新年好！開工啦！
情人節(jié)的恩愛也秀完了吧？
心收回來了沒有呀？
春節(jié)回家時爸媽有沒有問你幾件事呀：
什么時候結(jié)婚？
什么時候生孩子？？
工作得怎么樣？？？
前2個問題，我還真不好說什么。
第3個問題，關于工作，我得轉(zhuǎn)述一句金玉良言：
獵頭，是這個世界上除了爸媽以外，唯一翹首以盼希望你成功的人。。。
想一想，是不是？
服不服？
所以，來服用一副獵頭配方的開工良藥：
收心藥效好，新年工作棒！
讓新的2019年，職場能力得到提升，發(fā)展得越來越好！
問題1：職場能力有哪些？
日本職業(yè)研究專家大久保幸夫?qū)懙摹?2個工作的基本》，梳理出了一份比較清晰的職場能力清單，包括自我管理、人際溝通、團隊協(xié)作和知識體系構建能力。 畫個思維導圖，一目了然：
其中，自我管理能力中的持續(xù)學習力和知識體系構建能力中的技能訓練，是本次分享中接下來聊的重點。
我把職場能力通俗地概括為硬實力和軟實力。
硬實力示例：學歷、專業(yè)資質(zhì)/證書、專業(yè)技能（Java、C++ 、算法、法律、金融投資、風險管理、財務、產(chǎn)品、互聯(lián)網(wǎng)運營、醫(yī)學、人力資源、教育、音樂制作、工程技術、建筑、語言能力等），以及錢（沒啥能力，就是有錢，要神馬有神馬）……
軟實力示例：溝通、寫作、組織策劃、團隊協(xié)作、影響力、抗壓/抗挫折、領導力、情緒管理、時間管理、持續(xù)學習力、行動力、資源整合、適應能力等，以及個人形象（沒啥能力，就是好看，人見人愛花見花開）……
提升職場能力，需要軟硬兼施。
問題2：為什么要提升職場能力？
01 為了賺錢，過更好的生活——實在！
02 為了晉升和發(fā)展，有價值感——成就動機很強！
03 為了挑戰(zhàn)，好玩兒，有趣——牛！
04 聽說不提升的話，會倒退，還會“被這個時代淘汰連個招呼都不打”——好怕怕！
05 不提升職場能力的話，人和人之間的差距真的會越來越大。于是，別人的夢想一步步實現(xiàn)了，你的夢想?yún)s總停留口號中，越來越遠；你想成為的自己，也總是在想象中——甚至，你的一輩子，也就這么湊湊合合、不甚滿意地過了……
問題3：怎么提升職場能力？
從時間縱軸來看，了解一下職場能力中三項硬核：格局、持續(xù)學習力和行動力（其他幾項后續(xù)再分享）
01 格局
對于“格局”這個概念，我淺顯地理解為：凡事看得遠一點，想得明白一點。低谷不喪，高峰不狂。 大多數(shù)別人計較和糾結(jié)的東西，你得訓練自己的情緒管理及心智模式，可以平和接受。大多數(shù)別人盯著的眼前，你得嘗試換多幾個角度，腳底下墊多幾板磚，眼光放遠看看未來，呼吸一下高處的空氣。 大多數(shù)別人在享受和追求的那點兒東西，你得想想除了那些之外，工作和人生的意義還有什么其他？
格局可以訓練，可以嘗試從目標，狀態(tài)，自律以及結(jié)果導向著手：
方法1：讓自己目標清晰，狀態(tài)平穩(wěn)
想讓自己有比較清晰的目標，可以首先搞清楚一個最基本的問題：你想要什么？或者說，你想成為一個什么樣的人？ 即，長遠目標要明確、清晰、最好有畫面感，有顏色，甚至想象一下有觸感，有實現(xiàn)它時的喜悅的溫度。 然后強化這種畫面和感覺，設置時間周期、主計劃、所需資源或協(xié)同者，一步步去做。
在任何狀態(tài)低迷的時候，心理暗示自己，相對于長遠的目標而言，眼前的困難很正常，眼前困難并不算什么。 即，培養(yǎng)一切向遠看的思維角度和習慣。久而久之，格局會撐大。
