在我的世界裡，我主張：＂只有愿不愿意，沒有應(yīng)不應(yīng)該＂。
生命即關(guān)系！然而在關(guān)系裡，我覺知到我自己的那份＂心甘情願＂的堅持和篤定。任何一份關(guān)系的經(jīng)營，不外乎于＂謀生＂和＂謀愛＂。倘若在關(guān)系裡為了這個＂謀＂字而發(fā)乎于心，只看得見自己的需求，未能平衡或兼顧不到對方的需求與感受的話，那麼，勢必在這關(guān)系里會有＂不甘心＂的一端出現(xiàn)，如此下去，便只會是漸行漸遠(yuǎn)，關(guān)系疏離或拘于表象之維持而無法鏈接。
倘若這樣的＂不甘心＂隱忍在親密關(guān)系中，那麼親密關(guān)系的雙方，必然感受不到情的流動和心的鏈接感。沒有鏈接的心和情，則有如枯井，枯竭沒有生機(jī)。一個人的內(nèi)心若沒了生機(jī)，生命的呈現(xiàn)也勢必枯萎??無力，活著只是呼吸而已。
反之，倘若關(guān)系裡有一份＂心甘情願＂，那麼這裡面便會有滋養(yǎng)，有流動，有溫暖，有生機(jī)，生命便鮮活起來，熱情，樂觀、積極向上。在關(guān)系裡，有了愛的流動，心的鏈接，彼此之間便會有懂得，心有靈犀，彼此之間心領(lǐng)神會，心心相印。
然而，在枯竭的關(guān)系裡，我們會因失去鏈接感而生發(fā)不安全感，心生怨懟?；诓桓市模覀儠_始抱怨對方不懂彼此，用埋怨，指責(zé)，控制，抓狂等方式來表達(dá)需求，從而迷失自己而不自知。同時，關(guān)系中的另一半也會啟動反模式，疏離，迴避，閃躲，冷漠等方式來應(yīng)對和防御，因為被控訴方有領(lǐng)土被侵犯、侵蝕感，心生束縛，心感被囚禁而失去了自由。
這便是依賴者與反依賴者的固化模式。
同樣地，如果我們在親子關(guān)系裡，沒有心甘情愿，便體會不到甘之如飴，體驗不到育兒先育己的真相。反之，孩子一旦挑戰(zhàn)到我們的心理邊界，則會引發(fā)我們的情緒。成為關(guān)系裡沖突的導(dǎo)火線。作為父母，如果我們不能有成長型思維，不能看見自己情緒背后課題的話，我們便會用高壓或是內(nèi)疚感，來回?fù)艉⒆拥男睦矸朗睾妥晕曳烙鶛C(jī)制。如果你長期以往沒有覺知，那么孩子的內(nèi)心就被你重創(chuàng)了，恐怕會挫傷孩子的自信和降低孩子內(nèi)在的幸福感。同時筑生了孩子內(nèi)心＂我不夠好＂信念，基于這個潛意識信念的助長，孩子成人后又會落入＂依賴者＂或＂反依賴者＂的模式而不自知。
當(dāng)一個人感覺到被控制，這對於關(guān)係來說就是非常致命的。如果我們冷靜下來更深層的去看，我們不確定自己是否做的足夠好，我們不確定自己是否可愛，這是一種恐懼，在我們內(nèi)心深處的恐懼，而這個恐懼的核心就是一個底層的信念：如果我不夠好，另一半就會離開我。被拋棄的恐懼源自我們的童年關(guān)系中的依賴者模式。
我若安好，便是晴天！
在自己的領(lǐng)地裡，誰有權(quán)利評判我夠不夠好？當(dāng)然是我自己了！在這塊領(lǐng)地裡，只有我自己！我是我自己的主人！我要全神貫注于自己的內(nèi)在空間，讓這個空間的每一寸領(lǐng)土都知道它唯一的主人，那就是我！贏回自己生命的自主權(quán)和選擇權(quán)，勇敢地做自己！
我已經(jīng)足夠好！所以我才會更好！同時，交還關(guān)系中每一個角色，每一個生命屬於他們領(lǐng)土的自主權(quán)和選擇權(quán)。唯有如此，生命才有對等，才有被尊重，才能生發(fā)心中的那一份甘願！
我愛你，與你無關(guān)！—— 歌德
活出關(guān)係中的那份＂心甘情願＂，必須先回到自己，愛上自己！活出內(nèi)在的那份篤定：我值得！我配得！我愛并接納我自己！
在社會關(guān)系中亦然，得人心者得天下。
唯有我們活出了那份真實的自己，在任何關(guān)系裡真誠，坦然以對，得之我幸，失之淡然！
愿你活出你心中的那份篤定、坦蕩、通達(dá)，活出內(nèi)在的＂心甘情願＂，活出生命的自在之美！
余生，靜而不爭，安之若素！
