“追求程序的正確”，
想步驟，把結(jié)果看淡，單純?yōu)榱私Y(jié)果，在進(jìn)行焦慮的步驟，很容易出錯。
真正焦慮的時候，或者正在陷入焦慮的時候，
請聳聳肩膀，請搖搖頭，可以苦笑，可以嘆息，說出你的無助與無奈，但是，就是不要去干活。
因?yàn)樵谀莻€當(dāng)下，被情緒控制著的大腦，是干不出什么漂亮事情的。
在困境中磨練，無助時，焦慮時，煩惱時，請不要待在密閉的空間里，走出去，找到人，簡短的聊天，很快又會云淡風(fēng)輕過，
相信我，我的朋友，我們可以做到。