方法2：讓自己更自律，培養(yǎng)解決問題的思維導向
自律的人，自己管得住自己，能給自己訂立、規(guī)劃目標，以及階段性地調(diào)整目標；能堅定不移地排除干擾、誘惑和欲望，保持自己的節(jié)奏前行。積極向上，勇猛精進。
盡量只做能解決問題或者有助于解決問題的事?？吹^程中艱難，去除畫蛇添足的擔憂，拋開過程中的抱怨。時間很寶貴，用感性柔軟這個世界，用理性和這個世界相處?；畛鳇c意義來。
02 持續(xù)學習力
學習力也可以訓練。
從時間橫軸來看，需要了解一下職業(yè)發(fā)展的三個階段。一邊還可以聽聽我的故事
- 職業(yè)發(fā)展的第一階段，是畢業(yè)之前——“準職業(yè)化”，拉大了人與人的差距 。
大學幾問：
什么樣的大學？學什么專業(yè)？專業(yè)能力如何？能否靠專業(yè)吃飯？
大學里干了些什么？是否關注了外面的世界，各種資訊、趨勢？還是讀死書死讀書？
喜歡參加社團嗎？有哪些社會實踐？
怎么度過課余時間？
在大學里有沒有接觸過職業(yè)規(guī)劃或面試輔導？
快畢業(yè)了，是否了解自己的興趣？外部行業(yè)和職業(yè)機會中哪些比較相近？
是否比較清晰未來想成為怎樣的自己？
畢業(yè)時擬選擇的第一份工作希望是在什么行業(yè)、做什么？對此是否充滿興趣、信心或有一些天賦和潛力？
也即，“準職業(yè)化”是從學生人到社會人的角色轉(zhuǎn)變中，在大學時積累了什么？做好了什么準備？具備什么樣的專業(yè)技能或知識基礎？可選擇什么樣的方向就業(yè)和發(fā)展？
多數(shù)朋友們都覺得我是學文科的，其實，我是枚計算機專業(yè)的的理工女。大學里相對于計算機編程類的課程，我對應用類和綜合類的更感興趣；比較愛看書，愛思考，愛接觸新鮮事物，愛和人打交道……走過大一大二的迷茫和混沌，大三時開始有意識地看《中國青年》、《讀者》以及旅行類的雜志；開始主動地泡在圖書館看書，聽著許巍的歌，憧憬外面的世界；開始關注身邊優(yōu)秀的人；開始思考自己以后是什么樣子……
時光倒流去看，這些特質(zhì)與后來逐漸選擇HR方向起步職業(yè)生涯，有點兒接近。那個時候如果給我做一份職業(yè)興趣評估，估計和后來的選擇，也相差不大。
大學的各種興趣和積累，從底層潛移默化地影響著你未來的職業(yè)生涯。
人力資源管理專業(yè)在國內(nèi)起步較晚，我大學時基本上沒有太多的人力資源專業(yè)和職業(yè)生涯規(guī)劃的概念，一路自己摸索著走了過來?，F(xiàn)在的時代不同，只要肯學，從不會缺少資源、方法或者導師。
如果你或者你身邊的大學生朋友、親戚將要面臨就業(yè)和擇業(yè)，我建議大家可以鼓勵他們多做一些有關職業(yè)興趣、職業(yè)方向的探索，和企業(yè)里做HR的師哥師姐以及職業(yè)生涯規(guī)劃師、獵頭顧問多接觸和聊一聊，去更真實地了解外面的世界。因為，這個世界會把機會給準備好了的人、敢于立即行動的人，而不是空喊著世界對你不公平的人。
- 職業(yè)發(fā)展的第二階段，是畢業(yè)后1-7年——“技能化”，拉大了人與人的差距。
年輕人在這個階段如果不去定位方向和積累技能，那基本上后來的職業(yè)發(fā)展就會越來越難。
技能的提升有通用的辦法：理論聯(lián)系實際。
我在這個階段，重點積累的是當時所需的人力資源專業(yè)能力、寫作能力、溝通能力以及學歷進修。
