今天在線上聽了一堂關于睡眠的分享課，是免費的。

聽完之后，管理員說：
今天微課就分享到這里結束了，錯過了的同學，可以爬樓上去聽聽哦，今天微課的內(nèi)容很豐富，知識點也很多，我們需要認真消化一下。
今天微課的語音，明天也會給大家整理成音頻，方便大家收藏回聽和復習哦。

老師講完課后，近三百人的群，除了管理員，沒有人回應。

我聽了一大半時，看到管理員說明天會整理音頻，于是我也不聽了，準備明天再聽整理好的語音。

道阻且長

不得不說，現(xiàn)在的知識來得太容易了。很多人并不會真正的在意，特別是免費的知識，更是被隨意棄在一旁。

而即使聽完了這些道理，又有幾個人會認真地去行動呢？

知道許多道理仍過不好這一生。

我提醒自己在傳播極簡生活方式時，要求行動大于知道。

行則將至

每日一扔修習營：要求每天舍棄一件物品。

極簡生活修習營：要求每天運動半小時，每天舍棄一件物品，每天不吃零食和外賣，每天11前睡覺。

極簡養(yǎng)生辟谷營：要求每周一輕辟谷。

極簡養(yǎng)生艾灸營：深入學習和實踐艾灸養(yǎng)生方式。

極簡線下讀書會：經(jīng)常有人建議我舉辦線上讀書會，線上和線下的區(qū)別，很像知道和做到的區(qū)別，我選擇線下，因為更有溫度，更有能量，更有價值。

所有的極簡服務，都是以年為時間長度，不是21天也不是2個月，而是365天。

慢即是快

在長達一年日復一日用心地踐行當中，才能找到修行的感覺，才能將行動內(nèi)化成習慣和習性，才能真真正正成為你的生活方式。

因為我深知：再遠的路，必須邁開腿，再難的事，必須有行動。

行則將至，慢即是快。

這就是極簡主義。