這本書，很早以前就聽過，但是卻一直沒有看。
從這周一，就開始共讀這本書，每天在共讀營里發(fā)閱讀指引和思考??，昨晚看電視看到凌晨四點(diǎn)，只發(fā)了閱讀指引，沒有留下思考的問題。
今天引發(fā)我寫筆記的一個(gè)點(diǎn)——小狗錢錢給吉婭說的三件重要的事情：
第一，即使遇到了困難和問題，也得實(shí)施你的計(jì)劃。
第二，當(dāng)一切進(jìn)展順利時(shí)，你也應(yīng)當(dāng)堅(jiān)持做下去。
第三，遵循72小時(shí)法則。當(dāng)你決定做一件事時(shí)，必須在72小時(shí)之內(nèi)開始行動(dòng)，否則就很有可能再也不會(huì)做了。
第一條：
說得很棒！我們常常為自己的一天制定了很多計(jì)劃，但是在睡覺前發(fā)現(xiàn)有些事情，并沒有完成。不僅沒有完成，還會(huì)為沒有完成的原因找借口。
尤其是心情受到一些事情的影響時(shí)，計(jì)劃被中斷的可能性就越高。
反觀哪些不論發(fā)生什么事，都依然堅(jiān)持做自己該做之事的人，他們才是真正的自律。
最近因?yàn)橐恍┦虑橛绊懥俗约?，心里很煩躁，不能早睡，飲食上也比較隨意，就更別說運(yùn)動(dòng)、讀書了。
晚上在洗臉時(shí)，看著自己蠟黃的臉，無神的眼，感覺鏡子中的自己活生生的一個(gè)黃臉婆，與自律迷人的小姐姐相去甚遠(yuǎn)。
所以，從這一刻起，馬上調(diào)整自己的狀態(tài)，我從床上起來，做靠墻10分鐘的站立。（可以改變體態(tài)）
第二條：
人難免春風(fēng)得意時(shí)，得意忘形。作者告訴我們在順境時(shí)，也要堅(jiān)持做，就如古人說的，業(yè)精于勤，荒于嬉。行成于思，毀于隨。
第三條：
人們常說，為什么很多人會(huì)覺得痛苦，那是因?yàn)橄氲锰?，而做得太少?/p>
就拿寫簡書為例：有時(shí)候腦子里會(huì)天馬行空的想到很多可以寫的題材。但是如果自己不馬上寫下來，或者寫出一個(gè)大的框架，被自己放一放，這些想法很快就會(huì)被自己擱置、遺忘。
所以，想做，請?jiān)?2小時(shí)之內(nèi)行動(dòng)，沒有行動(dòng)，所有的想法都是耍流氓。
能夠做到這三點(diǎn)的人，才是真正的自律高手。
愿你我都能養(yǎng)成這種自律的行為模式，與君共勉。
錦宮城? 修行者——小楠
