【前言】
致Summer：
心里的夢
是星辰大海
眼前的路
像春暖花開
遙想明天
總令人心潮澎湃
而未來已來
愿可愛的你
被幸福和美好撞個滿懷
送你2019，充滿未知的精彩
——Donna寫于2018.11.3
【參加完了易仁永澄2018年新手版的年目標規(guī)劃之后，我收獲了哪三點呢？】
第一，因為相信，所以看見；因為篤定，所以獲得。
我堅信了一點——因為相信，所以看見。我在高中時期就接觸了吸引力法則這本書，我當時雖然為其中的吸引力法則感到驚嘆不已，也嘗試想要通過相信來獲得自己想要的東西，但在過程之中總是買不免不了自我懷疑和退縮。現(xiàn)在回過頭再去看的時候，有些想法實現(xiàn)了，有些想法并沒有得到滿足。而在本次易仁永澄老師的目標管理課當中，我懂得了堅定信念的重要性。我告訴自己，夢想者不應(yīng)當和批評者見面，所以我要和自己講，我要，我要，我要，所以我要的最終會出現(xiàn)。
第二，遇見未知的自己。
我發(fā)現(xiàn)了，雖然我自己感覺在朝幽默的方向去行進和努力，但我的內(nèi)在其實是希望成為一個優(yōu)雅從容的女性的。
第三，開出美麗而勻稱的人生之花。
我發(fā)現(xiàn)人生不光全部是由事業(yè)和學(xué)習成長組成的，還包括家庭社會關(guān)系，物質(zhì)財富以及健康休閑等等。就像木桶效應(yīng)一般，如果我的人生當中只有事業(yè)發(fā)展和學(xué)習成長這兩方面屬于長板，而其他的各個方面都屬于短板的話，我的人生依舊稱不上完美。所以在最初做設(shè)想的時候，就要對各個的方面進行一個全面的設(shè)想和期待。在實踐中，也要能全面開花。
【我的感受】
1. 韶華易逝，珍惜光陰
我最初在畫人生跳躍藍圖的時候，我明顯而且具體地感受到了韶華易逝，我們是要珍惜光陰。最初，一種淡淡的傷感縈繞于胸，揮之不去。此外，對當下和未來的人生還保有一種緊迫感。
在做完前面的部分之后，我在向未來展望的時候，我的感受是——既往不追，未來可期。過去的已然過去，不如面向未來去努力地追求自己想要的東西就好。
想到這里，我覺得頓時間壯志滿懷，信心滿滿，期待著以及期盼著自己想要的未來的到來。
2. 形象清晰，自信滿滿
通過第二步澄清身份，我在首先問自己是誰的時候，我對自己的定義是，我是一個樂觀開朗、積極向上的利他者。
后來通過“我和我的榜樣”，我找到了自己對標的偶像，通過他們身上那些吸引我的特質(zhì)和閃光點，我最后總結(jié)和歸納出了八大點，即我想要擁有的氣質(zhì)類型或者是個人風格。最終，我形成了一個清晰的自我形象。
我的結(jié)論是——我是一個溫暖而有氣質(zhì)，智慧而有能力，又不乏創(chuàng)新性的利他者。
這種清晰的自我形象，讓我自己更加信心滿滿地面向未來。我當時的感受是，僅僅是想象著理想的自己，就能夠讓自己感覺到心潮澎湃，斗志昂揚，我想要和更多的像自己一樣的同儕一起前行，共同奮斗。
3. 思想積極，能量滿滿
在填寫人生成就九宮格的時候，永澄老師要求我們只填寫自己的成就，并且利用圖像繪制的方式，把我們對于成就的想象圖景畫出來，我在畫畫的過程當中，全程都感受著一種美好的正能量充盈在我的胸膛，這種感覺真的非常棒。
4. 遇見自己，身心統(tǒng)一
隨后，我們通過了一個空椅子技術(shù)，遇見未來的自己，未來的自己是一個我們所想的所有事件都已經(jīng)達成的自己。
當我想象未來的自己和2019的自己相遇的那一刻，我有一種熱淚盈眶的激動的感覺。我當時對于永澄老師的一句話特別有感觸?！跋胂蟠丝涛磥淼墓Τ擅偷哪憔妥谶@個椅子上，接著他站起了身來，輕輕地走到了2019的你的身旁，然后拍拍你的肩膀和你說'Summer，多虧了你在2019年所做的這一切，才有了如今圓滿的我，所以我非常感謝你在2019年的辛苦付出?！?/p>
