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大家發(fā)現(xiàn)沒，近幾年網(wǎng)絡(luò)、街頭、身邊的美女越來越多。
亞洲人偏愛膚白貌美，嬌羞柔弱，我見猶憐，分分鐘斬直男。
歐美人崇尚健康美，肌肉感明顯、豐臀肥乳、舉手投足皆性感。
再看看大麥愛過的男神，照片來了↓↓
美，沒有普世的定義。
不過，女神男神的標(biāo)配必有一點：“皮膚光潔”。滿臉痘印痘疤的臉，很難和漂亮扯上關(guān)系。既然“痘痘”是困擾你我他的社會性大問題！那大麥就來說一說“痘痘”。
痘痘的學(xué)名叫“痤瘡（Acne）”。痤瘡是一種慢性炎癥性皮膚病，會陪伴多數(shù)人整個青春期，但不會愛你一生一世，絕大多數(shù)人（80%~90%）40歲之后就不長痘。包括未感染細菌的粉刺（常說的白頭和黑頭）；感染發(fā)炎后表現(xiàn)為丘疹、膿皰、結(jié)節(jié)。
原因：痤瘡是這樣煉成的
長痘就比“把一只大象放進冰箱里”多了一步。
步驟有四：毛囊腺角質(zhì)細胞堆積
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?皮脂腺油脂分泌過多
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?痤瘡桿菌調(diào)皮搞事情
? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 出現(xiàn)一系列炎癥反應(yīng)
所以，任何可以中斷上述四步驟（之一）的都可以控制和改善痘痘；任何可以影響皮脂腺異常角化和分泌的都會致痘。
文獻提到最多的因素有：基因、激素、生活習(xí)慣等。
80%的痤瘡是由基因問題（天生油性肌膚/T區(qū)偏油）所致。
青春期、生女性理期前、孕期及更年期體內(nèi)雄激素、皮質(zhì)醇分泌旺盛。
一些不良的生活習(xí)慣，比如邋遢不洗臉洗澡、使用太油的化妝產(chǎn)品、愛吃高塘高脂的食物、工作壓力大、經(jīng)常熬夜加班日夜顛倒等都可能讓人長痘痘。
正是因為痤瘡的發(fā)病機制復(fù)雜、致病因素多樣，所以治療不易，根治更難。騷年們不要慌，沒有條件那就創(chuàng)造方法！
表現(xiàn)：兄弟姐妹認個遍
小弟——粉刺：粉刺分成兩種，也就是我們常說的白頭和黑頭。白頭又叫“閉口粉刺”。毛囊深層被堵塞，皮膚表面有小凸起。黑頭又叫“開口粉刺”。毛囊表面被堵塞，角質(zhì)細胞中的黑色素被空氣氧化，戴上了一頂黑帽子。
三妹——丘疹：細菌感染了被堵塞的毛囊，痘痘變大。伴隨著紅腫熱痛。
二姐——膿皰：自衛(wèi)軍白細胞等感到一線，參與炎癥反應(yīng)，戰(zhàn)死沙場榮光思密達，變成惡心發(fā)白的膿液。
大哥——結(jié)節(jié)&囊腫：重度的細菌感染，感染可達真皮深層甚至皮下脂肪層。紅腫熱痛非常明顯。結(jié)節(jié)是實性，質(zhì)地較硬；囊腫有囊腔，內(nèi)含液體或其他成分。
分級：3度4級有差別
主流醫(yī)學(xué)根據(jù)皮損的性質(zhì)（是否感染痤瘡桿菌）和嚴(yán)重程度（大小、范圍等）將痤瘡分成3度4級。
輕度 （Ⅰ級）：僅有粉刺；
中度（Ⅱ級）：炎性丘疹；（Ⅲ級）：膿皰；
重度（Ⅳ級）：結(jié)節(jié)、囊腫
分級不同，治療藥物和手段不同，牢記分級，找到自己所屬的小分隊。（此處很重要，很關(guān)鍵?。。。?/p>
糾正：錯誤觀念不可取
（1）以毒攻毒，破敵萬千
沒有經(jīng)過嚴(yán)格有效的消毒，手?jǐn)D、針戳?xí)斐啥胃腥尽?/p>
（2）敵動我不動，順其自然
不加處置，痘痘變得更嚴(yán)重也不是沒發(fā)生，留下痘印痘疤后再處理更困難。所以要及時治療。痘痘事小、爛臉事大。
（3）病急亂投醫(yī)，死馬當(dāng)活馬醫(yī)
拒絕不理性、不科學(xué)的道聽途說，停止護膚產(chǎn)品&藥物的濫用，避免過度&不當(dāng)?shù)闹委煛?/p>
牢記：羅馬非一日之功
（1）找對原因，有的放矢：
尋常痤瘡：治療以緩解癥狀為主。
原發(fā)疾病：比如多囊卵巢綜合癥、腫瘤、睪酮替代治療等可導(dǎo)致體內(nèi)性激素異常，表現(xiàn)為面部痤瘡。解決原發(fā)病可以事半功倍。
鑒別診斷：濕疹、毛囊炎、毛發(fā)角化癥、脂溢性皮炎、脂肪粒等，不同的皮膚病當(dāng)然有不同的治療方法，沒有確診就用藥，白搭！
怎樣識別病因？當(dāng)然是找個正規(guī)醫(yī)院的皮膚科掛號，讓醫(yī)生面診。不要問完谷歌問百度，好嗎？不要隨便聽廣大網(wǎng)友&親戚朋友的經(jīng)驗之談，好嗎？
（2）綜合護理，改變自己：
護膚工作小心做：
清潔：最好使用溫和少油的潔面產(chǎn)品，減少對皮膚的刺激。（以后教大家如何挑選可靠的洗面奶）
保濕：盡量使用清爽補水、無刺激（不含酒精、色素、香精）的產(chǎn)品?；瘖y的仙女，要做好卸妝工作，避免化學(xué)品殘留在臉上。
防曬：無處不在的紫外線是真正的殺手，堅持防曬不僅保護皮膚，還能讓你白白白。（防曬問題以后也會聊）
生活習(xí)慣要跟上：
飲食：控痘時沒有特別需要忌口的食物，那些大肆宣揚巧克力、醬油、醋不能吃，都是謠言?？茖W(xué)研究揭示高糖高油脂的飲食習(xí)慣與痤瘡的發(fā)生有關(guān)。所以要減少糖果、餅干、火腿、肥肉、奶油、燒烤、油炸品等的食用。
壓力：過分的抑郁焦慮緊張對身體沒好處，還會增加體內(nèi)的雄激素、皮質(zhì)醇水平。減輕工作和生活壓力。
擠痘痘強迫癥：手賤擠痘就甩自己兩個大耳光。
大麥說，自控是美麗的老師。古人說，少壯不努力，老大徒傷悲。
（3）長期堅持，維持治療：
治療痤瘡多治標(biāo)難治本，很容易復(fù)發(fā)。所需的治療周期長，研究顯示有效治療至少要持續(xù)2~3個月，所以必須要有好的依從性，不要急于求成。如果2周看不到效果就放棄，痘痘臉很難改善。當(dāng)然，癥狀改善后的維持治療也很重要，可以減輕和預(yù)防復(fù)發(fā)。
今天就到這里，明日推出“藥物戰(zhàn)痘”，筆芯。
