我是一個極其膽小的人。

對陌生的人和事都有著很強烈的畏懼，盡管知道它們沒有看起來那么可怕，自己把一塊石頭當成了一座大山，把內心的恐懼放大了無數倍，一切都是洪水猛獸。很多時候逼不得已硬著頭皮與陌生人接觸，心里不斷碎碎念給自己打氣，也要盡量地少說話，相處時間能短則短；對未曾接觸過的事物也是小心翼翼，求證再求證之后，才會去嘗試一下。比如幾個月前的針灸，再比如昨天的伏天藥熏汗蒸、正骨和放血。

其實這些都不是新鮮事物，老祖宗傳下來幾百上千年了。但我不做，誰知道大夫水平如何，一旦遇上不靠譜的，自己不就玩完了么！朋友幾年之前就給我推薦一位據說是祖?zhèn)魇炙嚨拇蠓?，我推說沒空一直沒敢去。昨兒中午十一點多，她在我辦公室聊天，然后說已經約好了要去汗蒸，她連續(xù)三年在伏天里一周去一次。效果就是濕氣、邪氣、毒氣啥的排出，全身舒爽還減肥，肚子明顯變小?？纯磿r間也快下班了，我便心一橫跟著她去體驗體驗。

真正進行藥熏汗蒸的時間只有十五分鐘，大夫提前已經預熱，我倆只需脫衣躺到消過毒的蒸床上，然后啟動蒸汽即可。全身熱乎乎，隔著一次性床單蓋著隔熱被，只有腦袋露在外邊，全身被水汽包圍。出沒出汗自己也不清楚，反正就覺得很潮濕。蒸完，朋友身下的接水槽有水滴，多多少少地連接起來就是人形的模樣，我的那個除了右肩部位有幾滴，其余干干凈凈，說明我的身體瘀堵厲害。大夫開玩笑說，自己可省事了，省下消毒水了和力氣了。

只是那些蒸汽去哪了呢，自己覺得皮膚上水汪汪的，為啥一點也找不見了呢，就沒凝結幾滴？這是什么原理？大夫說，蒸的過程中讓我摸摸肚子感覺非常涼，那是濕氣在蒸汽藥物入體的作用下通過肚臍往外排，如果身體瘀堵得厲害汗液是排不出來的，只靠這十幾分鐘經絡不可能完全疏解。而我朋友已經是第三年了，身體整體狀況比我好太多，自然排毒效果比我好。對此解釋，我半信半疑，但是蒸過之后很舒坦，以后再來試試。汗蒸完畢不能吹空調，雨天也不能做此項目，否則寒氣入體不如不做。

汗蒸還好說，隨后的才是考驗。朋友落枕了，脖子梗著十分難受，于是大夫一番操作，迅速地推拉轉，讓我心驚肉跳，最后是一根針扎在手面上。頭左右轉轉已經十分靈活，一點也不疼了，神奇呢！

朋友鼓動我讓大夫給正正骨，摸著骨頭就能知道哪個地方出毛病。這個我倒相信。以前在中央臺看過一個采訪，一大夫專門為明星服務，重要一項就是正骨，弄得他們鬼哭狼嚎，但效果很奇特，甚至個子都長高了幾公分。朋友也每年讓兒子來一次，做完變得很挺拔，可不就“長高”了么！現(xiàn)在正動員他來汗蒸，男人的濕氣有時比女人重得多。

趴在外形奇特的治療床上，背上搭一塊薄巾，先看看腿是不是一般長短，好在自己不是高低腿，沒問題；然后從頭開始頸椎還可以，胸椎有點側彎、腰椎有一節(jié)外凸可能壓迫大腿神經。其實平時還是有感覺的，有時胸悶，偶爾還會劇烈地跳幾下，體檢倒沒什么問題，大夫說側彎也會對心臟有壓迫。右腿更不用說，連續(xù)走上超六七千步便拉不動了，原以為自己股骨頭有毛病，還專門做過磁共振，也沒啥事，就是腰椎不好。

大夫說我的都是輕癥，正一正就好。于是乎，連續(xù)做了幾個匪夷所思的，自己平時是絕對不敢做、也做不來的，覺得有點違反身體常規(guī)的動作，只需要我放松，配合他的指令呼氣吸氣即可，然后揉揉按按。當然，少不了我的慘叫，真疼。之后再感受每次按壓難以忍受的地方，竟然真的沒有痛感了，只是自己不知道這種效果能維持多長時間，大夫說，不用天天弄，啥時候覺得不舒服了再治，平時最好不要葛優(yōu)躺、歪三斜四的，少盤腿，別翹二郎腿，盡量姿勢周正，骨骼變形就慢。

還有左肩肩頸難受的問題，一揉我就哇哇叫，于是換最快的方法——放血。自己看不到，就覺得肩頭下方消過毒后，用測血糖的刺針連續(xù)幾下扎下去，我繼續(xù)齜牙咧嘴，扎完再一個火罐扣在那里把血吸出來。朋友說，拔罐后的那個大圈圈都是黑紫的，寒氣得多重啊。

想身體健康不受大罪，就要早發(fā)現(xiàn)早調理早治療，把那些苗頭消滅在萌芽階段。嘗試過這些手段之后，自己的畏懼稍稍減退了一些，只要好好地鍛煉身體，平時多加注意，盡量還是少用吧，有點嚇人。只有汗蒸還可繼續(xù)，排濕排毒美容養(yǎng)顏減肥，對女人而言多有誘惑力呀！

加油！