我們是否有過這樣的體驗？工作千頭萬緒，待處理事項一大堆心急火燎，會議中需要表達觀點思路卻還沒理順；回到家面對滿屋狼藉，兩口子為誰拖地都可能吵起來；育兒理念的分歧也能導致一頓爭執(zhí)；隨著孩子的長大，越來越不愿意與大人交流想法，作業(yè)拖拖拉拉，學習主動性下降；去shopping咦怎么把這個給忘了。。。真所謂“生活的煩惱”，來了又來，我們也以為這就是生活的真相，在一個個困局中披荊斬棘一往無前。
然而難免有心力交瘁的時刻。來來來，是時候嘗試改變了，日本作家矢島美由希所著的《日常生活中的思維導圖》，在生活、學習、溝通、職場、育兒等方方面面運用思維導圖解決問題，絕對接地氣，帶領我們在困局環(huán)繞中突圍。
何謂思維導圖？將待解決事項轉化為中央的主題，再逐漸細化、延伸分支分解，其過程可以幫助我們從不同角度透徹的分析一個主題、縱觀全局，腦子里各種雜亂無章的信息被井然有序地整理在了紙上，并能注意到信息之間的聯(lián)系，從而找到解決方案。
思維導圖如何放大招、出奇效
1、日常生活篇
開家庭會議、制定家庭旅行計劃、暑假計劃、購物清單等。全家人共同參與制定計劃或商量事情，想法公開透明，通過縱觀全局，確認“優(yōu)先級”和“可行性“，易達成溝通一致。尤其是加入孩子的意見，比如暑假計劃，孩子對于“必須做”的部分也能燃起斗志，也有助于培養(yǎng)孩子的思維能力和判斷能力。
2、育兒、學習篇
孩子學畫思維導圖，可以用來構思作文，也有助于考前復習。可以讓孩子擁有自己的思考，化被動學習為主動學習，把知識“變成自己的東西”。遇到問題時利用思維導圖與孩子溝通，孩子感到被接納和重視，容易敞開心扉，親子關系充滿尊重和關懷，交流會更加愉快。
3、職場篇
在職場引入思維導圖不僅在于提高辦事效率，還可以利用縱觀全局的優(yōu)勢反思或重建結構體系。演講、總結發(fā)言，調(diào)整工作內(nèi)容，為實現(xiàn)計劃而制定思維導圖，能抓住重點，邏輯清晰。也可以把自己的所有工作梳理得井井有條，合理安排時間是人生中最具挑戰(zhàn)性又最富價值的過程。
我們對信息的處理，分輸入和輸出兩個階段。輸入無處不在，生活本身、學習、閱讀、工作中項目資料的收集，都是輸入。輸入最終需要通過“表達”轉化為輸出。好的輸入和輸出都需要重點突出、邏輯清晰、層次分明，其實就是所謂的“信息整合能力”。
前段時間看到一篇文中說到：“很多高中、大學的學霸，到后來職場上有建樹的人，無非是兩種：一有扎實的知識體系，二掌握了快速梳理信息、獲得知識的技巧。”這兩點與整合能力互為因果。有人將知識體系的“知識”比喻成一個個抽屜，梳理信息就是能將接收到的知識一個個分門別類放在大腦的對應抽屜里。而不是胡塞亂塞，否則跑到腦子里打架了啊，效率自然就不高。
我遇到過幾個當年的學霸，有個共同特點，拿到教材，首先好好翻一遍目錄梳理脈絡，這樣能在學習過程中時刻了解到目前處于知識體系的哪個位置；考試中也能理解到出題者的思路和考點，這樣的學習方式，當不了學霸才怪。
在生女兒之前，我從事的是地產(chǎn)策劃，當時的BOSS在城市業(yè)內(nèi)屬大神級別。最彪悍的是他的項目提報和會議總結，邏輯清晰條理分明結合案例見地有力如信手拈來異常精彩，時常讓我們高山仰止。而我們能追溯到他成長的蛛絲馬跡是小時候寫作文父母讓他必須一遍草稿一遍正文一遍大聲朗誦。他們都是屬于很早就掌握到了思維的核心，獲得強整合能力的那類人。
而思維導圖，其本質就是在提升我們的思維和整合能力。傳達信息，與人更好的溝通；分享和分析問題；重建知識結構；提高親子間的對話能力，消除育兒中的不安；提高孩子的學習能力等等?？梢哉f是一種終極表達和溝通工具，工具中的工具，工具中的戰(zhàn)斗機，真是我們的超級強悍無敵貼心大腦小秘書。
動手畫一畫
實踐才是硬道理，只有動手畫一畫，才能真正領略思維導圖。有7條規(guī)則，按步驟排列:
1、紙張——尋找筆感好的紙張
選用沒有格線的白紙，讓線條自由自在的延展；規(guī)格以a4紙以上為宜；紙張橫著擺放；使用筆感好的紙張。
2、中心圖像——不需要畫漂亮的畫
思維導圖大多時候是畫給自己看的，自己看得明白才最重要。不要因為畫不好而放棄。
3、顏色——就是要五顏六色
可以更投入的分析問題并享受色彩的樂趣。使用筆感流暢的用筆激發(fā)流暢的思路。
4、分支——性感曲線最理想
仿照手掌張開的形狀延展線條，流暢曲線與流暢思維相輔相成。主支與分支也要區(qū)分粗細，這樣一眼能看出哪些單詞更重要。
5、語言——為每章起一個標題
1分支1詞語，主支上的詞語粗一些，下級分支的詞語細一些。線條和詞語的粗細與重要性相結合，畫出的思維導圖一眼就能分出主次。
6、層次化——刻意為之則適得其反
對初學者來說，記住有這樣一條規(guī)則就夠了，不必深究如何遵守，否則反而畫不出東西。隨著經(jīng)驗積累，自然而然會符合這條規(guī)則。
7、總之先試試看
第一步嘗試，然后是行動。邁出最初的一步，你就已經(jīng)產(chǎn)生了變化——比之前有進步。
以上是我畫的第一張思維導圖，不完美，中心圖像太小，文字應該用鋼筆寫等等，但畫了才會知道下次怎么畫得更好。
淪為純粹的畫圖要不得
遵守以上所有規(guī)則的導圖被視為“完整思維導圖”。規(guī)則可以打破，但不懂規(guī)則而弄錯規(guī)則和在充分理解的基礎上調(diào)整規(guī)則，兩者效果截然不同。遵守規(guī)則，更便于理清思路，規(guī)則的遵守過程也是思路的整理過程。
只符合部分規(guī)則或不受層次化限制，隨心所欲畫的被稱為“小型思維導圖”，屬于調(diào)整規(guī)則的范疇。有些場合可能更適合小型思維導圖，比如一個人的靈感會議，頭腦風暴，想法的初期階段。根據(jù)“繪制目的”選擇合適形式即可。
說白了，無論何種形式，只要思維導圖的繪制助你達到了預期目標，就是一份好的思維導圖。避免只追求“漂亮的思維導圖”，否則這么厲害的思維工具就會變成存粹的畫圖，那就是本末倒置了，要領略思維導圖真正的精髓，是為了整理你的思維，解決實際問題。
好了，說再多都不如動手去畫一畫，只有開始一切才有可能，打開我們的腦洞，把我們的生活困局去各個擊破吧。
