2017.03.23? THU 晴? 廣州

今天是踐行早起的第39天。

今天早上，沒(méi)能按時(shí)起來(lái)。還是因?yàn)樗锰怼?/p>

早起其實(shí)已經(jīng)成了很自然的事情，即使是周末，也不會(huì)像以前一樣一睡睡到中午甚至下午?？墒窍?1點(diǎn)就睡覺(jué)，真的不是那么容易。

有時(shí)候真的很累，就是那種只想化作“葛優(yōu)癱”的那種累，書也不想碰，人也不想動(dòng)。每每遇到這種狀態(tài)，我就干脆給自己灌雞湯了。雞湯有很多種喝法，看勵(lì)志電影或喜劇電影，看演講類節(jié)目，聽(tīng)心理類的音頻節(jié)目。就這樣，調(diào)試調(diào)試自己后，又真的可以滿血復(fù)活的投入學(xué)習(xí)和工作了。

我得先接受自己偶爾出現(xiàn)的負(fù)面情緒，不自責(zé)，不鉆牛角尖。

今天培訓(xùn)課上，風(fēng)趣的老師說(shuō)了一句很有意思的話：“先處理心情，再處理事情。”

仔細(xì)想來(lái)，無(wú)不道理。多少小事，都是因?yàn)楫?dāng)事人的心情沒(méi)處理好，釀成悲劇。兩性關(guān)系也好，職場(chǎng)生存也好，一個(gè)懂得讓別人心情好的人，一個(gè)會(huì)照顧對(duì)方心情的人，總是能贏得別人的心和信任。

而當(dāng)我們面對(duì)自己時(shí)，有的事情先放一放，讓自己慢一點(diǎn)，把心情調(diào)整好，再出發(fā)也不遲。

ps：今天爭(zhēng)取早點(diǎn)睡，要加油。