一 金句

人和人之間的差別很小，但是差距卻很大

每一個困難的背后都蘊藏著同等、甚至更大的機遇。

恰恰是因為不平凡，需要我們不斷地挑戰(zhàn)、解決困難，鑄造了一個有趣的人生。

二 目錄

前言 為什么人和人會慢慢拉開差距

目標建立

請給過去一年的自己打分

一生的目標要如何建立

堅信堅持的力量

時間管理

時間管理不是拿本子進行簡單的記錄

有了明確的目標才能開啟時間管理之門

把大目標分解成小目標，各個擊破

修煉你的職場硬本領，不要忘了激勵自己

1000天小樹林計劃：如何練就純熟的英語

每天早起，你將比別人獲得更多成功的機會

高效學習

逆襲首先需要自我診斷，對癥下藥

人生就是一本效率手冊

預習、實時學習到最后的復習才是完整的學習過程

早起掌控自己的時間，你是時間的主人

充滿正能量，在激勵中不斷前進

修煉硬本領

硬本領的修煉從你想清楚目標開始

把小技能整合成大技能，提升你的硬本領

模仿，是創(chuàng)造的第一步

里程碑，你人生中的轉(zhuǎn)折點

走出舒服地帶，給自己“自虐”的機會

為自己的身體編程，讓身體適應好習慣

自我激勵沒有你想象中那么難

自我輸入和輸出

自我輸入的渠道，不僅僅只有上課聽講

熟能生巧后，你才能成為別人的師父

演講，戰(zhàn)勝恐懼很簡單

自信表達，輕松hold住演講臺

如何淡定應對演講臺上的小失誤

寫作，也是一種輸出

敢比會更重要，要抓住一切可以鍛煉自己的機會

工具篇

善用工具是智者與愚者的分水嶺

效率手冊：如何將它發(fā)揮出80％以上的效力

總結(jié)是反思的開端，如何有效地進行復盤

康奈爾筆記法，讓你的思維模塊化

靈感筆記，靈感的收集瓶

會學習不代表會閱讀，像智者一樣擁抱讀書的力量

會用演講筆記，演講已經(jīng)成功了一半

旅行筆記，讓你的行走高效而有力量

社會資本，管理人際關系的利器

微課學習中的精學體系&泛學體系

三 思維導圖

四 讀后反思

看到好多人推薦這本張萌萌姐的人生效率手冊，今天在京東圖書里面看見，，順手點進去看看，一口氣看完。大概花了一個小時左右的時間瀏覽了一遍，對只能說是瀏覽。

泛讀這本書整體的感覺就是，干貨特別的多，整本書都在講方法，廢話很少，是需要反復去再精讀一遍的，并且認真記筆記把好的方法全都記錄下來，真正的運用到生活中。

印象最深的就是早起是人生時間管理的開啟。里面有很多的方法，感覺都非常的實用，包括怎么樣去建立人生目標以及萌姐的1000天小樹林兒故事，非常的吸引人，這是很多人都做不到的堅持。以及中間講到的，在確定目標之后如何，逐步的去行逐步的去形成它，前面有七個目標人物的方法，來幫助我們設定目標，最后又有多種筆記記錄的方法來幫助我們。通過輸入和輸出的方式，把知識形成一個人生的閉環(huán)。

其中有一個有一段思路，我是非常認同的，你可能會讀很多的書，但是你不能只為讀書而讀書，你需要吸取書中的精髓，不然你只是白讀，哪怕你一年可以讀365本，但是你沒有自己的想法，沒有去進行復盤，那么你讀了再多的書也是沒有用處的。

這就像我們常常都有很多的困惑，我看完了一本書，但是，你讓我再去重復它，我會發(fā)現(xiàn)腦袋空空什么都沒有，就像我們上學時期，老師在講臺上講課講得非常的好，我們認真的聽完了，但是在下課之后我好像沒有聽過這堂課一樣，什么都重復不出來，這就是沒有去加入自己的想法，沒有反思的原因。

所以這本書讀完之后，我覺得我還會再去讀第二次，并且細細的去做讀書筆記，同樣也是在這本書里讓我學會了怎么樣去做一個讀書筆記。

關鍵詞，讓我印象最深刻的就是早起和復盤，嗯以及中間有一些恩，多種筆跡的最深記錄，堅持才能得到自己所想要的！

新知識點：

七個目標人物

康奈筆記法

讀書筆記

21天獎勵原則

關于閱讀心得：

先看目錄 書腰 序言 黑體字

然后正著看一遍 倒著看一遍 再把記憶深刻的概念點看一遍

合上書回憶一下 能記住的點和記不清的點著重筆記 對自己有用的內(nèi)容記筆記。

適合主食類書籍

無戒365天創(chuàng)作挑戰(zhàn)營越熱第三天