哲學(xué)家說：“只要你是人，就會心存偏見。”通常我們都有兩個自己，一個時自己心中的自己，一個別人的眼中的自己。

很多時候，我們對一個人的人的認(rèn)定，來自于偏見和標(biāo)簽。

美國著名社會心理學(xué)家，克勞德.M.斯蒂爾，在自己所寫的《刻板印象》一書中，揭露了一個事實：我們生來就戴著有色眼鏡，同時又遭受著各種偏見。

在那些被歧視過的人生中，有一個叫刻板印象的東西，影響我們。

一、刻板印象的標(biāo)志

作者在書中說，刻板印象無處不在，它成為我們的標(biāo)志，成為我們的負(fù)擔(dān)，有時使人努力過度，有時扼殺了自我本性。

一位孩子和媽媽坐上了出租車，孩子看到司機是一位黑人，驚奇地問媽媽：“他為什么和我們不一樣？”這位媽媽回答自己的孩子說：“那是因為上帝想讓世界上多幾種不同顏色的人，這樣才顯得精彩?！彼緳C聽了這位媽媽的話，非常感動，執(zhí)意不收車費。還和這位媽媽說：“如果當(dāng)初我的媽媽也這樣解釋，我的人生可能就此不同?！?/p>

刻板印象，會讓我們失去很多機會。從小就被打擊的孩子，很少能有大的成就。一個蘋果都會在每天的鼓勵和贊揚聲中放得更久，給別人一份肯定和善意，是一切美好的開始。

心理學(xué)家威廉.克勞斯說，種族歧視會影響社會進(jìn)步和文明發(fā)展。

每個人都是一個個體，但是建立包容性文明社會體現(xiàn)在機會均等和去標(biāo)簽化的進(jìn)程中。拒絕標(biāo)簽，從每個人做起，調(diào)整自己的客觀心。尊重別人就是尊重自己。

二、“我”的刻板印象

刻板印象，是每個人心中的魔鬼。他影響我們對事物的認(rèn)識和判斷。

作者曾任職于美國的幾所大學(xué)，從事心理學(xué)研究。他發(fā)現(xiàn)，那些被歧視的學(xué)生，長期的表現(xiàn)，果真很不理想，他們輟學(xué)、掛科，不遵守校規(guī)。

被歧視的人，往往也會感到自己被邊緣化，在自己所處的環(huán)境中，沒有話語權(quán)，然后漸漸放棄自己。想要融入這個集體，就要說一些別人愛聽的話。久了，連自己是誰都搞不清楚，失去自我以后，自然就會做出一些沒有底線的事，惡性循環(huán)，要么毀滅，要么在毀滅中消亡。

一個人最可怕的是失去理想和希望。

如果我們把別人對我們的評價作為我們自己價值的時候，刻板印象就在心中形成。同時也就意味著放棄了自我。

自我肯定，是每個人都要具備的一種能力。天生我材必有用，而且研究數(shù)據(jù)表明，每個人的智商基本相同，面對命運和生活，大多數(shù)人都擁有一樣的機會。拉開每個人距離的是后天的學(xué)習(xí)和鍛煉。

只要你不放棄自己，命運就不會放棄你。不要被刻板印象打倒，努力成為那個更好的自己。

三、拒絕刻板印象

美好人生從學(xué)會說“不”開始。

拒絕是一種選擇，人生有限，我們有責(zé)任為自己選擇一種更適合自己的生活方式，努力之余，也要享受閑暇和美好。

作者在教學(xué)研究中發(fā)現(xiàn)，負(fù)面標(biāo)簽對于學(xué)習(xí)的影響是普遍存在的。如果我們接受負(fù)面標(biāo)簽，那么，事情就會朝著不好的結(jié)果發(fā)展，反之，我們拒絕接受，向負(fù)面標(biāo)簽挑戰(zhàn)的話，經(jīng)過對自己有計劃的訓(xùn)練，結(jié)果會往更好的方向發(fā)展。

心理學(xué)家說：“每個人在面臨危險和挑戰(zhàn)的時候，都會表現(xiàn)出一種不同尋常的潛力?！泵總€人的潛力都值得被激發(fā)，被挖掘，被看見。

其實，生活中，最重要的事情，不是和優(yōu)秀的人成為朋友，而是想方設(shè)法成為自己的朋友，讓自己變得優(yōu)秀，這樣才會吸引比自己更優(yōu)秀的人。

刻板印象是一個標(biāo)簽，存在于每個人身上。我們既不用太在意他，也不能完全忽略它。合適的借鑒他人的意見，結(jié)合自己的想法，行動起來，為成為那個更好的自己努力。這才是每個人應(yīng)該做的事情。

作者通過多年的研究表明，自我肯定和自我鼓勵才是突破標(biāo)簽的基礎(chǔ)。我們既要融入集體生活，也要保持一定的獨立性?？陀^的看待每一個生命體，是生而為人的義務(wù)和追求。

《刻板印象》不同于其他的心理書，這是一本通過展現(xiàn)作者研究過程的記錄性文本。閱讀它的意義在于反觀自身和了解他人。對于自我成長有很好的借鑒。比爾.蓋茨評價這本書為：“不同形式的歧視，影響人們的表現(xiàn)，很難被察覺。歧視有很多層，這本書為解決這個問題提供了一些想法”。