今天被喬任梁的死刷屏，感嘆天妒英才的同時，也讓一個嚴重的心理疾病暴露在世人面前——抑郁癥。

愿逝者安息！

談及抑郁癥，略知心理學的應該都不陌生。這是一個很嚴重的心理疾病，而大多數求醫(yī)心理醫(yī)生的人，也因為自己得了抑郁。

我不知道為什么很多人對心理醫(yī)生特別偏見，認為心理醫(yī)生本身自己心理扭曲，而且誤認為總是跟精神病人掛鉤。初中就喜歡上心理學，想在大學讀心理學專業(yè)，所以有淺略過一陣，高中時老爸問我以后想做什么，我說心理醫(yī)生。我爸說了一百種理由否決。沒辦法，只好做罷，父母之命不可違。

現如今，患上心理疾病的人越來越多，這意味著心理醫(yī)生越來越重要，但是我們中國人的素質修養(yǎng)并沒有提上去，總覺得心理有病就是忌諱的，心理醫(yī)生就像是“邪教頭子”，一去診所就毀了。

只是想為心理醫(yī)生鳴不平。

生理的疾病有藥物可醫(yī)，倒心理疾病的解決方法是難以捉摸。這就更加深了心理醫(yī)生的重要性。

回到抑郁癥，抑郁癥是是躁狂抑郁癥的一種發(fā)作形式。以情感低落、思維遲緩、以及言語動作減少、遲緩為典型癥狀。抑郁癥嚴重困擾患者的生活和工作，給家庭和社會帶來沉重的負擔，約15%的抑郁癥患者死于自殺。迄今，抑郁癥的病因并不清楚，但可以肯定的是，生物、心理與社會環(huán)境諸多方面因素參與了抑郁癥的發(fā)病過程。

我個人認為外界環(huán)境和個人思維有重要關聯(lián)。好比日本的上班族死亡率全球居高不下，就是因為日本公司給予員工和高壓工作和生活的壓迫所致。

我更想說說關于個人自身的問題。按性格色彩學分析，抑郁癥患者大多數應該屬于藍色色彩性格的人，因為藍色往往延伸出悲觀主義。

負面的藍色系人多是高度負面的情緒化，容易沮喪，悲觀消極，杞人憂天，庸人自擾。

簡單地說，就是負面的藍色性格人群容易猜忌，猜忌就會導致想太多，想太多消化不了就很容易染上抑郁癥。這也正是我判斷抑郁癥大多是藍色系人的原因，也不無道理。

我自己也是積極的紅色主打加輔助的藍色系，所以我歡喜于煙花綻放的美好的同時，也感傷于它的稍縱即逝。但好在紅色就是藍色性格的緩和劑，這樣一來，憂郁的人都容易想開。

我大部分的朋友也都是紅＋藍的性格，我想也許是吸引力法則把我們吸引到了一起，物以類聚，人與群分，就是這個道理。

其實我挺討厭消極的人，就像我有時也討厭夜晚脆弱的自己，所以我會很樂意的幫助自己和朋友解決情感的問題，因為我不愿意總是有消極的情緒在我的生活圈轉悠。

為什么要不開心，為什么總是要把自己搞得那么消極？真以為像林黛玉一樣無病呻吟就會得到別人的安慰，想太多，相反，誰都不愿意傳染了負面的情緒。

沒有哪個人是事事如意的，所以每個人都可以有不快樂的權利，但是沒有人可以選擇沉淪不快樂的權利。

我總是告訴自己：假若生活太近人意，反倒覺得沒興趣。

開心的人一輩子，悲傷的人也過一輩子，與其不快樂的死去，倒不如快樂的活著。

關于快樂的方法，太多太多，我也不想細講，我只是想傳達一種想法，那就是要快樂！

晚安，從明天開始，做一個快樂的人！