很久以前，在手機(jī)還沒流行的時(shí)候，我刻意觀察過(guò)路人的表情，我發(fā)現(xiàn)走在路上的人，大部分人愁眉不展，行色匆匆，看似滿腹心事，人們把所有的注意力，放在了自己的情緒里面。
如今的大街上，是另外一番景象，如果你有留心觀察，會(huì)發(fā)現(xiàn)，路上行人大都低著頭，一邊走路，一邊看手機(jī)。大家把注意力給了手機(jī)，所以經(jīng)常會(huì)聽到有人走路跌進(jìn)水坑之類的新聞。
我們的注意力，很容易被干擾。90年代末吸引我們注意力的，是新浪網(wǎng)易等門戶網(wǎng)站，00年代各種網(wǎng)絡(luò)游戲盛行，01年代智能手機(jī)全球化，移動(dòng)互聯(lián)網(wǎng)讓我們足不出戶就可以實(shí)現(xiàn)讀書、購(gòu)物、點(diǎn)餐。一天的時(shí)光，稍不留意，就會(huì)在追劇或游戲的消遣當(dāng)中，悄悄溜走。
古有大煙，今有手機(jī)。麻痹神經(jīng)，獲得片刻快感，功效一樣，都是用雙手拿著，用過(guò)后的感受也差不多。有些自責(zé)，有些失落。
因?yàn)槲覀儼烟鄷r(shí)間花在了毫無(wú)意義的事情上面。為生活忙亂無(wú)序而煩惱，是現(xiàn)代人的通病。忙忙碌碌，渾渾噩噩，日復(fù)一日，年復(fù)一年，就像曹操的《短歌行》寫的，對(duì)酒當(dāng)歌，人生幾何！譬如朝露，去日苦多。我們應(yīng)該怎樣過(guò)，讓歲月流淌的有聲響，讓時(shí)間過(guò)的有意義?
最大限度發(fā)揮單位時(shí)間的效率?利用好時(shí)間可以同時(shí)處理更多的事情?
這都是對(duì)于時(shí)間管理片面的認(rèn)識(shí)。我們學(xué)會(huì)了用時(shí)間管理APP軟件來(lái)列清單，標(biāo)日歷，做記錄與排程，寫反思日記。稍微少點(diǎn)覺察，也很容易陷入手機(jī)使用過(guò)于頻繁的誤區(qū)。
葉武濱老師的時(shí)間管理9段，提倡用紙質(zhì)的時(shí)間管理表格工具，來(lái)管理自己的一天、一周、一個(gè)月、一年甚至更長(zhǎng)遠(yuǎn)的時(shí)間。放下手機(jī)，一次專注做一件重要的事情。
被吸入時(shí)間的洪流，只有專注能將我們解救！你嘗試過(guò)一個(gè)小時(shí)，或者半天的時(shí)間，不看手機(jī)，不看微信或者短信么？按照一事專注法，我們可以在兩個(gè)番茄鐘之間的5分鐘休息時(shí)間，批量的處理微信或者雜事。同時(shí)要有足夠的自控力，把注意力從手機(jī)及時(shí)抽離！
時(shí)間管理的藝術(shù)，在于不斷做減法，記錄排程思維的背后，是擯棄繁雜，活在當(dāng)下。時(shí)間管理的本質(zhì)，是選擇，是放棄，是投入，是專注！
就像詠春拳要訣，守中、消力、寸勁、突破，把全部力量集中于一點(diǎn)，隨時(shí)保持十二分專注。
時(shí)間管理，就是生命管理。專注一時(shí)，專注一生，活出生命的價(jià)值與意義。