以提升寫作能力的磨練為例。大家有沒有發(fā)現(xiàn)，大學畢業(yè)之前作文寫得好的，不見得上班后公文寫作寫得好；公文寫作寫得好的，不見得公眾號自媒體文章寫得好；自媒體文章閱讀量大，不見得報刊新聞稿寫得好。因為文體不同、經(jīng)驗不同、傳播對象和受眾需求不同，寫作要求和套路也就會不同。
上學時我的文筆還不錯，可在十年前，在企業(yè)里做HRM時，我曾經(jīng)遇到了寫企業(yè)新聞稿寫不好的瓶頸。要么磕磕巴巴寫一兩段話就沒詞兒了，要么寫得有頭無尾或者讀起來干巴巴的沒肉沒料，先后兩次被領導直言批評。
后來，自己實踐和摸索出了突破提升的辦法，那就是：下苦功，模仿卓越。
下苦工：工作日，加班是家常便飯。忙完日常工作后，加班自學，下班到家的時間通常是21:00左右了，然后23:30睡覺。定鬧鈴凌晨4:30爬起床。起來看書、看雜志，看工作所需的資料和專業(yè)知識，梳理和觀察好文章的寫作思路，這樣堅持了大概2個月，短期內(nèi)快速積累了有價值的信息和工作所需的重要知識點。
模仿卓越：當時集團公文寫作最好的是人事行政中心的一位同事，我把集團官網(wǎng)及公司內(nèi)部發(fā)文發(fā)布的凡是她寫的文章，全部摘出來，從頭到尾地看，看思路框架，看慣用寫法。然后同內(nèi)容主題，要求自己來寫著練，在練習中尋找差距和靈感。后來，部門的工作任務中，凡事涉及要寫、要記錄、要總結(jié)的工作，我都會主動、鼓起勇氣去寫，哪怕寫得不好，就多寫幾次，多問幾次領導，直到練成了“筆桿子”。
寫作能力提升的成長路徑：多讀書，多寫，多練。通過讀書去了解新的思想和經(jīng)驗，同時不斷復盤，練習，使自己的領悟能內(nèi)化為表達、分析、邏輯和判斷能力的提升。
任何能力的提升，紙上談兵沒用，一定要實踐。只盲目實踐也沒用，需要一些理論指導。誰來指導？三人行必有我?guī)煟殘鲋?，生活中，只要你虛心請教，直接上司、相關領導或同事等很多人，都可以成為你成長路上的師傅、導師、貴人。
于是，學習，從理論中來，到實踐中去；再深入學習，再進一步到實踐中去。 表象，模仿，本質(zhì)，思考，抽象，細節(jié)，反思，行動，改變……如此反復，逐漸深入。
職業(yè)發(fā)展第二階段的“技能化”，也可以用“T”型人才來理解?！啊北硎居袕V博的知識面，“|”表示知識的深度。一方面，術業(yè)有專攻，先選擇專業(yè)方向，結(jié)合自己的興趣或天賦，有計劃地構筑適合自己的或者有獨特強項的能力，確保力出一口，做好一個領域。然后再能力遷移、專業(yè)衍生，涉獵其他方向，開闊視野，提升綜合能力。在職場中，“T”型人才既有較寬的知識面，專業(yè)能力又能獨當一面，可能是技術帶頭人或部門管理者。
- 職業(yè)發(fā)展的第三階段，大致畢業(yè)后7-11年——“斜杠化”，拉大了人與人的差距
什么是”斜杠“？這得引出一個時髦的詞“斜杠青年”。
來看成甲老師給我們的科普：
“斜杠“這個詞來源于英文Slash，是《紐約時報》專欄作家麥瑞克·阿爾伯撰寫的書籍《雙重職業(yè)》中提出的概念，意思是擁有多重職業(yè)和身份的多元生活的人群——他們可能有份朝九晚五的工作，而在工作之余會利用才藝優(yōu)勢做一些喜歡的事情，并獲得額外的收入”。
“斜杠青年”在自我介紹時會用斜杠來區(qū)分，例如，張三，記者/演員/企業(yè)教練。李四，程序猿/作家/營養(yǎng)師……
