別看我現(xiàn)在混到了學(xué)霸圈,成為大神面前的渣渣。其實,從小到大,我都不是典型意義上的會讀書的別人家小孩。
我身上有太多阻礙我好好學(xué)習(xí)天天向上的潛在因素。
我特別討厭獨處,上廁所都要拉上閨蜜一起。
耳根子極軟,別人一喊我中午上網(wǎng),就嗨心萬分答應(yīng)。
興趣尤其廣泛,對啥都充滿好奇。每個月的零花錢全部用來買各種雜志圖書和網(wǎng)吧看電視劇,與時俱進(jìn)。
話癆,上課必聊天。自習(xí)課那簡直能侃出花。
是個無節(jié)制的吃貨,鐘愛校門口的老王水煮一萬年。
但,這樣一個我。從小到大,一路順風(fēng)順?biāo)x上來。小考永遠(yuǎn)中上,一到大考就爆黑馬。重要的入學(xué)考試,總是能殺到第一。
別人問起,我總是嬌羞一笑,哎呀,我就是運氣好啦,比較有考試運。
其實,現(xiàn)在反思,我還是有秘密武器的。就是,
用儀式感來幫助你,假裝自己是個更好的人。

這招我從小運用至今,無往不利。副作用或許是到了臨近中年的今日,容易遭遇自我認(rèn)同危機(jī)。
但,的確是拯救我這類天然控制力,專注力和動力都不足的人,最有效的方法了。
記得我小學(xué)的時候,特別不愿意寫作業(yè),腦子里都是美少女戰(zhàn)士。
然后,然后我每次寫作業(yè)之前。就會大喊一聲,水兵水星,變身!^_^然后,就以空前的干勁和克制能力,投入到加減乘除運算中。
初高中的時候,要做的卷子特別多。我根本難以強(qiáng)迫自己去做那些無趣的東西,每天花在說服自己翻開書開始寫卷子的心理活動都能寫部小說。
然后,然后我每次都假裝自己是一名嚴(yán)謹(jǐn)又不失智慧的人民教師。給爾等學(xué)生示范習(xí)題,邊寫還邊叨逼叨,這個是基礎(chǔ)送分題,你們一定要細(xì)心。這個出題老師有點意思,要仔細(xì)找題眼,別被帶坑里。
上大學(xué)沒人管,瘋玩了三年整。我又天生樂觀,壓根沒有危機(jī)感。大三一次采訪畢業(yè)學(xué)姐學(xué)長,傻了眼…工作難找,我這種外地女生在北京,妥妥的四等公民。
得了,考研吧。
我這人,心大。就玩了三年,學(xué)渣成那樣,上來就把人大定成了考試目標(biāo)。無他,去蹭課時被未來導(dǎo)師的天籟美音折服了。對我這種長期混日番的,聲控改不了。
我特能理解堂弟說,他考研制定了一堆計劃,但總睡到中午起,啥計劃都白搭。在這上面,可能家族遺傳有點作用。
沒自制力怎么辦?一看書就想玩手機(jī),想刷劇,哪怕讓我睡覺,都不想刷題。怎么辦?

我當(dāng)時是強(qiáng)迫自己,從離開床,開始。把自己收拾的漂漂亮亮,去圖書館或者肯德基,抱出一大大摞書,擺出我是一個勤奮好學(xué)的乖乖女架勢。
然后,你就真的,成了那個乖乖牌。
還可以拉上真的學(xué)霸。
相信我,我們這種人從小到大就有吸引學(xué)霸的體質(zhì),她們覺著我們有趣,生活精彩,又不太壞。拉上個意志力強(qiáng)的做閨蜜,跟著她,跟緊她。
她起床,你就起。她看書,你也看。想玩手機(jī),想賴死的時候,看看她正義凌然而又認(rèn)真仔細(xì)的側(cè)臉吧。啥念頭都打回去了。

就這樣,我當(dāng)時居然以早6點半至晚10點半的節(jié)奏學(xué)了三個多月,匪夷所思的持久。然后,哈哈哈,就上人大了唄。
總結(jié)一下,方法就是,
制造各種讓你有區(qū)隔感的儀式,讓你覺得你不再是日常生活中那個軟弱的自己的儀式。然后,讓自己扮演一個更強(qiáng)大的人,用它的力量來應(yīng)對眼前的事物。
雖然之后的其他求學(xué)生涯,我很少再運用這招了。無非是自己成長了,改掉了不少壞毛病和習(xí)慣。
但,最初的最初。我也是個毫無潛力的少女呀…
現(xiàn)在回看,在心理學(xué)上,我少時的做法是有依據(jù)的。
按照榮格的劃分,無非是真實自我和虛假自我之說。當(dāng)真實自我太過弱小,太多弱點時,給自己塑造一個虛假自我。讓他帶著你去廝殺好啦……
當(dāng)然可能會有副作用。但不會像太平天國里的刀槍不入,結(jié)果立馬死翹那么嚴(yán)重。反正,等到了副作用來的那天,我們的真實自我也不那么菜了嘛……
祝各位好,愿各位和我一起走好逆襲的路。