星期一，起床感受：我幻想我是別人，別人是怎樣去處理問(wèn)題的？怎么談話的。解決方法：為自己化妝和做運(yùn)動(dòng)吊背。

今天聽(tīng)同事說(shuō)工作經(jīng)歷，她之前是聯(lián)通營(yíng)業(yè)員，為了拉人開(kāi)通卡，跑很多地方買，有時(shí)還貼錢買贈(zèng)品給客戶。當(dāng)下的疑問(wèn)，我卻糾結(jié)小事，是不是我經(jīng)歷不夠。

劉導(dǎo)師說(shuō)不要很用力地去表達(dá)，我用文字來(lái)記錄下來(lái)。

星期二，今天出門忘記拿東西，所以出門時(shí)間晚了，急的時(shí)候，熱血一點(diǎn)，才會(huì)想出更多的辦法?；氐絾挝贿€是小心翼翼，怕說(shuō)出來(lái)別人說(shuō)我蠢，確實(shí)有時(shí)說(shuō)出來(lái)了別人不理解。

周三早上睡不著，不想上班，不想見(jiàn)同事?，F(xiàn)實(shí)中同事們都很健談，沒(méi)什么沖突的，現(xiàn)在上班弄這篇文章，其實(shí)都是自己的恐懼、幻想，我現(xiàn)實(shí)生活遠(yuǎn)沒(méi)有想象中可怕。

周四晚上去練瑜伽，練得好累，但能出一身汗，和睡眠質(zhì)量變得很好，感覺(jué)自己有活力了。

周五，得知我們單位的其他項(xiàng)目被撤了，項(xiàng)目相關(guān)的人員也被撤了，我現(xiàn)在的處境也是外包項(xiàng)目的人員，其實(shí)工作和同事都不是穩(wěn)定的，關(guān)系是脆弱的，為什么我要糾結(jié)于與同事之間的關(guān)系，害怕和他們接觸。上午上班的時(shí)候，似乎想開(kāi)了。但睡個(gè)午覺(jué)那種在辦公室開(kāi)不了口的感覺(jué)又來(lái)了，很壓抑，我去廁所走走。想象自己能成為活潑開(kāi)朗的模樣，成為同事們中說(shuō)話有分量的人，開(kāi)心果之類的。但當(dāng)下不去做，永遠(yuǎn)都是想象。

我的目光很短淺？我喜歡什么？是不是找到了目標(biāo)和方向，我的生命力就有所提升？

周六，我和朋友一起玩桌游，6個(gè)人玩游戲，她贏了，我得第二。這游戲我們都第一次玩，我心里會(huì)有比較的心態(tài)，但同場(chǎng)有個(gè)男孩子，已經(jīng)第二次玩了，但輸了。他說(shuō)很開(kāi)心，因?yàn)榫褪怯螒?，輸贏并不重要的。這天認(rèn)識(shí)了新的朋友，玩了我沒(méi)有玩過(guò)的游戲，是新的體驗(yàn)。

游戲過(guò)后，朋友和我說(shuō)她現(xiàn)在的工作環(huán)境，部門加上她只有3個(gè)人，而另外兩個(gè)人在排斥她，有重活都要讓她做，例如搬搬抬抬的，我會(huì)讓她反抗，但如果是我，我也可能不懂說(shuō)“不”，我心里幸虧我的同事沒(méi)有這些人，但我在辦公室依然挺壓抑，無(wú)法表達(dá)自己，自己排斥自己，是孤獨(dú)感覺(jué)。但聽(tīng)到別人比我更慘的時(shí)候我會(huì)開(kāi)心一些，例如被同事排斥要加班。別人都有煩惱，我已經(jīng)很好了。

朋友說(shuō)她很容易滿足，能玩玩桌游就很高興玩桌游不會(huì)膩的，她說(shuō)人很多煩惱就是因?yàn)橄胩?，有欲望就去行?dòng)，空想是痛苦的。