打卡日期：2019年1月7日

90天打卡累計(jì)天數(shù)：16/30

宣言:溫柔而堅(jiān)持

1.粉紅老鼠 （10歲）踐行打卡16/30

Ryan第一個(gè)30天目標(biāo)：

1、10點(diǎn)睡眠是紅線（9:30）

2、每天運(yùn)動三十分鐘（完成）

*早睡早起：9:30/7:15

*先吃：2

*：6

*?今日閃光點(diǎn)：今天寫作文寫得非常快，而且特別有感情，用詞用句用準(zhǔn)確，不愧是小作家班的人，作業(yè)完成得早，有時(shí)間做了自己的夢想版圖！加油，寶貝！

2.弟弟（2歲）踐行打卡16/30

第一個(gè)30天目標(biāo)：

1、每天去戶外曬太陽兩小時(shí)（完成）

2、每天讀書15分鐘（完成）

*早睡早起：9:00/9:00

*?今日閃光點(diǎn):今天正確表達(dá)大小便，棒棒噠！玩玩具玩得起勁的時(shí)候，還是沒說！還是弄濕了一條褲子。

媽媽第二個(gè)30天目標(biāo)：

1、每天快步走兩萬步（未完成）

2、每天看書或聽書1小時(shí)（完成）

#父母教練檢視#今天開始培養(yǎng)弟弟的閱讀習(xí)慣和早睡習(xí)慣！要把自己的夢想版畫出來，還有弟弟的時(shí)間版圖！加油！