? ?管理心理能量之降低心理疲憊感，書上提到幾種方法，試了之后覺得不錯，分享如下：

? 1 早上第一件事就是完成你最重要的工作，不要讓你的大腦能量一開始就被幾百個小決定消耗殆盡。

? ? 2 ?考慮一下今天所有的代辦事項，把它們分類為“重要的”，“創(chuàng)造性的”和“其他”。在一天之中較晚的時候完成“其他”分類里的工作。

? ? ?3 試試在下午花上一個小時閱讀并回復(fù)你的電子郵件。

? ? 4 ?如果第二天你有重要活動，頭天晚上就提前做一些決定，不要把它們留到第二天來消耗你的心理能量。