今天去買咖啡，看到有杯咖啡要賣20元，心中冒出個聲音：好貴！我才不花20塊錢買杯速溶咖啡咧！
然后我想：我經(jīng)常覺得有些東西好貴，難道這就是心理課老師說的“一個人覺得東西貴，是因為有不配得感”，難道我有那么多不配得感??？因為我看到很多東西都覺得貴啊。
那一霎那我突然明白：這可能不是每一樣?xùn)|西我都覺得貴，這可能不是不配感的原因，而是我的價值觀在告訴我：“你明明不愿意在這樣?xùn)|西上花這么多錢，就不要去花呀。你不是更喜歡把錢花在你更喜歡的東西上嘛。所以我要讓你心痛，提醒你一下?！?/p>
但是，這種感覺我一般都忽略了，我一直沒有聽到心里說的，而選擇了聽別人的。
比如說，我一直以為自己是個吃貨，身邊的所有人都這么說我，所以我一直以為“在吃上面花錢很值得”。但是上個月我被自己在吃上面的錢震驚到了以后，我就決定：減少吃零食的錢。我一直以為“不吃零食”會讓我非常難受，但實際上并沒有怎么難受。
以前我覺得一樣吃的東西如果貴，我不買，我就會說：切，你覺得這么個東西我都消費不起嘛，我就連這個東西都不配嗎？
但是現(xiàn)在我會覺得：嘿，這個東西跟我的目標(biāo)不合，我選擇了它就放棄了目標(biāo)。但現(xiàn)在我覺得目標(biāo)更重要。
當(dāng)我拉開了它們之間的高低后，選擇就不難了。
而這也說明了我的價值觀：吃與錢，錢更重要。只是我家人一直灌輸?shù)挠^念是“吃了再說，錢可以再掙”，并且我也沒意識到自己的觀念已經(jīng)變了，我現(xiàn)在的觀念是“吃沒那么重要，我需要錢去做更重要的事?！?/p>
我糾結(jié)，只是因為我在用自己去附和他人罷了。
然后我突然醒悟：我覺得一個東西貴，并不全是“我不配”，而是“這東西不配我”。
我在記賬的時候，不僅會寫支出收入，我還會寫心情。突然發(fā)現(xiàn)，我在記吃的東西時，經(jīng)常會寫：好貴，心疼，劃不來。但我寫書本之類的，只會寫：我要達(dá)到……目的，值得，開心。可能價錢差不多，甚至?xí)镜母F，在付錢的時候我也會糾結(jié)，但買吃的東西時我常常會真心疼，但買書的時候心疼了以后會有很爽的感覺。
于是我明白了：“是個吃貨，在吃上面會花很多錢”，這是別人給我的信念，而我自己的信念是“吃什么不是那么重要，學(xué)習(xí)成長更重要”。但是，因為常常聽別人這么說，甚至從小就這么長大的，于是我并沒有發(fā)現(xiàn)：自己套用了別人的想法，而忽視了自己的感受。
現(xiàn)在覺得：所謂糾結(jié)都不是糾結(jié)，而是自己的價值觀在潛意識上已經(jīng)給自己做了決定，而自己卻執(zhí)著于意識，也就是外界的信念，但是情感上我還是選擇支持自己的情感價值理解，于是糾結(jié)出現(xiàn)。
這就是古典書上說的：情感比理智更快更好的做了決定。
我信什么，于是我選擇什么。
我選擇什么，是因為我信什么。
那么也就是說，基于“每個人都應(yīng)為自己負(fù)責(zé)，每個人的決定都是因為自己做了選擇”的理論，所以我想“去看自己的在糾結(jié)時究竟選擇了什么放棄了什么”從中尋找“我的價值觀是什么”的可能答案。
難道必須要等到下一次做決定時才能再去發(fā)現(xiàn)了嗎？
如果從太極“小到無內(nèi)，大到無外”的理論看來，再小的東西都有一個世界。那么，我自己就是一個世界。低下頭，看看自己的手，看看自己的穿著，其實也可以看出自己的一些價值觀：
我總想要去做指甲，但是一直沒去，因為我覺得有些貴（覺得不值，而且要做事容易掉），沒弄過（沒做過總會覺得有些怕，害羞），沒必要（因為沒體會過，也因為自己對必要有定義，但并沒有意識到），沒時間老忘（其實就是覺得沒必要），從中可以看出我的一些價值觀：
穩(wěn)定更重要，缺乏安全感。
選擇什么都不如選擇穩(wěn)定，表面的，即使是自欺欺人的穩(wěn)定都比讓事情變得更好的改變重要。這里面的可能是：沒有去確定什么是安全感，沒有明白：事情沒有真正的穩(wěn)定，也沒有真正的改變，只有動態(tài)的平衡。
所以我應(yīng)該做什么呢？其實，“糾結(jié)”無非是因為：做與不做。既然，我已經(jīng)選擇了“不做”，那么我就應(yīng)該放棄，忘掉，就像以前放棄的很多東西，我完全沒印象了。但是，對于這件事我雖一直沒去做但我一直想做，就說明：“真我”已經(jīng)做了選擇去做，只是假我一直在阻攔。
（我發(fā)覺，對于很喜歡的東西其實決定是很快的，但是不怎么喜歡的卻很慢。這可能因為，對于喜歡的東西從“真我”出現(xiàn)的感情很多，但對于不怎么喜歡的東西與“真我”的聯(lián)系比較少）
其實，“真我”的決定速度是很快的，只是“假我”有很多顧慮。我糾結(jié)，無非是因為真假分不清罷了。