誰說的程序猿只能宅著呆萌著悶騷著？會溝通會交際、銷售也做得很好的IT人士也不少吧？
誰說的活潑外向的人更容易做管理者？理性內(nèi)斂的人做起老板來也很牛逼。
我們被很多別人給自己定義的、以及自己貼給自己的標簽，框定了自己發(fā)展的可能性。所以學習和能力的邊界，就總是在標簽以內(nèi)的東西。突破標簽或突破單一的標簽，”跨界打劫”這詞兒以及跨界的成功，也就是從“斜杠化”這里來的。
“斜杠化”可以培養(yǎng)整合資源、突破邊界的思維意識和能力?？紤]用現(xiàn)有資源可否突破行業(yè)壁壘帶來新的提升。做自己喜歡做的事，而不只是可以賺錢的事。
我的斜杠化比較有趣，不過仍在積累的階段，不值得多說。除了本行兒之外，在實用心理學以及葡萄酒方面，吹水閑聊尚可。
說起“吹水”，這年頭不好混，吹水也不那么好吹了，需要不斷加點料。為了給吹水加點料，職業(yè)發(fā)展中期，我以每年學習和考取1-2個證的速度，進修了心理學研究生、考取了TOEIC國際交流英語、英國WSET品酒師、獲得了國際NLP專業(yè)執(zhí)行師、BCF生涯規(guī)劃師、金牌面試官等資質(zhì)。不斷地學習，尤其抽空愛讀書的習慣，令我最近這幾年收獲和改變了很多。
- 職業(yè)發(fā)展的第四階段，是畢業(yè)后11年以上——“行動力，拉大了人與人的差距
畢業(yè)11年以后，職場上：
要么走專業(yè)技術路線，成為某個領域熟悉或精通某項專業(yè)知識/技能的專家，并且要不斷學習；
要么走管理路線，成為某個公司/事業(yè)部/部門/團隊的管理者，并且要視野開放、與時俱進；
要么索性不在職場混了，大喊一聲老子創(chuàng)業(yè)了，并且要減少“自嗨”，踏實努力。創(chuàng)業(yè)之難，經(jīng)歷了的，都懂。
除了常見的這三條路之外，在職場上尤其一線城市的職場上，基本上就會混得不高不低不上不下，并且隨著年齡增長和身體機能老化，局面還會更加尷尬。
在畢業(yè)11年以后的這個職場階段，最可怕的可能不是壓力、焦慮和皺紋、下垂，而是經(jīng)驗主義式的思考。即，遇事的解決方式?jīng)]有變，或者方法太少，靠過去十幾年的經(jīng)驗和知識吃老本，缺少新的更有效的方法以及創(chuàng)新，缺少思維模式上的延展和彈性。
在這個階段，可以對抗這種情況的，是行動力，再加上上述分享的持續(xù)學習力，就可以改變格局，于是，人生也許大有不同。
03 行動力
我們繼續(xù)聊聊行動力。
你胖是吧？對自己身材不夠滿意？那么你真的可以管住嘴邁開腿嗎？
你天天喊胖，吃起來一碗一碗又一碗比誰都有戰(zhàn)斗力，不去堅持運動又說是靜能生慧，你怎么減肥？
你嫌上班苦上班累，那你有本事?lián)Q一個輕松賺錢又加班少的工作？
你談得出好幾個創(chuàng)業(yè)商機，又說職場打工沒意思，那你辭職創(chuàng)業(yè)一下看看容易成功么？
你懂那么多，說起道理什么都是頭頭是道，評價別人眉飛色舞，但是你自己做到了多少？你能做到嗎？
行動力也是一種冒險和挑戰(zhàn)精神，一種敢于走出去的能力。一個人如果自我滿足或者自我麻痹，通常會止步不前，停止思考，放棄突破。
在職業(yè)發(fā)展前期，越貪圖安逸、青蛙般愜意地泡在溫水泉里或者不主動勇敢地做出改變和突破，在35歲之后，爬坡感越強，越容易焦慮。獵頭或企業(yè)HR考量一個人是否能適合創(chuàng)業(yè)文化，有事業(yè)心，通常也可以從行動力方面挖掘候選人過往的成功事件。
