這周踐行的早起打卡、晨間日記、磕頭、十周訓練學習、檢書、周檢視、小組會統(tǒng)統(tǒng)無一拉下，感覺很圓滿。

一、健康：

1、睡眠。早起5：20打卡每天準時做到，老老老問題還是睡得太晚，日均睡眠和上周的5：26只差2分鐘，驚人相似，睡眠嚴重不足，今天上午共修研討時都差點睡著，學習效果也不太好，時間管理說到底是精力的管理，睡眠的問題急需解決

2.飲食。正常素食，可以再多吃點干果。

3.情緒。本周情緒穩(wěn)定，心情愉快。

4.運動。每天堅持300個磕頭，平時出行盡量做到了走路。

二、家庭:

1.這周本來計劃回家看母親，但又是所謂的忙沒有成行，爭取下周抽時間回去一趟。

2.孩子學習主動積極，每天回家比以前早，也較以前睡早了些，每天讓我5：20起床時叫醒他，雖然有時還是在床上綿一段時間 才起來，但總體來說都是六點前起來，而且很愉快。

3.這周3.7去奔學校蓋了10幾張表的章，高考的氣息越來越濃了，但是我相信奔的爆發(fā)力，我拭目以待。

4.給媽請了一尊觀音菩薩。

三、工作：

1.因健身房轉(zhuǎn)讓，對公司財務(wù)人員和工作內(nèi)容進行了一些新的分配。

2.請陳林幫忙整理了大成都范圍內(nèi)所有幼兒園信息。

3.19.3.5第一次去凱萊帝景新辦公室開了工作會議。

4.注銷?；蹮舻氖掠?.8號開始啟動。

四、學習:

1.因劍虹說講一下正確的磕頭姿勢，我特意把一冊書翻出來溫習了一下，也有很多新的感想和收獲，甚好。

2.幕布真的太好用，這周的十周課也是每天一篇用幕布整理，不光增加了我總結(jié)的能力，甚至增長了我不少看書的興趣，今天在路上聽書都想打開幕布寫的沖動，哈哈。

五、成長:

1.天天都在成長著。

2..做了一部分分享會的詳細流程，想通過這些事在這方面成長歷練自己。

六、休閑：

1.感慨李闖老師守護大地的奉獻和付出，看到他轉(zhuǎn)發(fā)的幫助老農(nóng)賣水果的鏈接幫忙在朋友圈發(fā)放，沒想到還幫助賣了100多件，我也買了二件準備分送給小區(qū)保安、鄰居、同事。

七、社交：

1.幫朱老師推薦做景觀設(shè)計的朋友，希望她的園林能打造成她想要的愜意樣子。

2.和11組的小伙伴們在凱德廣場線下聚會，三個多月一起走過的日子總是那么美好和有力量，1.0是從0到1，2.0則是從1到2，到3，到更遠，相信在偉林的帶領(lǐng)下我們將走得更久更遠，似乎都看到了那個最好的自己就站在3個月后終點向現(xiàn)在的自己招手微笑。只是少了小淇這個新人，有些些遺憾。

3.幫小唐報名慈濟義工培訓。

八、效能：

1.為了提高工作效能，3.8肖春和劉英妹妹還親自到我家里來密傳PPT的精髓，下次有機會一定要去認真學下，非常感恩二位有愛有智慧的妹妹，重要的是劉英寶寶還是揣著世界級的侄兒披星戴月的離開，哈哈，不過在一起吃晚飯的時侯還成就了一場說走就走的高尊學習之旅，祝福寶寶及寶寶的寶寶都能夠收獲滿滿，智慧通達。

2.想學習一點關(guān)于演講的基礎(chǔ)知識和技能，就是精力和時間太有限了。

3.這周小組沖到了第一名，團隊的榮譽由每個人迭加而成，個人的成就又依賴于團隊的賦能得以不斷的升華，進入到正向能量流動的感覺真好。

本周需要提升的地方:

1.上周，上上周，甚至幾年前就開始說改善晚睡問題，必須要采取措施了，今天跟兒子商量我以后不等他睡覺了，每天10：30睡。

2.有些敏感話題還是需要善巧方便，雖然是為別人好，為大家好，也必須要慎重講究的表達。

下周三只青蛙

1.繼續(xù)深化分公司思路，向優(yōu)秀的專業(yè)人員不斷學習學習再學習

2.這周試著 10：30點前睡覺睡覺睡覺

3.規(guī)劃平衡各工作和生活的關(guān)系