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站樁筆記
茶葆
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站樁筆記
今日站樁30分鐘。
斂臀提腰,可促進膝蓋受力分解;
同時拔腰后可促進肩胛骨前伸,肘部墜勁加強。
尾閭須時時斂住,脊椎骨須整體后移、上提,從而增強含胸和合勁。
最后編輯于 :
2017.12.10 07:01:50
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