現(xiàn)在不僅僅是父母每天會依賴手機(jī)，孩子也已經(jīng)開始沉迷手機(jī)，一小時，兩小時，甚至四五個小時也是常見。有的家長發(fā)現(xiàn)孩子成績下降，就會收了孩子的手機(jī)，或者覺得給孩子買手機(jī)，只有在一些場合、時間段內(nèi)不適合孩子玩時，才會制止，其它時間則是隨意讓孩子玩。家長們也都是意識到問題嚴(yán)重性的時候，才會想辦法解決，宜人教育分享10個小妙招，防止孩子沉迷手機(jī)。
一、盡可能晚的讓孩子接觸和玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品。
孩子上學(xué)前盡量不要給孩子玩太多的手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品，當(dāng)孩子上學(xué)后，有了一定的自制力，再慢慢培養(yǎng)孩子使用電子產(chǎn)品的習(xí)慣。特別是兩三歲以前的孩子，一定不要給他們玩，因為屏幕的刺激對眼睛的發(fā)育影響很大。
孩子對電子產(chǎn)品的抵抗力就像是磁鐵的負(fù)極對正極的抵抗力，那是基本沒有的。所以不要認(rèn)為小孩子玩電子產(chǎn)品是在培養(yǎng)智力，我覺得用泥巴捏出一個球都比切水果要好。
二、盡可能隱藏家中的電子產(chǎn)品，不讓孩子知曉。
在孩子很小的時候，手機(jī)、ipad這些電子產(chǎn)品盡可能地放到孩子接觸不到的地方，而且告訴他這是媽媽用來工作的，不是玩的，那么孩子的第一興趣就會減弱很多，轉(zhuǎn)去關(guān)注其他東西了。
孩子對一切的東西都有濃厚的興趣，只要你把手機(jī)收起來，他自然會找到另外一個他感興趣的東西，比如iPad等等。當(dāng)然iPad也是要收起來的。
三、家長以身作則，不要當(dāng)著孩子的面玩游戲等。
家長要以身作則，不管多么喜歡玩游戲，只要孩子在身邊，都不能玩。如果想玩，可以在孩子看不到的地方，單獨(dú)一個人玩。法律上講，近朱者赤近墨者黑，我們自己淪為手機(jī)的奴隸也就罷了，可別影響孩子。我見有家長居然跟自己的孩子炫耀新手機(jī)的諸多游戲功能，這不是誘導(dǎo)孩子嘛。
四、孩子調(diào)皮時，不要把玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品當(dāng)作獎勵。
這是很多家長會犯的錯誤，只要孩子不聽話、不吃飯時，就把電子產(chǎn)品給孩子玩，作為吃飯或聽話的交換條件。經(jīng)常這樣，一旦孩子想玩了，就會鬧，不吃飯，做什么都不愿意，跟你撒潑，這時候，估計很多家長都沒轍了，一旦習(xí)慣養(yǎng)成是很難改變的。
所以，建議把握好開始的這個關(guān)，不要讓孩子養(yǎng)成這種不良習(xí)慣。其實就像有的人聽說喝酒有害健康，于是花了十年時間，終于用抽煙來替代了喝酒，這又有什么用呢?
五、多給孩子一些有趣的圖書或是帶孩子戶外活動，參加集體活動。
一旦孩子已經(jīng)上癮了，那也不要太急，慢慢幫孩子戒掉?？梢栽囍稚⒑⒆拥淖⒁饬?，譬如給孩子很多有趣的圖書，帶孩子一起讀故事，或是帶孩子到戶外去活動，讓孩子交朋友，慢慢培養(yǎng)孩子的各種其他興趣，這樣孩子玩手機(jī)、ipad等電子產(chǎn)品的興趣就會慢慢降下來。
有的家長跟我哭訴，作為書香人家的孩子，居然對家里的書一點都不喜歡，一本都不看，我問家長你們家都有什么書?家長說這我還真不清楚。所以只有家長真正的愛閱讀，愛分享，孩子才會慢慢喜歡。
六、上學(xué)了需要使用時，控制時間與內(nèi)容，避免游戲的誘惑。
等孩子上學(xué)之后，由于學(xué)習(xí)的需要，多多少少會用到這些電子產(chǎn)品，比如小猿搜題、猿題庫、家長幫、百度作業(yè)幫、有道詞典等等。那么這個時候，盡量不要在手機(jī)、ipad上面安裝游戲等容易上癮的應(yīng)用，盡量多安裝一些學(xué)習(xí)工具或是與學(xué)習(xí)相關(guān)的學(xué)習(xí)軟件。
同時控制孩子使用的時間，每次盡量不要超過1個小時。我看見有的家長的手機(jī)吃喝玩樂的軟件一應(yīng)俱全，唯一的一個學(xué)習(xí)軟件就是有道詞典，還從來沒有安裝過，這樣的手機(jī)落在孩子手里，會對孩子的人生觀、世界觀產(chǎn)生什么樣的影響呢?