這個體驗，讓我愈加堅信了相信的力量，并且我希望用身體力行的方式，用實際行動來為自己證明。
只有當一個人達到完整的身心合一的狀態(tài)時，他的能量才可以得到最大化才能以超快速的速度奔向自己想要的人生。
5. 目標細化，敢想敢做
我在活動開始之前，就寫過2019年的三個愿景。隨后，我又在和易仁永澄老師的目標管理課程的學(xué)習當中，通過四大步驟七個表格，找到了自己真正所想要的2019年的年目標。
我發(fā)現(xiàn)其中最大的不同是，我的目標變得更為的具體。而且我發(fā)現(xiàn)自己特別敢想。我被易仁永澄老師的一句話所觸動——如果想都不敢想的話，我還有什么好期待的？
為什么會有這種改變和不同呢？我的感受是，一個人只要敢想，其實在達成一個具體目標的同時就會像蝴蝶效應(yīng)一樣，影響和帶動其他很多成就事件的發(fā)生。
6. 夢想批判，永不相見
在做迪士尼策略的時候，易仁永澄老師提到了不要讓自己頭腦中的夢想家和批評家見面。因為如果在一開始我們就讓批評家對夢想家橫加指責的話，無異于希望的小火苗一開始就遭遇了無情而冰冷的一盆冷水。
這種說法讓我意識到了思維觀念改變的重要性。
7.情緒流動，思維拓寬
在寫迪士尼策略的價值部分的時候，一開始我寫不夠八條。但是通過了易仁永澄老師的一些啟發(fā)式的提問過后，我最終找滿了八條十分的理由和價值。當時的感覺就是順暢的情緒流動，可以有助于我的思維在多維度上的開闊。
【年目標制定工具表——四步七張表】
Step 1：狀態(tài)啟動
Step 2：澄清身份
Step 3：以終為始
Step 4：目標形成
迪士尼策略
（1）
（2）
（3）
【自我發(fā)展】
我在活動前后最大的不同是，相信了相信的力量，我希望用實際行動去實踐我想要的東西。
這個不同意味著我不要再產(chǎn)生自我懷疑，要相信所有的夢想、所有的愿望都會實現(xiàn)。這個不同讓我在未來會走的越來越好，我的未來會越來越光明。
如果我可以把這個活動推薦給我最好的朋友，我希望對他們說，希望他們也能在永澄老師這里獲得自我賦能的內(nèi)驅(qū)力和原動力，用堅定不移的心去相信自己，最終實現(xiàn)自己人生所有的夢想。
因為相信，所以看見。因為篤定，才有收獲。
【對于活動的建議和意見】
我覺得永澄老師已經(jīng)非常厲害了，他可以把一套目標管理的流程劃分成七個表，讓我們在過程當中找到自己想要的內(nèi)容。
此外，我希望下次在做這個活動的時候，可以提前和做目標管理的小伙伴們說，帶上一套彩色筆，這樣到現(xiàn)場的話，我們可以用彩色筆做很多事情。
【致謝】
1. 我要感謝琪琪格，因為她，我認識了易仁永澄老師。
2. 我要感謝當時我在線下參加活動時的小伙伴Suri和哪兒，因為她們的陪伴和交流，讓我擁有了一段美好的回憶和時光。
3. 我要感謝北京分會線下的組織者，因為他們在最后的一個環(huán)節(jié)設(shè)置了一個分享環(huán)節(jié)，讓我有機會表達自我，和他人進行交流。
4. 我要感謝Donna在目標管理的過程中和我的實時互動，讓我感受到了同儕的力量。
5. 我要感謝以夢，因為以夢在活動開始之前，將活動的大綱內(nèi)容直接發(fā)給了我，擁有了更多的時間去做其他事情，便捷地找到這個內(nèi)容。
6. 我要感謝我在線上的靈魂工程組的老師們，他們在寫作業(yè)的過程當中，積極地互相詢問進度，讓我將目標管理的作業(yè)提上了議事日程。
【寫給2019的自己】
希望2019年12月31日的我還可以和易仁永澄老師一起做目標管理。
希望那時完成了所有三大目標的，我可以笑著和2018年的我說，多虧了我今天做的所有努力，多虧我一整年的努力，我最終達成了自己的目標。
心外無人，全靠自己，Summer在我心中是最棒的~~
【后記】
第一步的目標管理做完了，我很好奇高手版的目標管理會是什么內(nèi)容。精彩繼續(xù)，2019我來啦。
