本周，古典老師《超級個(gè)體》的主題是精力管理，

由于現(xiàn)代職業(yè)人士工作時(shí)間長、休息時(shí)間少、生活無規(guī)律等特點(diǎn)，

個(gè)人的精力管理往往比時(shí)間更重要，

超體通過多天的內(nèi)容為我們講述了關(guān)于精力管理的why what how，

這周的mindgraghic提取了what & how的部分，

主要是方法論的整理（80%重點(diǎn)），

結(jié)構(gòu)簡單，希望對大部分人來說可以一目了然。

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并附上第一版筆記（比較詳細(xì)）↓