“在某個年紀之前，你可以靠透支身體，小聰明和老天給你的運氣一直取巧地或者。然而到了某個年紀之后，真正能讓你走遠的，都是自律、積極和勤奮。”——盧思浩
行動力是改變一切的根本。人最后拼的就是身體、學習力以及行動力。只想不做，等于白想；只做不想，等于蠻干。帶著思考和行動去做想做的事，只要起步，就有可能為時不晚。
行動力也可以訓練。
說到這兒，我得講個我訓練行動力的事情，畢竟目前能拿出來吹牛逼的事并不多，畢竟這是除了堅持吃飯和堅持睡覺之外，我為數(shù)不多地堅持得特別好的一件事——每天晨跑3公里。
從2016年開始的222天內(nèi)，我嘗試了每天早晨6：00起床晨跑3公里。不多不少，跑夠3公里即可，但不能斷，要連續(xù)每天都起來跑。經(jīng)歷了廣州黑黑陰冷的冬天、潮濕多雨的春天和酷暑高溫的夏天。下雨時，小區(qū)樓下的走廊里往返跑；每個月那幾天你懂的，也跑，只是節(jié)奏慢一點；出差或者團建旅游時，也帶著跑步鞋和運動衣……就這樣一共跑了7個月，650多公里。
上幾張當時的微信朋友圈打卡和抖音視頻，感受一下畫風~
“在抖音，記錄美好生活#雙月灣海邊晨跑3km，來，跟著aloha heja he吉他曲和Keep運動軌跡實錄，清醒我http://v.douyin.com/YMUyKh/”
這個堅持的初衷以及帶給我的影響就是：
1、健康。身體素質(zhì)比以前好，免疫力提高，而且每天跑完后，一整天的精神都很好;
2、精神力量增強。遇到困難的時候，感覺內(nèi)心有股熊熊之火，那是自己踐行后相信的火焰，于是能幫助自己突破；
3、我可以告訴自己，也分享給大家：跑步如此，很多事也其實一樣。這個世上要堅持做成什么事，而且你很努力，有信念，日復一日的堅持，志存高遠地堅持，再加上正確的方向和方法，你真的可以實現(xiàn)。
格局、持續(xù)學習力、行動力、職業(yè)規(guī)劃和技能訓練……上述各項可以通過訓練得到提升的能力，如果你想接受訓練，或者至少得到咨詢和幫助、清楚自己該從哪里開始做，可以在網(wǎng)上找到很多的知識、資源和導師，也可以找身邊的職業(yè)規(guī)劃師、獵頭咨詢顧問、行動訓練教練等。
直接找我，也不錯呦。
記住，唯有反思、學習和成長，
可以讓我們少走彎路、勇往直前，
認真而幸福地活著。
最后，分享我喜歡的這段話：
“我從來不相信什么懶洋洋的自由，我向往的自由是通過勤奮和努力實現(xiàn)的更廣闊的人生，那樣的自由才是珍貴的，有價值的；我相信一萬小時定律，我從來不敢相信天上掉餡餅的靈感和坐等的成就。做一個自由又自律的人，靠誓必要實現(xiàn)的決心認真地活著?！薄奖疽?/p>
開工良藥，療效好！
效果好不好，做了才知道！
祝大家：新年成長，諸事順利！
【原創(chuàng)文章。如需轉(zhuǎn)載，請聯(lián)系本人授權，謝謝】
下一篇，繼續(xù)分享獵頭顧問眼中的求職和招聘：
如何寫出好簡歷，搞定好的面試，談判好的Offer，以及找到心儀和長遠的職業(yè)發(fā)展之路……
還是那句話：
作者簡介：
獵場Bella，獵頭公司總經(jīng)理
人力資源總監(jiān)轉(zhuǎn)型企業(yè)高管及獵頭，創(chuàng)業(yè)者，斜杠中年
心理學研究生、國際NLP執(zhí)行師、BCF生涯規(guī)劃師、金牌面試官、英國WSET葡萄酒品酒師
簡書@ 千尋喵
職場如江湖，人生如獵場，一起成長行走職場江湖
品牌升級中，期待你的關注和支持
