1、每天15分鐘禪繞畫；
2、享受一筆一劃帶給你的放松；
3、享受熟悉的圖樣帶給你的自在；
4、享受小小紙磚上的小意外和小驚喜。
Day10 Your external environment外在的環(huán)境
點(diǎn)擊收聽語(yǔ)音
今天的練習(xí)是：
我們來(lái)看一看一個(gè)良好的環(huán)境是如何幫助我們改善心情的。
——內(nèi)容來(lái)自微學(xué)英語(yǔ)(WeStudyEnglish)
如果你只有一個(gè)桌子角，那就收拾出能放下一張3.5英寸紙張的空間，保持干凈。
Day10-Day12 挑戰(zhàn)圖樣
Day10挑戰(zhàn)圖樣：
美華-30天初識(shí)禪繞畫-每日一練-09-沙特克Shattuck
木木-夏練三伏-中伏 第20天 沙特克
Day11挑戰(zhàn)圖樣：
美華-30天初識(shí)禪繞畫-每日一練-11-光環(huán)結(jié) AURAKNOT
Day12挑戰(zhàn)圖樣：
美華-30天初識(shí)禪繞畫-每日一練-24 慕卡Mooka-2
木木--夏練三伏-初伏 第7天 慕卡 Mooka
Day10 挑戰(zhàn)暗線
《禪繞畫之書-入門》 Zentangle Primer 1 Page 35
【暗線】：用鉛筆畫出一條或多條線條，將一張紙磚劃分為區(qū)塊——可以支撐圖樣的格局，或是圖樣的模型。
【暗線的類型】可以是：
——一條持續(xù)的曲線
——有尖角的幾條直線
——數(shù)條曲線
——不同方向的數(shù)條直線
——結(jié)合以上的類型
——沒有邊框的暗線
禪繞畫學(xué) 之筆畫的輕重
《禪繞畫之書-入門》 Zentangle Primer 1 Page 35
Maria所畫的沙特克邊框，她是如何加重她的筆畫，她是微調(diào)加壓針管筆的筆觸畫出來(lái)的（同樣一支筆，沒有換筆，也沒有重復(fù)描）。
開始去探索針管筆畫粗線和細(xì)線的各種表現(xiàn)方式。使用有節(jié)奏的方式，增加圖樣的額外趣味性和質(zhì)感。
記得，要轉(zhuǎn)動(dòng)你的紙磚，讓同樣的手部動(dòng)作拿著針管筆畫出同樣方向的筆劃。
【建議】當(dāng)你練習(xí)輕重筆劃的時(shí)候，注意筆的壓力和筆的移動(dòng)方向之間的相互作用。
Zentangle Primer 1 Page 35
挑戰(zhàn)者作品集合
