畫(huà)個(gè)圖，還要打卡？？？

近期參加一個(gè)手繪群，為期一個(gè)月，每天要求畫(huà)畫(huà)打卡，到目前為止第11天了。曬出圖后不久，便收到一位朋友的評(píng)論：畫(huà)個(gè)圖，還要打卡？？？

應(yīng)該有很多人都會(huì)有與這位朋友一樣的看法，也應(yīng)該有很多人會(huì)覺(jué)得我挺“作”的。其實(shí)，我也覺(jué)得自己挺“作”的。畫(huà)圖就畫(huà)圖，你自己畫(huà)就好啦，還曬出來(lái)打什么卡。

不過(guò)，沒(méi)有經(jīng)歷過(guò)“堅(jiān)持”的人，真的很難理解我的“作”。

幾年前，我便開(kāi)始有意識(shí)的要求自己每天晨跑，剛開(kāi)始的幾天都挺有勁兒，定好鬧鐘，時(shí)間一到便快速起床晨跑。很為自己的執(zhí)行力感動(dòng)，但是好景不長(zhǎng)，一個(gè)雨天便把自己信誓旦旦的計(jì)劃給打破了。接著又開(kāi)始重新一輪的計(jì)劃，幾乎每次都以失敗告終。用過(guò)各種各樣的監(jiān)督辦法，比如：21天習(xí)慣養(yǎng)成法、表格記錄法、朋友互相監(jiān)督法……，無(wú)論哪種辦法，總是能給自己找到借口。

因?yàn)榻∩斫o自己辦了張健身卡，以此為督促自己每天堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)。當(dāng)初的設(shè)想是每天都到健身房報(bào)到，剛開(kāi)始的三個(gè)月，的確做到了，之后便沒(méi)有辦法做到每天，雖然保持了一周三四次的頻率，不過(guò)還是破了自己訂下的每天必到的計(jì)劃。都說(shuō)21天習(xí)慣養(yǎng)成法很管用，我以事實(shí)證明，沒(méi)用！這個(gè)時(shí)期一次要大大的超過(guò)21天。

就算已經(jīng)養(yǎng)成了習(xí)慣，也還是需要強(qiáng)大的自律，每天去堅(jiān)持。

目前在堅(jiān)持的事件有三項(xiàng)：

1、為期一個(gè)月的畫(huà)畫(huà)；

已經(jīng)打卡11天

2、長(zhǎng)期的寫(xiě)作；

每天日碼，四月、五月第25天了，算算應(yīng)該有50天了。

3、長(zhǎng)期的舞蹈健身；

這一項(xiàng)斷了兩個(gè)星期，必須重新開(kāi)始打卡

只有走在堅(jiān)持這條路上，才能真正的體會(huì)“堅(jiān)持”有多難。

畫(huà)畫(huà)打卡，只是通過(guò)朋友圈儀式感，來(lái)培養(yǎng)自己的自律。

所以，畫(huà)個(gè)圖，打卡！打的是“自律”！

——日碼，五月第25天——