第三堂課：書法用具
文房四寶的起源
“文房”：古人在家學(xué)習(xí)的地方
“四寶”：學(xué)習(xí)用具——筆墨紙硯，最重要的是筆
為啥叫“寶”？不可缺少，非常重要。“寶”有非常豐富的文化內(nèi)涵?！拔姆克膶殹钡闹谱鞴に嚭髞?lái)業(yè)發(fā)展成為藝術(shù)，是古人生活中的一種高雅生活情趣，現(xiàn)在叫文具，里邊已經(jīng)沒(méi)有什么文化了。
文房四寶專指宣州諸葛筆、徽州李延圭墨、澄心堂紙、江西婺源龍尾硯。宋朝以后指湖筆（浙江湖州）、徽墨（安徽徽州）宣紙（安徽宣州）、端硯（廣東肇慶古稱端州）。
筆
戰(zhàn)國(guó)時(shí)期楚國(guó)稱隸，吳稱不隸，燕稱為弗，秦以后統(tǒng)稱筆。
如何選毛筆？
一是根據(jù)字體、書體選擇（特別是書體），顏體楷書適合雀頭筆，線條粗細(xì)變化大很容易掌握；褚體楷書適合硬毫、筆細(xì)、筆鋒長(zhǎng)的筆。
選擇毛筆的質(zhì)量
初學(xué)書法時(shí)一定要講究毛筆的質(zhì)量。很重要。毛筆的質(zhì)量取決于毛毫的軟硬。
硬毫筆：用彈性強(qiáng)的獸禽毛制作筆毫。褚體楷書用硬毫筆。
軟毫筆：用柔軟性強(qiáng)的獸禽毛制作筆毫。
兼毫筆：將硬毫、軟毫摻和使用。
毛筆制作技術(shù)要求：尖 ?齊 ?圓 健
尖：筆毫平鋪時(shí)，筆穎端部如針尖。
齊：筆毫鋪開后，頂部平齊如刷。
圓：筆毫聚攏時(shí)，周身豐滿圓潤(rùn)。
?。汗P毫勁健有力，鋪開后收攏容易恢復(fù)原狀。
毛筆的使用和保養(yǎng)
開筆：小凱比一般開三分之一，中楷筆開二分之一，大楷以上全開。
洗筆：大筆一般要洗干凈，捋順筆毛，掛起來(lái)或平放。小筆如果每天用，不要洗干凈，只要在清水里輕輕地涮一下，套進(jìn)筆帽。筆被墨汁凝固要基本放平來(lái)泡，小筆只要在筆帽里放點(diǎn)水，把筆套進(jìn)去，一夜就開了。
墨
墨的使用歷史也很長(zhǎng)，5千年前已經(jīng)開始使用了，那時(shí)是天然墨，現(xiàn)在多用墨汁，一得閣墨汁。
紙
紙也是中國(guó)四大發(fā)明之一，紙最重要的是宣紙。練習(xí)用一般的書寫紙或毛邊紙都可以，報(bào)紙非常好用，寫作品時(shí)用不容易洇的宣紙就可以。
硯
從使用角度，現(xiàn)在已經(jīng)不用硯硯墨了。
以上從使用角度介紹了文房四寶，寫作品還需要印章、印泥。
第四堂課：如何執(zhí)筆
（一）、執(zhí)筆的各種方法
如何執(zhí)筆，有很多說(shuō)法，如雙苞（即雙鉤）、單苞（即單鉤）、回腕、撮管、握管、搦管等。還有據(jù)說(shuō)傳自鍾繇、王羲之、虞世南，陸彥遠(yuǎn)等綜合而成的“五字執(zhí)筆法”（即擫、押、鉤、格、抵）。
執(zhí)筆的各種方法
執(zhí)筆的目的是書寫，因此要從是否便于靈活書寫來(lái)看執(zhí)筆姿勢(shì)。
