在人生的大戲里,你必須永遠是自己的主角，我們不應(yīng)該被一些壞習慣所支配，認識它們，克服它們，你就是自己人生的主角！教練常說：P=p-i,那么障礙我們的有哪些因素呢？

拖 延

著名思想家羅曼·羅蘭說：“懶惰是很奇怪的東西，它讓你以為那是安逸，是休息，是福氣；但實際上它所給你的是無聊，是倦怠，是消沉。”

我們中的很多人都會這樣那樣的抱怨：“無聊的工作”、“苛刻的老板”、“我太忙”、“隔一天在做也沒關(guān)系”……

我們總是在接到工作的時候，感覺時間很充足，就把工作扔到了一邊，等老板催促的時候，才發(fā)現(xiàn)還有沒有完成的工作。于是加班加點的去弄，最后，自己疲累不堪，工作效率也不高。

其實，很多時候拖延就是逃避問題和懶惰。

把橫在面前的困難放大，望而卻步，抱著能拖一天是一天的心態(tài)找各種借口逃避。慢慢的，我們會覺得我們的工作越來無無聊，自己的生活越來越?jīng)]有動力，個人也會變得愈加懶惰，愈加消極。

害怕拒絕很多人在工作中，感覺工作壓力大或者同事之間關(guān)系難以相處，很大的一部分原因是因為我們沒有學會拒絕，我們害怕拒絕。其實主要是我們脆弱的自尊心在作祟。對同事、朋友、老板，多一點寬容、多一點理解，主動的去和對方交流，你會發(fā)現(xiàn)，原來你覺得很困難的事情，其實一點都不難。

一個能放下自尊去做事情的人，是專注目標成果導向的人；而把自尊心放在第一位的人，在人際交往做事情的時候，總關(guān)注在他人對自己的態(tài)度。

所以，一個人越是百無一用的時候，越執(zhí)念于那些無足輕重的底線與小自尊心。

三分鐘熱度

世界上有80%的失敗都源于半途而廢。

有時候，我們明明想好好的去學習一項技能，卻很難堅持到最后，對待工作也是如此，很想把認真負責在工作中保持到最后，但隨著工作的進行，慢慢的就不再堅持......

"三分鐘熱度”的人不過是從來沒有體驗到堅持做一件事成功后帶來的喜悅，因為堅持的過程總是枯燥又充滿挫折的，人的天性又是好逸惡勞。

沒有一條路是彎路，也沒有一種努力是荒廢，只要堅持不懈的努力下去，你的人生，一定比之前的更加成功。

恐懼很多人在工作中總有這樣的感受：害怕被領(lǐng)導批評、害怕別人覺得自己無能、害怕被別人知道自己的缺點、在意他人的評價、害怕犯錯、害怕自己的付出得不到回報。

王朔曾經(jīng)跟他女兒說：“煲湯比寫詩重要，自己的手藝比男人重要，頭發(fā)和胸和腰和屁股比臉蛋重要，內(nèi)心強大到混蛋比什么都重要?！?/p>

拒絕學習

你不是寂寞，只是不想學習。

學習需要費腦子，自我成長需要不斷和自己作斗爭，多痛苦?。∵€不如舒舒服服躺在家玩手機看電影，然后等看到同齡人薪資比你高、生活過的比你好時，你又在朋友圈感嘆時運不濟。

大多數(shù)人的空虛寂寞冷，基本上都是吃飽了沒事干閑的。