如果我跟你說，你如何過一天，你就會如何過一生、你同意嗎？

想一想你的一天是怎么過的？

起床，刷牙，洗臉上班午飯上班，下班回家，休息。

于是，你的一輩子是不是就這樣，像細(xì)胞自動分類復(fù)制，一天天的重復(fù)呢。

但你知道嗎，有的人的一天是這樣過的，前一天的晚上，甚至一周前，一個(gè)月前，一年前，甚至十年前，他就為今天應(yīng)該怎么過做好了計(jì)劃。

前一天晚上，躺在床上就像放電影，知道自己五點(diǎn)起床，起床刷牙洗臉，喝一杯提神的咖啡就開始一個(gè)小時(shí)的閱讀，閱讀完就進(jìn)行一個(gè)小時(shí)的寫作。

七點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)吃早餐，七點(diǎn)半準(zhǔn)時(shí)上班。上班的路上可以聽一個(gè)自己一年內(nèi)想學(xué)的技能，比如穿搭，護(hù)膚，烹飪，烘焙，插花，運(yùn)動等。

認(rèn)真上完上午的班，在中午時(shí)間可以實(shí)踐或者想象一下上班路上學(xué)到的技能，或者復(fù)習(xí)早上看書的金句。

下午上班，下班路上可以聽一本書，可以聽優(yōu)美的音樂。發(fā)一個(gè)朋友圈，練習(xí)一下文筆。

晚上是陪伴家人的重要時(shí)刻。

但睡覺前一定要為自己進(jìn)行一天的復(fù)盤。我今天學(xué)到了什么，完成了什么，哪些做得比較好，哪些做得不夠好。明天我哪些地方可以做得更好。

這樣的一天，有學(xué)習(xí)，有進(jìn)步，有復(fù)盤。每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，日積月累之功，就不是簡單的細(xì)胞復(fù)制，而是每日沉淀，有復(fù)利的效應(yīng)，當(dāng)?shù)揭欢康臅r(shí)候，就可以呈指數(shù)級的成長。

而這就是《人生效率手冊》所講的，你的人生想要過得有效率，那么，你的每一天都必須有效率，你的每一天是經(jīng)過認(rèn)真且科學(xué)規(guī)劃的。不是你隨心所欲，更不是你心血來潮隨便做的。

有計(jì)劃的行程是旅行，沒有計(jì)劃的人生就是漂泊。

有計(jì)劃才會有管理，你有科學(xué)的管理才會有高效的人生。

你的人生想要有效率，請從當(dāng)下的每一天開始，每一個(gè)小時(shí)開始，每一分鐘開始。