學(xué)習(xí)執(zhí)筆首先要記住蘇東坡說(shuō)的“執(zhí)筆無(wú)定法，要使虛而寬”?！盁o(wú)定法”就是沒(méi)有固定的方法，字的大小不同，書寫的姿式不同，紙的位置不同，執(zhí)筆的方法也不同?！疤摗笔侵甘终埔疤摗?，如果“實(shí)”（握死了）就無(wú)法運(yùn)筆了?！皩挕笔侵高\(yùn)筆的范圍要。大小是相對(duì)而言的，因此，要根據(jù)字的大小來(lái)看運(yùn)筆的范圍是不是夠“寬”。
學(xué)習(xí)執(zhí)筆最重要的是看怎樣執(zhí)筆才能夠做到靈活運(yùn)用毛筆。毛筆是個(gè)圓錐體，頂端尖，逐漸粗，我們用毛筆寫字時(shí)不僅要用筆尖，還要充分運(yùn)用毛筆的各個(gè)側(cè)面。只要能夠靈活運(yùn)用毛筆，能夠充分發(fā)揮毛筆的性能，怎么執(zhí)筆都可以，只要你自己覺(jué)得自然、舒服、能夠達(dá)到書寫的目的（效果）就行了。
注意筆桿與紙面的角度。不同的字體，筆桿與紙面角度不同。一般來(lái)說(shuō)，靜止時(shí)筆桿與紙面垂直成九十度角，寫靜態(tài)的書體，如楷書、篆書、隸書時(shí)基本保持這個(gè)角度，而動(dòng)態(tài)的書體，如行書、草書，在運(yùn)筆時(shí)筆桿與紙面的角度變化多端，沒(méi)有定則。
一般小楷、中楷的執(zhí)筆方法
1、食指、中指并攏前伸，無(wú)名指、小指彎曲，大拇指直立。
2、A、用食指、中指、大拇指指肚捏住筆桿，無(wú)名指頂住筆桿，小指貼著無(wú)名指。
B、用食指、大拇指指肚捏住筆桿，中指頂住筆桿，無(wú)名指、小指貼著中指。
3、執(zhí)筆位置要低。
4、注意指實(shí)掌虛。有的孩子握筆很緊，無(wú)名指、小指握進(jìn)了手掌里。這個(gè)時(shí)候要注意，先解決掌虛的問(wèn)題。讓孩子輕輕捏筆，不用力，手掌自然就虛了。
書寫姿勢(shì)
1、坐姿
兩腳與肩同寬，腰、背、頸椎成直線，微微前傾。兩腋打開，不要夾著。有條件的，可以盤腿坐著寫、跪著寫。坐著書寫的時(shí)候，紙要擺正。
2、站姿
兩腳與肩同寬，腰、背、頸椎成直線，微微前傾。特別要注意時(shí)時(shí)提醒、糾正書寫姿勢(shì)。
幾個(gè)相關(guān)的問(wèn)題
1、執(zhí)筆高低“無(wú)定法”。不同的字體，執(zhí)筆高低不同。同樣的字體，不同的人執(zhí)筆高低也不同。一般來(lái)說(shuō)，楷書執(zhí)筆低些，運(yùn)筆比較穩(wěn)定準(zhǔn)確；行草執(zhí)筆高些，運(yùn)筆比較靈活。最終是看個(gè)人的習(xí)慣。
2、執(zhí)筆松緊。一般楷書、篆書、隸書緊，行草松些。
3、枕腕：手腕輕貼在桌面上，只靠手掌來(lái)運(yùn)筆，因?yàn)檫\(yùn)筆范圍較小，適宜寫小字。
4、提腕：把肘枕于桌上，手腕離開桌面，運(yùn)筆范圍變大，宜寫中字。
5、懸腕：將整個(gè)手臂提起，手肘不要高于肩膀，用手掌及肩膀的力度運(yùn)筆，活動(dòng)范圍大，適宜寫大字。
