| 作者：黃小檬
原創(chuàng)作者，擅長(zhǎng)書(shū)寫(xiě)兩性情感心理。新浪微博頭條文章簽約作者，知乎、簡(jiǎn)書(shū)、搜狐、百家號(hào)專(zhuān)欄作者；用個(gè)性和清醒的文字，澆灌猩紅的情感之花。公眾號(hào)性情美學(xué)主筆，新浪微博：@黃小小檬。
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在我過(guò)去的生活里，曾經(jīng)出現(xiàn)過(guò)這樣一位中年大叔：他面目萎黃，眼神飄忽，弓背低頭，總是病懨懨的樣子，整個(gè)人好像在用最后一口真氣活著。
看見(jiàn)他，我竟然第一時(shí)間想到的是魯迅的名言：有的人活著，他已經(jīng)死了；有的人死了，他還活著。
后來(lái)得知他的老婆和孩子多年前已經(jīng)移居國(guó)外，他一個(gè)人生活，唯一可以寄托的，就是那份極其忙碌、瑣碎又毫無(wú)成就感的工作。
一年里，他可能會(huì)見(jiàn)老婆一兩次，但見(jiàn)面也只是為了家事或孩子，匆匆忙忙。
也就是說(shuō)，一年里他可能會(huì)有一兩次性生活，也可能一次也沒(méi)有。
他也曾經(jīng)不甘心就這么掙扎在生活邊緣，他也想過(guò)提高生活質(zhì)量?？上?，他懦弱膽小又瞻前顧后，即使遇到了喜歡的人，也不敢再越雷池一步。
他不敢離婚，因?yàn)榕聜撕⒆?，于是勉?qiáng)維持這種名存實(shí)亡的婚姻。
他不敢奢望性生活，用佛系來(lái)安慰自己，用性生活傷身來(lái)搪塞自己，最后干脆說(shuō)自己已經(jīng)陽(yáng)痿。
他也不敢改變目前枯燥乏味的生活，因?yàn)椴桓覓仐壏€(wěn)定的收入，因?yàn)橛X(jué)得自己年紀(jì)大了，因?yàn)樯眢w不好，因?yàn)楦鞣N現(xiàn)實(shí)的原因和借口。
于是，他用無(wú)欲無(wú)求來(lái)掩飾自己的碌碌無(wú)為，每天除了唉聲嘆氣，就是拿著不多的工資，罵罵咧咧地工作，按部就班地生活，活得猶如行尸走肉。
我也曾想挽救他，但他卻固步自封，走不出自身的桎梏。最后，我只能放棄。
這樣的活著，根本就不是活著，只是等死。
在我們身邊，有多少像這樣油膩、可悲的中年人，他們要死不活、無(wú)可救藥沒(méi)有性生活，沒(méi)有激情，沒(méi)有向往，沒(méi)有夢(mèng)想，沒(méi)有未來(lái)，缺精又缺神，缺愛(ài)又缺鈣。
很多人并不知道，性生活對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，是多么的重要。
適當(dāng)?shù)男陨?，有助于保護(hù)頭腦年輕。能刺激男性睪丸酮分泌，增加肌肉含量、減少脂肪，還能提高骨髓質(zhì)量，使男人由內(nèi)而外的健康強(qiáng)壯。
對(duì)于女性來(lái)說(shuō)，完美的性生活，還會(huì)促進(jìn)全身血液循環(huán)，調(diào)節(jié)女性膽固醇含量、刺激女性雌性激素分泌，讓人更有活力、身體輕盈，皮膚也更加細(xì)膩光澤。
得到滿足的性生活，能使雙方的神經(jīng)系統(tǒng)分泌出天然的止痛劑，消除緊張情緒，使身體組織放松，讓雙方的不良情緒逐漸消失，從而促進(jìn)夫妻之間的感情，使得家庭關(guān)系更加穩(wěn)定。
而如果這一切得不到滿足，只有很少很少，甚至只有零，那么對(duì)一個(gè)人本身的生活質(zhì)量、身體素質(zhì)、家庭關(guān)系，都會(huì)產(chǎn)生負(fù)面影響。
在繁忙庸常的日子里，我們被現(xiàn)實(shí)裹挾著朝前，就如同在巨浪之上隨波逐流的浮萍，無(wú)法改變命運(yùn)的安排。
然而，我們依然可以保持一點(diǎn)點(diǎn)向往和激情，去憧憬未來(lái)的美好，安靜地保留著屬于自己內(nèi)心的一片凈土，去欣賞一朵花的盛開(kāi)，一首歌的變調(diào)，和一片浮云飄過(guò)。
春花浪漫，月落烏啼，哪一種都是風(fēng)景，當(dāng)你只看見(jiàn)死氣沉沉的一切，是因?yàn)槟愕膬?nèi)心正在被霧霾籠罩。
為什么你越渴望愛(ài)，卻越缺愛(ài)？
正是因?yàn)槟愕谋粍?dòng)等待、無(wú)休止的索取，以及自怨自艾的人生觀。
在茫茫人海中，你什么也不敢丟，卻唯獨(dú)丟了自己。
你生怕得罪別人，卻為什么不多關(guān)愛(ài)自己，取悅自己呢？對(duì)自己多些憐憫疼愛(ài)，不要覺(jué)得自己是不值得被愛(ài)的人。
一個(gè)連自己都活不好的人，又怎么可能真正得到別人的認(rèn)可？
只有一個(gè)懂得自我成長(zhǎng)的人，才能真正讓精神斷奶。要明白索取型的愛(ài)，在戀愛(ài)關(guān)系里是很難長(zhǎng)久的。偶爾當(dāng)當(dāng)孩子可以，但不能不懂得回報(bào)和感恩。
缺愛(ài)不可怕，喪失了愛(ài)的能力，才是最可怕的。
三毛說(shuō)：“我愛(ài)你，并沒(méi)有什么目的，只是愛(ài)你，哪怕只是空歡喜一場(chǎng)也好?！边@才是愛(ài)情正確的打開(kāi)方式。
為什么你總是期盼真正的愛(ài)情，卻不愿意再去主動(dòng)付出；
為什么你期待走心的情感，卻習(xí)慣地使用各種套路走腎；
為什么你想要完完整整地去愛(ài)一個(gè)人，卻因?yàn)閼峙挛粗房s著不敢向前；
為什么我們的思想和行動(dòng)總是南轅北轍，卻幻想著奇跡會(huì)出現(xiàn)。
從今天起，做一個(gè)敢愛(ài)敢恨的人，做一個(gè)充滿激情和幻想的人吧！大膽地去愛(ài)你想愛(ài)的一切，哪怕等來(lái)的是閃電和雷光；和你的愛(ài)人做一場(chǎng)酣暢淋漓的愛(ài)，哪怕時(shí)間和硬度都不盡如人意。
當(dāng)你用行動(dòng)喚醒內(nèi)心，你的生命就會(huì)滿血復(fù)活。去瘋狂肆意地?fù)肀?，去聲嘶力竭地尖叫，去騷情滿懷地愛(ài)上一個(gè)人！
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