作業(yè)一：《一周觀察日記》

1*伴侶他（她）吃飯時有什么樣的習(xí)慣。

2*他（她）購物時有什么樣的特點。

3*面對壓力時，他（她）有哪些表現(xiàn)。

4*他（她）在溝通時的特點是什么。

5*遇到不順心的事情時，他（她）會如何。

除了觀察伴侶，也觀察一下自己。比較一下倆人的異同點。

作業(yè)二：重要事件

了解伴侶人生中經(jīng)歷過的重要事件，以及對他的影響。

也思考一下自己生命中的重要事件和重要人物，以及他們對自己的影響。

作業(yè)三：追尋

1*他什么時候狀態(tài)最好？

2*他什么情況下情緒反應(yīng)強烈？

3*他的成就是什么？他擅長什么？他引以為傲的事有哪些？

4*他的時間主要放在哪些地方？為什么？

5*他把精力放在哪里？他的興趣愛好滿足了什么需要？他希望達到的結(jié)果是什么？

6*他最重要的人是誰？他記憶最深的事？

7*他的夢想、喜好和遺憾各是什么？

8*他有沒有突然變化？什么時候開始的？為什么？有什么收獲？

這些問題，我們也可以問一下自己，加深對自我的理解。