幾個(gè)小的建議分享給大家，很實(shí)用：
一、靜心回神、找到自己的天賦才華。
二、高標(biāo)準(zhǔn)不速成。
三、戒生定，定生慧。
第一，如果你還沒(méi)有找到特別合適的手藝去學(xué)習(xí)，每天能夠安靜地靜坐15分鐘，從靜坐開(kāi)始，聚攏散亂的思緒，眾神歸位后才開(kāi)始一定要先安靜下來(lái)，踏實(shí)地跟自己呆在一起，和自己好好對(duì)話溝通。你會(huì)發(fā)現(xiàn)生活中造成困擾，堅(jiān)不可摧的焦慮，都在這一刻被瓦解掉了，哪件事情是非做不可的？
第二，要培養(yǎng)一個(gè)有難度的愛(ài)好，千萬(wàn)不要選擇速成的辦法，否則很沒(méi)有成就感，而且會(huì)讓你安于一種愛(ài)好者和業(yè)余的狀態(tài)，做什么都按著專業(yè)的標(biāo)準(zhǔn)，高標(biāo)準(zhǔn)嚴(yán)要求，設(shè)定目標(biāo)，不要著急，一旦完成會(huì)非常愛(ài)自己。
第三，每過(guò)一個(gè)月，給自己安排一個(gè)目標(biāo)，聽(tīng)上去像回到中學(xué)、小學(xué)時(shí)代，其實(shí)不是這樣。佛教的中心思想，由戒產(chǎn)生定力，由定力產(chǎn)生智慧，“戒定慧”系統(tǒng)非常好，修養(yǎng)不是裝出來(lái)的，很開(kāi)心的時(shí)候有修養(yǎng)不叫有修養(yǎng)，每個(gè)人開(kāi)心的時(shí)候態(tài)度都很好，不開(kāi)心或身處逆境還有修養(yǎng)，才是真正有修養(yǎng)，有修養(yǎng)的美好品質(zhì)，不見(jiàn)得無(wú)時(shí)無(wú)刻去持有，但是要給自己一段密集的時(shí)間，要落印到心上，和自己和為一體。