七、多一些時間陪伴孩子，和孩子一起培養(yǎng)興趣。
對于有的孩子來說，玩游戲也是有著深厚的歷史淵源的。比如爸媽特別忙，根本無暇顧及孩子，這時候孩子就會利用游戲來消磨時間，長此以往，就對游戲產(chǎn)生了依賴感。
如果父母能每天抽出時間陪伴孩子看書學(xué)習(xí)，并且在孩子面前做一個嚴(yán)格自律的人，孩子耳濡目染之下，肯定會把更多的心思和精力花在學(xué)習(xí)上。
八、和孩子約法三章，并且依法治家。
有的孩子現(xiàn)在已經(jīng)對手機(jī)產(chǎn)生了不可磨滅的情感，沒了手機(jī)，人也處于生不如死的狀態(tài)，這時候怎么辦呢?如果用槍指著孩子，殘忍地把手機(jī)收起來鎖在保險柜里，順便把保險柜的鑰匙也鎖進(jìn)保險柜里，這樣可能會讓孩子幼小的心靈受到嚴(yán)重的傷害，他們盛怒之下可能會做出過激的行為。
這個時候我們可以跟孩子約法三章，每天可以玩半個小時，但是一定是在作業(yè)全都完成之后，而且如果玩的時間超過半個小時，那么下次就要相應(yīng)地減少時間。
九、讓孩子自己贏取玩手機(jī)的時間。
首先要說，這其實是一個非常冒險的行為，但是對于那些短時間內(nèi)確實不可能完全脫離手機(jī)的孩子來說，確實是沒有辦法的辦法。有的孩子用心經(jīng)營自己的游戲賬號，已經(jīng)做到了在游戲世界里呼風(fēng)喚雨君臨天下的地步，他如果一走了之，那么江山社稷怎么辦?這種家國情懷使得孩子不忍離去。
還有的孩子專業(yè)經(jīng)營QQ空間好幾年，認(rèn)識了全國各地乃至東南亞和北非的諸多好朋友，如果瞬間消失，那么這些跨越國界和膚色的友誼該何去何從?所以對于這些情況，我們可以制定獎勵措施，每天作業(yè)完成的好，正確率高，就會贏得半個小時的游戲時間。這樣對孩子也是一種激勵。
十、讓孩子意識到玩手機(jī)的危害，幫助孩子增強(qiáng)自控能力。
有的孩子從來不覺得玩手機(jī)有什么危害，如果說考試考差了，他們可能會認(rèn)為自己沒有發(fā)揮好，這跟玩不玩手機(jī)沒有太大關(guān)系，班上的學(xué)霸們也都是一邊打游戲一邊復(fù)習(xí)。
所以如果孩子根本就沒有意識到玩手機(jī)的危害，我們就得想辦法跟孩子溝通，最好讓孩子自己體會迷戀手機(jī)的這幾年以來，自己的一些變化，比如耐性的減弱，體重的增長，成績的下降，朋友的減少，等等，并且?guī)秃⒆觼碓鰪?qiáng)自控能力，比如向班里自控能力強(qiáng)的同學(xué)取經(jīng)，制定自己的每日作息計劃和每周學(xué)習(xí)目標(biāo)，等等。
以上的十種方法，只是眾多方法中的一小部分。各位爸爸媽媽還需根據(jù)家庭和孩子的實際情況哦。以上就是宜人教育分享的防止孩子沉迷手機(jī)的方法的全部內(nèi)容了。
