊疫€是建議本書用來做通勤讀物，里面的觀點(diǎn)做一做也不吃虧，萬一生效了呢 。

好讀書，讀好書，讀書好。遇見更好的自己。